20歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

導致20歲孩子自卑的原因有：父母常常貶低孩子，沒有給他們適當?shù)墓膭钆c支持；父母工作比較忙，沒有給予孩子充足的關(guān)愛；父母過于溺愛孩子，讓他們過少的接觸外界；父母的期望值過高等等。那么，20歲孩子自卑怎么調(diào)理心理呢？

20歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

1.教孩子進行積極的自我暗示。許多孩子之所以平時特別自卑，就是存在太多消極的自我暗示，比如“我長相不好”，“我個頭不高”，“我這么笨，一定不行的”等等。應當多進行積極的自我暗示，告訴自己只要有自信心，一定可以將事情做好，每天多想幾件讓自己感到驕傲和自豪的事情。

2.鼓勵孩子多跟別的同學交往，如果孩子性格孤僻不合群，更容易感到自卑，應當鼓勵孩子多跟同學交往，這樣性格會慢慢變得開朗起來，并且能轉(zhuǎn)移注意力，消除不良的情緒。在鼓勵孩子建立積極人際關(guān)系的同時，要教給孩子一些社交技能。

3.要耐心回答孩子的問題。自卑的孩子大多都不敢說話，而且也不敢問我們一些問題，所以當孩子們問我們問題的時候，我們一定要耐心地回答孩子的問題。要不厭其煩的，一邊又一邊的解釋給孩子聽。孩子這樣就會感覺他們并不是什么都不會的，也并不是誰都感覺他們比較笨。讓他們知道還是有人很樂意回答他們的問題呢？

4.善解人意。當父母聽到孩子說出一些沮喪的話時，第一個直覺可能是震驚，為什么他會這么想自己呢？當孩子表現(xiàn)出自卑心理的時候，也許你絞盡腦汁的去夸獎他，也沒有把他從自卑的情緒中拉出來，那么嘗試一下同理心吧，就是所謂的善解人意。告訴孩子，父母之前遇到這種問題的時候也會這么想，他不是第一個這么想的人，然后跟他分享是怎么走出這個誤區(qū)的。這樣做讓孩子能感受到自己并不孤單，并且能夠從父母的經(jīng)歷中找到方法，找回自信。

對于有的孩子來說，膽小認生也并不是壞事，而是孩子處在某個特定年齡的正常反應。所以家長不要早早的就給孩子貼上膽小內(nèi)向的標簽，不然孩子真的可能就會變成家長口中所說的那樣。家長應該要理解并尊重孩子的這種陌生焦慮，而是要根據(jù)孩子的性格特點，找到合適的辦法引導孩子，讓孩子從小就養(yǎng)成良好的性格。

15歲孩子自卑怎么調(diào)理心理

1、首先要尊重孩子的自尊。要幫助孩子建立自信，建立孩子的自尊是很重要的。當孩子犯錯時，父母一味的嘲諷，甚至是拳腳相加，會嚴重挫傷孩子的自尊心，孩子就會“破罐子破摔”，越做越差。

這個時候，父母要關(guān)心和考慮孩子，告訴他每個人都會犯錯，只要知道自己的錯誤就能改正，下次不要再犯了。這樣孩子就會擺脫負面情緒，變得更加自信。

2、幫助孩子了解自己自卑的原因。想要解決自卑的難題，我們首先就應該幫助孩子找到自卑的根源在哪里。比如：有的女孩兒越是愛美，但越是不敢表現(xiàn)自己的美，越是想要得到別人的關(guān)注，但越是不敢被人關(guān)注。

作為父母，我們應該多參與孩子的生活，多給予孩子的陪伴，成為孩子最為信賴的父母，成為孩子人生路上最為重要的情感導師。當我們對孩子的心思了解得越透徹，對孩子的教育引導也就會更為得心應手。

孩子自卑應該是很多家長都會頭疼的問題，因為孩子自卑代表著孩子整個精神狀態(tài)是不夠好的，做什么事情都沒有積極性，現(xiàn)在家長也許只會愁孩子的學習問題，等到長大之后會有更多的問題，那孩子自卑怎么調(diào)理心理？

孩子自卑怎么調(diào)理心理

其實，并沒有孩子是天生不自信的，每個孩子都是天使，都具有與生俱來的美好特性，只是后天環(huán)境的關(guān)系讓每個孩子呈現(xiàn)出不一樣的個性和特征，作為監(jiān)護人的父母更是如此。

現(xiàn)在很多家長都是忙于工作，嘴上說的是想為孩子創(chuàng)造更好的生活環(huán)境，因此忽視孩子的內(nèi)心狀態(tài)，這些都會造成孩子自卑的心理。物質(zhì)條件的創(chuàng)造固然重要，但更重要的是對孩子的陪伴和引導。

當孩子面對困難退縮的時候，適當?shù)恼Z言上的鼓勵，行為上的贊許都能鼓舞孩子。同時，父母在生活中遇到困難的態(tài)度也會對孩子起到潛移默化的影響作用。當發(fā)現(xiàn)孩子自卑時。

家長除了要以身作則外，溝通引導也是非常重要的。記得我女兒小時候，有一段時間表現(xiàn)的不自信，發(fā)現(xiàn)這個問題后，我就會主動帶動她。一起外出旅游在大巴車上，導游讓大家表演節(jié)目，我鼓勵女兒，感覺到她有些膽怯時，我提出我們一起表演，在這樣的帶動下，孩子變得膽子大了。

叛逆期是每個孩子成長都會經(jīng)歷的時期，叛逆期來臨的時間有早有晚，有些孩子在小學時期就進入了叛逆期，而有的孩子一直到大學才進入叛逆期，孩子叛逆期來臨的時間與孩子的性格和所受的教育有很大關(guān)系。

20歲孩子叛逆期怎么管教最合適

理解叛逆情緒。叛逆期男孩獨立意識及自我意識增強，監(jiān)護人應盡量理解這種情緒，避免用傳統(tǒng)觀點、成人心態(tài)看待問題。

尊重與鼓勵人格獨立。叛逆期男孩心理上可能會出現(xiàn)變化，監(jiān)護人應當給予足夠的尊重，尊重其想法自由、人格獨立，以疏導為主，不宜采取過于激烈的嚴格管教，避免抵觸心理。充分引導叛逆期男孩認識叛逆心理的危害，鼓勵其學會調(diào)節(jié)情緒、控制行為，克服心理障礙。

有效溝通。及時了解叛逆期男孩當前面臨的問題，進行有效溝通，一同尋找解決問題的方法，獲得充分的信任，并幫助解決困惑，用言語加以疏導。

增進相互理解。爸爸媽媽可以尊重兒子他們的主見，允許他們做出有理有據(jù)的嘗試，但同時也要留意和反饋其不良行為。另外，建立良好的交流溝通，讓男孩有一個可以安心透露情緒的空間。

叛逆是青春期逃避不了的話題，大多數(shù)的孩子都會經(jīng)歷這個階段，孩子會出現(xiàn)家長意想不到的行為，其實叛逆并不可怕，家長要用正確的心態(tài)去面對孩子的問題。

20歲的孩子叛逆嫌棄父母該怎么辦

父母作為一個家庭的長輩他是有一個表率的作用，如果他很有方法而且全心全意的疼愛孩子的話這個孩子一般情況下是不會出什么問題的。當然也不排除有的小孩頑劣，你就算是對他再好他也覺得你是壞的。

父母的教育方法如果不對頭的話很可能會對他產(chǎn)生很多負面的影響，甚至會留下心理陰影。到青春叛逆期的時候就會凸顯出來，時候再去改變已經(jīng)為時已晚。

因為家長越是教育，孩子就越是反感排斥，父母總是在孩子耳邊“嘮叨”，可孩子并不會認為你們的付出是為他好，他們更覺得你們是在將自己的想法強加給他。

所以當孩子不再是小朋友之后，爸爸媽媽也要跟著孩子一起長大，不要再試圖掌控孩子的方方面面，留給孩子一些獨立自主的空間，遇到選擇題時，學會認真思考并尊重孩子的想法。

20歲女孩已經(jīng)到了一定的年齡，對于這個時期女孩的教育方式要以溫和為主，不能和她硬碰硬，溫和的引導女孩才能聽進去。對20歲這個階段女孩，教育方式要隨著孩子的變化而改變，需要建立積極的溝通方式，多理解多尊重孩子，給她一點適度的空間，孩子的叛逆行為就會減緩。

20歲女孩子叛逆期要怎么溝通和解決

1.理解

理解她們的叛逆行為和情緒，并尊重她們的獨立性和自主性。不要試圖強制她們接受自己的觀點，而是給予她們更多的自由和空間。

2.溝通

與她們進行開放、誠實、尊重的溝通，讓她們感受到你的關(guān)心和支持。傾聽她們的想法和意見，了解她們的需求和感受。

一般來說，20歲的孩子的心理狀況已經(jīng)基本成熟了，有自己的主見和想法，家長可以適當減壓，不用再一直盯著孩子了。但是如果孩子在成熟的年紀，還是會出現(xiàn)叛逆行為的話，也是需要家長適當引導的。

20歲孩子不聽話怎么辦教你三招

1、要尊重孩子的人格

當孩子做對了或者做出了一定優(yōu)秀的成績，家長不要吝嗇對孩子的表揚，要讓孩子知道應該怎么做，并且給予一定的認可。不過，家長的表揚不要言過其實，尤其避免在眾人面前做不適當?shù)目洫劇?/p>

孩子做錯了或做壞了一件事，家長要提出意見和引導，甚至嚴厲的批評，采取懲戒措施，使孩子吸取教訓，但批評也要實事求是。

2、和自己的孩子多交流自己的想法