為什么青少年會沉迷游戲

隨著游戲的逐漸更新?lián)Q代，孩子對于它們的沉迷越來越嚴(yán)重，這是因為游戲變得有趣了，而且玩游戲的方式也變得簡單了很多，只要有一部手機，我們就可以隨時隨地玩游戲，所以才會出現(xiàn)沉迷游戲，不可自拔的現(xiàn)象。那么為什么青少年會沉迷游戲？

為什么青少年會沉迷游戲

1、缺少父母陪伴，在游戲中尋找慰藉

相信很多父母在忙不過來的時候，此時非常想找一個東西來吸引小孩子的注意力，自己好抽出空來去做其他事，這個時候大多數(shù)人都會選擇手機或者平板電腦等電子設(shè)備。而此時很多小孩子很早就開始接觸電子設(shè)備了，不僅導(dǎo)致了視力問題提前戴上眼鏡，還讓孩子過早接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，從而陷入一個漩渦之中。

還有一種情況是留守兒童及少年，父母長期在外地工作，為了聯(lián)系方便，或者是出于一種補償心理給孩子買了手機，沒有了父母的陪伴，孩子也就只能玩手機來打發(fā)時間了。

2、攀比心理嚴(yán)重，在游戲中有勝負(fù)欲和成就感

以一個過來人身份來講，早些年我玩游戲也是一樣的，因為有好多好友，平時都想把游戲分?jǐn)?shù)啊，段位這些打上去，然后好在人前炫耀，有成就感，勝負(fù)欲比較強。

還有一個是很多游戲都有充值入口，買裝備，買游戲皮膚可以讓自己有貴族的身份錯覺，也是屬于一種虛擬的攀比現(xiàn)狀。而且充值會帶來更好的游戲體驗和特權(quán)，在游戲的成就感上更容易獲得成功。

3、學(xué)業(yè)壓力重，想要通過游戲來緩解壓力

學(xué)校有無數(shù)的課要上，數(shù)不清的作業(yè)要寫，課后還有各種各樣的輔導(dǎo)班等著參加。每天除了學(xué)習(xí)還要面對當(dāng)下，甚至幾年之后的升學(xué)壓力。而與此相比，網(wǎng)絡(luò)游戲中卻是一個非常寬松的虛擬世界，孩子可以在其中不受約束，放開他自己，忘掉眼前的煩惱。

青少年沉迷游戲怎么辦

1、走近孩子的內(nèi)心，了解孩子的真實需求

當(dāng)孩子出現(xiàn)沉迷玩游戲的現(xiàn)象時，家長應(yīng)該去了解，去尋找，去嘗試，找到孩子沉迷玩游戲的真實原因。有些孩子特別喜歡打游戲，可能是在青春期內(nèi)荷爾蒙無處宣泄。也有可能是青春期的叛逆，被家長管控得比較厲害，孩子感覺沒有一絲絲的自由空間。

如果是孩子感覺沒有一絲絲的自由空間，那么就需要家長去做調(diào)整，讓孩子內(nèi)心感覺到不被束縛；并且，家長需要跟孩子溝通、探索、嘗試跟孩子一起找到可以正確宣泄情緒的方式和方法。比如：彈琴、散步、種植一些綠色植物等，慢慢地把孩子從打游戲當(dāng)中拉出來。

2、合理引導(dǎo)孩子使用手機

手機并非洪水猛獸，只要妥善使用，它能幫助孩子獲得很多資訊，豐富孩子的見識。家長可以向孩子科普一下手機的利弊，如何正確使用手機，例如說，看手機40分鐘后要休息10分鐘，看一下綠色植物?；蚴菑囊恍W(xué)習(xí)軟件選一些孩子感興趣的課程看一下，如何畫沙畫、如何拍攝等。孩子就能從手機中獲益，也不容易被手機游戲吸引，也就漸漸地戒除打游戲了。

3、幫助孩子建立邊界

家長可以和孩子討論一下，制定一個每日時間表，按制定的時間表一項一項地做，完成了一項就在時間表上把對應(yīng)的一項劃掉。例如：早上8:00-8:45分上網(wǎng)課，如果孩子完成了就把這一項劃掉，如果孩子網(wǎng)課沒有上的話，就自動上交一天的零花錢作為懲罰。讓孩子明白哪一個時間段自己要做什么事情，做事要有規(guī)劃，同時也讓孩子學(xué)會了自律，漸漸減少了對手機的依賴，減少玩游戲。

為什么青少年會沉迷游戲，一部分是孩子因為缺少父母的陪伴，所以才想要在游戲中尋找慰藉；另一部分孩子是因為攀比心理嚴(yán)重，在游戲中有勝負(fù)欲和成就感；還有一部分孩子是因為學(xué)業(yè)壓力重，想要通過游戲來緩解壓力。