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孩子比較情緒化怎么辦

時(shí)間:2022-06-15 15:03類型:其他閱讀數(shù):1873

成長中的二孩子有情緒是正常的,但是不要讓這種情緒轉(zhuǎn)變成情緒化,更不能讓孩子的情緒來控制孩子的人生。如果孩子比較情緒化,家長一定要及時(shí)對孩子的行為進(jìn)行引導(dǎo)。那么孩子比較情緒化怎么辦呢?

孩子比較情緒化怎么辦

引導(dǎo)孩子學(xué)會合理處理負(fù)面情緒。

每個(gè)人都有負(fù)面情緒,但他們處理它們的方式不同。父母可以引導(dǎo)孩子找到更合適的方法來處理負(fù)面情緒。家長可以先引導(dǎo)孩子說出自己想要如何應(yīng)對,比如:

繼續(xù)這樣生氣,好像事情不會好轉(zhuǎn),我們現(xiàn)在能做什么?

你說話的方式會傷害你自己或其他人嗎?

除了不理他/再去上學(xué),還有什么辦法嗎?

我們通過平和的語言交流,讓孩子獨(dú)立思考,讓他們思考積極應(yīng)對負(fù)面情緒的方法,如鍛煉身體、轉(zhuǎn)移注意力、外出散步等。

同時(shí),引導(dǎo)孩子認(rèn)識到一些不好的言行是不被大眾所接受的,如在商場大吵大鬧、傷害他人、說謊等。父母也可以描述自己是如何積極處理負(fù)面情緒的,讓孩子明白,父母也會遇到麻煩,需要冷靜下來,選擇更合理的方式來處理。

父母要做好榜樣的作用。

很多時(shí)候,孩子就像父母的一面鏡子,以身作則勝于言傳身教,孩子們會像他們的父母通常做的那樣。如果父母在他們的生活中通常非常情緒化,那么孩子們也會效仿。

穩(wěn)定孩子的情緒主要在于日常的溝通,溫柔而堅(jiān)定。

作為父母,我們的日常言行要溫和,對底線問題的態(tài)度要堅(jiān)定。比如,如果孩子吵著要玩手機(jī),我們只需要表達(dá)我們的態(tài)度:“我不想讓你玩手機(jī),并且我更不想對你發(fā)脾氣?!?/p>

面對情緒化的孩子時(shí)請堅(jiān)持你的立場。

當(dāng)你說“不”的時(shí)候,可愛的孩子會露出調(diào)皮的微笑,很容易讓你屈服。但父母不能這樣做。

讓孩子知道你是認(rèn)真的,如果他還這樣做,會有后果,如果你對孩子說;“如果你再用玩具卡車打滴弟,我就把卡車拿走”然后父母必須說到做到。讓他知道你不是在開玩笑,這樣孩子就知道你是認(rèn)真的。

幫助孩子發(fā)現(xiàn)憤怒的前兆。

向孩子解釋:“其實(shí)在我們要生氣之前,會有一些跡象,我們應(yīng)該注意這些跡象,因?yàn)樗鼈兛梢詭椭覀儾幌萑肭榫w中。”接下來,幫助孩子認(rèn)識到他可能有特定的表現(xiàn)。

當(dāng)他們有這些警告信號時(shí),你可以提醒他們,如?“你的手現(xiàn)在變成了拳頭,你覺得你開始生氣了嗎?”這可以幫助他們更好更快地冷靜下來,因?yàn)檫@是管理情緒化比較有效的時(shí)間。