青少年長期熬夜玩手機的危害

青少年正是讀書學習的關鍵時期，也是身體生長發(fā)育的關鍵期。如果青少年經常熬夜打游戲，首先影響的就是身體健康，熬夜會傷害身體，影響身高發(fā)育。其次，熬夜打游戲會傷害視力，因為晚上光線不好，手機或者電腦屏幕發(fā)出的亮光長期刺激眼睛，會讓孩子的視力很快下降，甚至造成不可逆的傷害。最后，熬夜打游戲影響學習，熬夜打游戲會讓你沒有時間和精力去學習，讓成績一落千丈。下面具體來看看青少年長期熬夜玩手機的危害。

青少年長期熬夜玩手機的危害

1、影響學習

試想一下，一天二十四小時，除去在學校大概14-16小時，每天睡眠6-7小時，頂多還有2-4小時空余，那么這些時間如果全部用在學習上和全部用在看手機上，肯定會影響學習的。

2、影響生長發(fā)育

大劑量的電磁不僅對兒童的生長發(fā)育不利。

3、影響思維模式

電話和短信剝奪了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執(zhí)。

4、沉迷游戲，加深隔閡

頻繁給同學、朋友發(fā)短信，有可能讓孩子們更不會對父母講真心話，加深父母的失控感和親子之間的隔閡。

5、容易受騙，盲目攀比

手機行騙屢禁不止，讓沒有判斷力的孩子接觸過多信息，容易帶來危險。

青少年長期熬夜玩手機怎么辦

第一、孩子玩手機首先是家長的責任，最初給孩子手機的時候，就沒有給定制時間，任由孩子玩。

第二、開始給孩子定制一個計劃，規(guī)劃好學習時間和游戲時間，給孩子講清楚學習的重要性，沉迷游戲的危害性。

第三、家長多和孩子溝通，掌握孩子的動向，學習時抽時間陪著孩子，起到監(jiān)督作用，完成學習后規(guī)定時間內可以玩游戲。

第四、家長能給孩子手機，也能把手機沒收了，和孩子好好溝通晚上休息時家長可以保管手機。

第五、引到孩子找找其他的娛樂方式，最為重要的還是家長多陪陪孩子，讓孩子感受到父母愛。

青少年長期熬夜玩手機的危害還是恨到的，家長一定要重視，對癥下藥，慢慢來，我想孩子一定會走出來的，多去鼓勵孩子，少點責備，長話說，好孩子是表揚出來的。