孩子學(xué)街舞有用嗎
街舞是比較開放式的舞蹈,各種動作都非常的夸張,但是觀賞性非常的高;現(xiàn)在也有不少的家長讓孩子去學(xué)習(xí)街舞,不過在練習(xí)的過程中最為重要的還是安全問題,不要讓孩子因為跳舞而受傷。
孩子學(xué)街舞有用嗎
少兒街舞是針對4-17歲(如果樂感和節(jié)奏感很強(qiáng),3歲半也可報名學(xué)習(xí))的孩子開設(shè)的課程,主要是為了培養(yǎng)孩子的興趣愛好,鍛煉孩子身體,緩解孩子學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性,提升孩子的整體氣質(zhì),讓孩子打下良好的舞蹈基礎(chǔ)的同時也讓孩子能夠強(qiáng)身健體,快樂成長,變得樂觀開朗,積極向上。
少兒街舞對兒童的身體素質(zhì)、情感、審美、注意力等方面有著十分重要的意義,明顯促進(jìn)兒童身心的健康成長。此外,少兒街舞可以培養(yǎng)孩子的氣質(zhì),鍛煉孩子的身體,培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,學(xué)習(xí)感興趣的舞蹈,訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性和肢體的表達(dá)能力。
孩子學(xué)街舞的好處有哪些
1、少兒學(xué)街舞的好處有很多,它不僅有利于增強(qiáng)少兒的體質(zhì),還可以促進(jìn)孩子智力發(fā)育。
少兒街舞極為符合孩子們愛動、愛跳的特點,也很符合少兒通過感知和依靠表象來認(rèn)識事物的心理特點。孩子們在動作、節(jié)奏、娛樂中提高了模仿能力,加深了對于外界事物的認(rèn)識和理解。
街舞能讓少兒得到更全面的鍛煉,手腳并用可以提高肢體的靈活性和協(xié)調(diào)性,動感的舞姿動作能讓人身心愉悅放松,減輕生活和學(xué)習(xí)壓力,增強(qiáng)孩子晚上的睡眠效果。
2、街舞能讓孩子思想更加敏捷,更加喜歡運動,從而提高孩子的想象力與創(chuàng)造力,促進(jìn)兒童大腦的發(fā)展。少兒街舞不僅僅令孩子熱情澎湃,增強(qiáng)少兒健康的體魄,挖掘少兒的才藝潛質(zhì)。
讓孩子們保持思想敏捷,克服不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點而培養(yǎng)孩子自強(qiáng)、自信、堅毅、大膽的性格還有良好的團(tuán)隊精神。
3、少兒街舞與其他的兒童舞蹈比較起來,是比較靈活,舞感更強(qiáng)的的一種舞蹈。同時,少兒街舞對孩子的身體素質(zhì)也會有較高的要求。
孩子們在街舞的學(xué)習(xí)過程中會進(jìn)行比較多的身體訓(xùn)練,這些訓(xùn)練提升的不僅僅是孩子們的基礎(chǔ)舞蹈學(xué)習(xí)水平,同時,對于孩子們的體質(zhì)增強(qiáng)也有極大的幫助,尤其是對正處于身體生長發(fā)育階段的孩子們很有幫助。
4、少兒街舞是一種既歡樂又需要比較強(qiáng)的毅力才能堅持下來的舞蹈,能長期堅持學(xué)習(xí)少兒街舞的孩子會自然而然養(yǎng)成堅持不懈和堅韌不拔的精神。讓孩子長期堅持學(xué)街舞,孩子不管是身體上還是心靈上都會得到洗禮式的成長。
孩子跳街舞如何避免受傷
第一點!要注意孩子跳舞的時候穿的衣服,這個跳舞的時候,最好穿跳舞專用的衣服,當(dāng)然家長可以自己買,很多培訓(xùn)班也是發(fā)的,這樣跳舞比較靈活,可以防止孩子受傷。
第二點!在送孩子去學(xué)習(xí)舞蹈的時候,要注意一下孩子的年齡,不要很小的時候就送孩子去學(xué)習(xí)舞蹈,對于啟蒙孩子學(xué)習(xí)舞蹈的最佳時間為三到四歲,時間不要太早,孩子太小的話,如果一不小心可能會摔倒,嚴(yán)重話可能會引起很大的問題。
第三點!在學(xué)習(xí)舞蹈的時候,一定要注意熱身運動,在跳舞之前一定要做好這些運動,把腳踝和手腕都活動開,還有膝關(guān)節(jié)和肩頸都要活動開,特別是腳踝,腳踝是最容易扭傷的部位。
第四點!在學(xué)習(xí)跳舞的過程中,可能會有一些高難度的動作,可能因為身體的原因,不能完成,孩子也不要著急,慢慢來,要知道自己身體能承受多大的限度,不然很容易出現(xiàn)韌帶拉傷的情況,所以要根據(jù)自己的能力范圍來要求自己,一點一點的進(jìn)步,以免對身體造成傷害。
第五點!在跳舞的時候要注意跳舞的速度,在跳舞的過程中可能會出現(xiàn)重心不穩(wěn),跳舞速度過快的話就非常容易摔倒,重心不穩(wěn)說明大腿的訓(xùn)練還存在欠缺,平時要注意腿部肌肉的訓(xùn)練。
第六點!孩子在學(xué)習(xí)跳舞的時候,要注意控制自己的呼吸,可能時間長了會發(fā)現(xiàn)自己呼吸困難,喘氣嚴(yán)重,這樣就會影響自己的發(fā)揮,最跳舞過程中呼吸要勻稱,也可以根據(jù)音樂的節(jié)奏來調(diào)整自己的呼吸,讓自己保持放松的狀態(tài),能全身心投入到舞蹈中。