孩子上課容易走神發(fā)呆有什么辦法解決

很多家長以為把孩子送到學(xué)習(xí)后，孩子就會乖乖聽課認(rèn)真學(xué)習(xí)，但不少孩子上課喜歡發(fā)呆，走神，看窗外，還喜歡睡覺，家長面對多次老師談話，對孩子打也打了，教育也教育了，但孩子就是不改，對此很是苦惱。

孩子上課容易走神發(fā)呆有什么辦法解決

1、幫助孩子找回優(yōu)質(zhì)的睡眠。家長可以和孩子約定睡覺時間，同時，家長也要以身作則，做到到點睡覺，及時關(guān)閉手機和電腦，制造安靜的睡眠環(huán)境，讓孩子形成固定的睡眠模式。睡覺前，家長也可以和孩子做一些愉悅的親子溝通，比如講故事，說說心里話等，讓孩子在輕松舒適的環(huán)境中慢慢入睡。

2、培養(yǎng)孩子興趣。孩子正處于啟蒙狀態(tài)，學(xué)習(xí)能力和積極性很高，所以沒有什么比讓孩子做自己感興趣的事情更能有效鍛煉他們的注意力的了，培養(yǎng)一個興趣，練字、看書、彈琴、畫畫，只要孩子喜歡，他就一定會主動自覺的專心！

3、限制孩子觀看電子產(chǎn)品時間。限制孩子看電視、玩手機的時間，避免這些電子產(chǎn)品的動態(tài)畫面對他們的視覺、聽覺、前庭覺刺激過度。

4、將任務(wù)分解為碎片。如果孩子還是很難集中注意力，請看看學(xué)習(xí)任務(wù)是不是超出了孩子能接受的范圍。當(dāng)孩子覺得學(xué)不下去、學(xué)習(xí)很難、對學(xué)習(xí)沒興趣的時候，可以把任務(wù)它分成更小的塊，讓孩子專注于完成部分任務(wù)，然后休息一下，直到任務(wù)完成。

當(dāng)孩子注意力不集中的時候，可以把任務(wù)分解成多個小任務(wù)，而不是讓孩子一次完成所有任務(wù)。這樣的方法可以讓孩子每完成一項任務(wù)就有成就感，從而更有信心的接下去完成全部的任務(wù)。

孩子上課容易走神發(fā)呆的影響

1、喜歡熬夜，睡眠不足。很多孩子晚上不愛早睡，喜歡熬夜看動漫，玩手機等等，都會導(dǎo)致睡眠時間不夠，第2天精力不足，打瞌睡走神也就不稀奇了。

2、好奇心強，專注力不夠。有些孩子極易被外界的一點響動所吸引，沒法長時間專注做做一件事，例如正在上課時，突然有一束陽光從窗外照在課本上，孩子就會不由自主地朝窗外看去，而中斷學(xué)習(xí)。

3、偏科，對老師不感興趣。有些孩子對自己喜歡的、成績好的科目，或是有喜歡的老師的課，就聽得很起勁，而對不喜歡的、成績差的科目，或有意見的老師的課，就興趣缺缺，玩各種小動作，希望快點下課。

家長如何培養(yǎng)孩子專注力

1、不打擾孩子。家長常常在孩子玩樂時，擔(dān)心他是否渴了，餓了，會給孩子遞水，送點心或者水果，這樣都會打斷孩子的思路，讓孩子的注意力轉(zhuǎn)換，不利于形成良好的專注力。家長可以在孩子完成某一個活動以后，再讓他喝水，吃零食。大一點的孩子讓他自己提出自己的需求。

2、通過拼圖培養(yǎng)。拼圖往往有明確的目標(biāo)，孩子在拼圖過程中需要觀察和思考，并做到手腦并用，拼圖成功后，給孩子帶來很強的愉悅感。

3、家長要接納孩子的不配合。在引導(dǎo)和培養(yǎng)孩子的注意力的時候，總會遇到孩子不愿意配合的情況，這個時候家長不要去指責(zé)或者批評孩子，更不能在這件事上一直嘮叨，否則只會引起孩子的反感。只有在孩子自發(fā)的主動地去做一件事的時候，專注力才能開始發(fā)揮作用。

家長正確的引導(dǎo)要建立在讓孩子開心和主動的基礎(chǔ)上，不要破壞孩子的興趣，更不能對孩子提出過高的要求，因為這樣對培養(yǎng)注意力的集中起不到任何作用。