初三學(xué)生考試緊張?jiān)趺崔k

初三是孩子非常重要的學(xué)習(xí)時(shí)期，孩子會面臨各種大大小小的考試，而且學(xué)習(xí)時(shí)間也是非常緊迫的，有些孩子就會出現(xiàn)考試緊張的情況，這樣會嚴(yán)重影響孩子的考試成績，不利于孩子的學(xué)習(xí)，嚴(yán)重的時(shí)候還會使孩子產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

初三學(xué)生考試緊張?jiān)趺崔k

1、家長不要總是盯著孩子的分?jǐn)?shù)高低去評價(jià)孩子的學(xué)習(xí)，家長應(yīng)該看孩子的努力程度和學(xué)習(xí)方法，讓孩子找到一個(gè)學(xué)習(xí)的正確途徑，并且家長應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，從容的去應(yīng)對孩子的每一次分?jǐn)?shù)。

當(dāng)孩子的分?jǐn)?shù)出現(xiàn)波動時(shí)，不要著急去斥責(zé)孩子，應(yīng)該給孩子一些時(shí)間，讓孩子能夠積極的對待分?jǐn)?shù)，并且要鼓勵(lì)孩子不要消極的對待孩子的成績，這樣會對孩子的心理造成不良的影響。

2、家長要讓孩子正確看待中考，放下學(xué)習(xí)壓力，多與孩子溝通學(xué)習(xí)問題，讓孩子認(rèn)識到中考只是一次比較重要的考試，不要想太多，這樣學(xué)習(xí)壓力會很大，學(xué)習(xí)效果也不好，不要給自己太多壓力，遇到問題可以及時(shí)和自己溝通，學(xué)會放下包袱。

3、學(xué)習(xí)計(jì)劃上不要亂，要按照自己的節(jié)奏進(jìn)行復(fù)習(xí)。最好是自己根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況制定一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)規(guī)劃，然后進(jìn)行針對練習(xí)，不要因?yàn)槠渌蛩?，盲目改變學(xué)習(xí)計(jì)劃，這樣會打亂自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，會讓自己更緊張，而且效率低。

4、作為家長要時(shí)刻關(guān)注孩子的心理變化，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時(shí)幫助孩子進(jìn)行疏導(dǎo)。對于家長來說，解決孩子心理問題的最好方法就是加強(qiáng)與孩子交流，可以給孩子分享一些調(diào)整心態(tài)方法和技巧，讓孩子學(xué)會自我調(diào)整心理，保持心理健康，這樣孩子才能從容面對中考。

初三孩子考試沒考好怎么安慰孩子

1、孩子考試沒考好，要多安慰孩子，不要過多指責(zé)。孩子沒有考好試已經(jīng)很難過了，家長這時(shí)不需要再加以苛責(zé)，家長的責(zé)罵只會讓孩子更沮喪，甚至就會產(chǎn)生消極情緒，這時(shí)孩子會生活在緊張、焦慮、煩惱當(dāng)中，如果被這種情緒主宰，孩子就沒有辦法去認(rèn)真學(xué)習(xí)。適當(dāng)?shù)毓膭?lì)孩子，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。

2、給孩子減減壓力，不要對孩子的要求過高。望子成龍、望女成鳳是每一個(gè)家長的心愿，但每個(gè)人身上都存在著不完善之處。很多父母過度關(guān)注孩子，對孩子期望和要求過高，都是對孩子非理性的愛。

3、多鼓勵(lì)孩子，不要將自己的孩子和別人的孩子作比較。當(dāng)孩子拿著成績單回到家和你匯報(bào)的時(shí)候，不要在孩子面前說誰誰又考了多少分，孩子原本是想從你這里尋求安慰，可是你只會打擊孩子的積極性，也會讓孩子的不愿意和你交流，心里充滿怨恨。

初三孩子不想去上學(xué)怎么引導(dǎo)

1、控制好情緒不打罵孩子。孩子不想去學(xué)校了，作為家長肯定會生氣，但依然要控制好自己的憤怒情緒，要知道打罵解決不了根本問題，只會讓孩子更逆反，要做的就是好好和孩子談?wù)?，了解一下孩子不去學(xué)校的原因，看看孩子有沒有提出什么條件和要求等。

2、多與老師溝通交流。除此以外，光聽孩子的一面之詞是不行的，因?yàn)楹⒆涌赡軙[瞞一些事情，所以父母不妨與孩子的老師交流一下，看孩子是否在學(xué)校中遇到了什么事情，只有徹底打開孩子的心結(jié)，才能讓孩子重燃學(xué)習(xí)的熱情。

3、及時(shí)解決孩子遇到的難題。孩子不去學(xué)校了，自然是有原因的，家長根據(jù)孩子提出不去學(xué)校的原因，好好和孩子溝通，幫助孩子解決問題，如果孩子學(xué)習(xí)壓力大，跟不上課了，家長可以和老師溝通一下，降低學(xué)習(xí)壓力，在學(xué)校被欺負(fù)了，不敢去，也要去解決一下。