孩子覺得讀書壓力大怎么安慰

學(xué)習(xí)本身就是一個漫長又艱苦的過程，孩子難免會在這個過程中覺得讀書壓力大，當(dāng)孩子出現(xiàn)這樣的情況時，身為家長一定要注意引導(dǎo)孩子，及時采取措施幫助孩子緩解壓力，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動力。

孩子覺得讀書壓力大怎么安慰

1、培養(yǎng)孩子的自尊。當(dāng)孩子遇到壓力大困惑或者迷茫的時候。家長需要及時給孩子樹立自尊，讓孩子面對生活中的各種誘惑能夠經(jīng)受得住抵抗，在孩子適合的年齡教會孩子做自己的事情，并且需要重視孩子的想法和意見，培養(yǎng)孩子的自尊。

2、傾聽孩子內(nèi)心世界。幫助孩子疏導(dǎo)心理的壓力首先需要認(rèn)真聽聽在孩子的世界里都有著什么樣的壓力，家長需要在生活當(dāng)中與孩子進(jìn)行面對面的交流和溝通，了解孩子的內(nèi)心世界，讓孩子把自己心里想要說的話都告訴爸爸媽媽，這樣父母才知道怎樣來安慰孩子，讓孩子的壓力得到緩解。

3、向孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)。父母也是從孩子的階段過來的，所以當(dāng)孩子心里有壓力的時候，家長可以通過自己的一些經(jīng)驗(yàn)告訴孩子正確的處理方式，在家長小時遇到和孩子同樣經(jīng)歷的時候家長是怎么過來的，用簡單的孩子能夠理解的語言向孩子分享自己的經(jīng)驗(yàn)。

4、疏導(dǎo)孩子緩解壓力。當(dāng)孩子壓力過大，心情低落時，家長要多和孩子談心，幫助孩子釋放壓力。如果孩子因?yàn)槟骋淮慰荚嚥焕硐胄那椴缓茫f明他自己內(nèi)心已經(jīng)非常自責(zé)了，家長就不要再責(zé)怪他了，而是要給他安慰，讓孩子了解到一次考試出錯并不能代表什么，而是要從中吸取教訓(xùn)，爭取下次考的更好。

5、讓孩子勞逸結(jié)合。孩子的成長和學(xué)習(xí)應(yīng)該采取勞逸結(jié)合的方式。平時孩子學(xué)習(xí)壓力比較大，在周末或者假期，家長應(yīng)該帶孩子出去走走，放松一些心情，讓孩子暫時忘記學(xué)習(xí)的煩惱，好好玩一玩。出去玩也增加了孩子的活動量，有助于他的身高增長。孩子玩得開心了，回來之后學(xué)習(xí)也會更加有動力。

孩子“學(xué)習(xí)壓力”大，有哪些表現(xiàn)

1、情緒很容易低落。由于學(xué)習(xí)壓力大的影響，孩子的心情就會很差，一直表現(xiàn)得無精打采，情緒非常低落，一旦遇到什么不順心的事就會表現(xiàn)得特別暴躁特別易怒，心態(tài)消極，容易與周圍人發(fā)生沖突。

2、面對考試會產(chǎn)生焦慮情緒。學(xué)習(xí)壓力大的孩子常兩極分化，有的孩子會突然極度厭倦學(xué)習(xí)，而有的孩子則會在學(xué)習(xí)上對自己過度苛責(zé)，拼了命地去學(xué)習(xí)。但他們有個共同點(diǎn)就是，一到考試檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果的時候就會特別焦慮，坐立不安甚至無法正常入睡。

初中孩子壓力大要怎么引導(dǎo)

1、初中孩子，已經(jīng)是個大人了，初步成為大人的孩子特別在意自己的隱私空間、成長空間。許多父母一時間自己還轉(zhuǎn)不過彎來。把對孩子的控制和干涉當(dāng)成了愛，封了和孩子有效溝通的空間和鏈接。

2、家長做好榜樣。父母可以透露自己在過往的學(xué)習(xí)中，或者工作中，遇到哪些壓力，自己怎么克服的故事。不過最好爸爸的故事由媽媽講，媽媽的故事由爸爸講，這會降低孩子覺得父母又是在教育我的感受。

3、及時溝通，如果平時父母和孩子保持了良好的分寸感，及時溝通能讓孩子聽得進(jìn)父母的話，感受到來自父母的溫暖和支持。及時的引導(dǎo)孩子，幫助孩子重新樹立自己的自信。

如果有觀察到類似現(xiàn)象，可以讓爸爸提供更多的人生智慧，媽媽去和孩子進(jìn)行親切的溝通，給孩子答疑解惑。