高中生靜不下心來(lái)讀書怎么辦

有很多高中學(xué)生總是靜不下心來(lái)讀書，這讓一部分家長(zhǎng)很是擔(dān)心，在高中孩子的學(xué)習(xí)壓力是非常大的，孩子難免會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力產(chǎn)生焦慮的情緒，面對(duì)孩子的種種情況，家長(zhǎng)一定要保持冷靜，不要采取一些不合時(shí)宜的方法。

高中生靜不下心來(lái)讀書怎么辦

1、幫助孩子樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。有明確奮斗目標(biāo)，學(xué)習(xí)起來(lái)才有動(dòng)力。沒(méi)有比制定詳細(xì)的、合理的、具體的目標(biāo)更能促使你集中精力的了。你無(wú)需多想，只需直奔目標(biāo)。在此建議你選幾所根據(jù)你現(xiàn)在實(shí)力，然后經(jīng)過(guò)努力有把握考上的、自己又比較中意大學(xué)，把它列入你的目標(biāo)之內(nèi)，把目標(biāo)明確下來(lái)。

2、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。既然目標(biāo)明確了，就需要付諸行動(dòng)，理想才能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。根據(jù)自己的學(xué)科優(yōu)劣，制定一個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，分配一下時(shí)間和精力，有目的地逐步提分，最終目的就是朝著自己理想大學(xué)努力。把目標(biāo)變成現(xiàn)實(shí)那才是真本事。從“想”到“做”，只有一步之遙，只要你肯行動(dòng)，一定會(huì)成功。

3、正確地認(rèn)識(shí)高考，不要把上大學(xué)當(dāng)成自己的任務(wù)，而是要把高考當(dāng)成自己為之奮斗的動(dòng)力，不要為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。自己要想像大學(xué)的美好生活，讓自己感覺(jué)到大學(xué)生活的美好，這樣才會(huì)有繼續(xù)學(xué)習(xí)下去的動(dòng)力，而不是機(jī)械式地去學(xué)習(xí)。

4、不要急躁。學(xué)習(xí)的時(shí)候靜不下心來(lái)，多半都是自己心里比較急躁，做事比較浮躁。要查找自己靜不下來(lái)的原因，以及什么使你無(wú)法靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，是由其它事分心還是學(xué)習(xí)退步感到著急，如果是其他事應(yīng)該放下若是心急那就要先平靜心態(tài)。

現(xiàn)在的社會(huì)，物質(zhì)種類越來(lái)越豐富，對(duì)孩子的誘惑力也越來(lái)越大，一些孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中受到誘惑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)心靜不下開，學(xué)習(xí)成績(jī)也是一落千丈，家長(zhǎng)們不知該如何引導(dǎo)孩子努力學(xué)習(xí)，十分著急。

初中生靜不下心來(lái)讀書怎么辦

端正自我的思想認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)要認(rèn)識(shí)到初三的孩子適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的表現(xiàn)，這有利于孩子發(fā)揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動(dòng)之一，適當(dāng)?shù)慕箲]可以調(diào)動(dòng)積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態(tài)了，會(huì)出現(xiàn)心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學(xué)習(xí)和生活。

激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)初三學(xué)生叛逆、不想讀書的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，這能從根本上解決問(wèn)題。因?yàn)榫退闶呛⒆訒簳r(shí)聽進(jìn)去了家長(zhǎng)、老師的勸導(dǎo)，在一段時(shí)間內(nèi)努力學(xué)習(xí)，如果他自身對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，那么就很難堅(jiān)持下來(lái)。

制定合理的目標(biāo)。家長(zhǎng)都希望子女有一個(gè)美好的未來(lái)，他們的期望值很高，這樣脫離甚至超越了孩子的實(shí)際水平。孩子在超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)中，就積蓄了對(duì)學(xué)習(xí)的怨恨，容易引起抵觸情緒。作為家長(zhǎng)應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，合理地調(diào)整自己對(duì)子女的期望值，這樣才有利于孩子的成長(zhǎng)。

教會(huì)孩子懂得拒絕誘惑。面對(duì)思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；合理安排時(shí)間。自律與合理安排時(shí)間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長(zhǎng)們應(yīng)該抓住初一這個(gè)關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)，把孩子的自律性培養(yǎng)出來(lái)。

我國(guó)的父母，大多都抱有“望子成龍望女成鳳”的期望，總是過(guò)于在意孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。父母過(guò)度關(guān)注孩子成績(jī)的情況在小學(xué)、初中階段影響還不算太過(guò)明顯，但是到了孩子壓力很大的高中階段，過(guò)高的期待只會(huì)增加孩子承受的壓力范圍。當(dāng)壓力超出了孩子所能承受的范圍時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致孩子產(chǎn)生不想上學(xué)的情緒。

不想讀書厭學(xué)怎么辦高中生

1.了解原因

首先要了解他們厭學(xué)的原因，是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大、缺乏興趣，還是因?yàn)槠渌颉Ｖ挥辛私饬藛?wèn)題的根源，才能有針對(duì)性地進(jìn)行引導(dǎo)。

2.建立信任

與孩子建立信任關(guān)系，讓他們感受到家長(zhǎng)和老師的關(guān)心和支持。可以傾聽他們的想法和感受，尊重他們的意見(jiàn)，從而建立起親子的信任關(guān)系。

隨著學(xué)生升學(xué)壓力逐年增大，高中生產(chǎn)生厭學(xué)情緒的比例也在不斷升高，很多孩子高中厭學(xué)不愿上學(xué)，想出去打工，家長(zhǎng)要及時(shí)開導(dǎo)學(xué)生，幫助學(xué)生走出厭學(xué)情緒，知識(shí)改變命運(yùn)到什么時(shí)候都適用。

高中生不想讀書想打工怎么辦

孩子寧愿辛苦打工，也不愿意讀書，這說(shuō)明孩子具有很強(qiáng)的厭學(xué)情緒，家長(zhǎng)不能聽之任之，現(xiàn)在的時(shí)代不同了，如果孩子沒(méi)有學(xué)歷，是闖不出什么名堂來(lái)的，到最后，只能“空悲切”了，必將打一輩子的工，且工作換來(lái)?yè)Q去，沒(méi)有穩(wěn)定性……

面對(duì)孩子不想上學(xué)我們要找到原因，對(duì)癥施治。建議如下：

1.與老師與孩子同學(xué)交交流了解孩子在校情況，放下家長(zhǎng)的架子與孩子談心，找到孩子厭學(xué)原因。

2.針對(duì)原因做思想工作，與孩子共同研究職業(yè)規(guī)劃。

有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，很多上了高中的孩子讀書開始變得沒(méi)有積極性，當(dāng)學(xué)生一旦出現(xiàn)學(xué)習(xí)不積極的情況時(shí)，就會(huì)很容易影響學(xué)習(xí)成績(jī)，身為家長(zhǎng)，一定要保持鎮(zhèn)定，及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子。

高中生讀書沒(méi)有積極性怎么辦

1、放松心態(tài)，不要想著要超過(guò)誰(shuí)，取得什么樣的名次，這樣很害人的，我就是因?yàn)檫@背上了太大的心理負(fù)擔(dān)，所以高三學(xué)得一直很累，還沒(méi)有預(yù)期的好，排名的作用只在對(duì)自己每個(gè)階段有個(gè)量化的評(píng)價(jià)，提醒自己保持現(xiàn)有，力爭(zhēng)上游即可，對(duì)名次不要太看重。

2、制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，第一學(xué)期可以綜合全面一點(diǎn)，并適當(dāng)側(cè)重語(yǔ)數(shù)外，要想好自己每天要干什么，過(guò)一段時(shí)間可以根據(jù)自身情況再作修改，對(duì)自己不行的方面例如：語(yǔ)文的作文，數(shù)學(xué)的解答題，外語(yǔ)的聽力、單詞，要有針對(duì)性的訓(xùn)練，重要的一點(diǎn)是學(xué)習(xí)方法要高效，可以多找老師溝通。

3、培養(yǎng)興趣和激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)有時(shí)候可能會(huì)很枯燥和無(wú)趣，但是如果孩子有了興趣，就可以幫助他們保持動(dòng)力和學(xué)習(xí)熱情。家長(zhǎng)和老師可以通過(guò)與孩子交流、指導(dǎo)和鼓勵(lì)來(lái)引導(dǎo)他們發(fā)現(xiàn)自己的興趣和潛能，并給予相應(yīng)的支持。

4、明確學(xué)習(xí)的目標(biāo)，學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力很多時(shí)候就是因?yàn)槿狈δ繕?biāo)導(dǎo)致的。缺乏目標(biāo)會(huì)導(dǎo)致缺乏學(xué)習(xí)的方向，沒(méi)有方向?qū)W習(xí)會(huì)一團(tuán)糟，學(xué)習(xí)越糟糕，學(xué)習(xí)動(dòng)力越缺乏，這樣惡性循環(huán)，學(xué)習(xí)終究是搞不好的。給自己制定一個(gè)目標(biāo)，長(zhǎng)期、短期的都要有，然后分析自己的學(xué)習(xí)情況、薄弱科目等，整理出可利用的時(shí)間，做出時(shí)間安排表，制定具體的學(xué)習(xí)計(jì)劃，然后一一去落實(shí)。

隨著孩子年級(jí)的上升，很多學(xué)生會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)的情況，尤其是高中生心思完全不在讀書上，面對(duì)這樣的情況，家長(zhǎng)一定要及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓孩子愛(ài)上學(xué)習(xí)。

高中生心思不在讀書上怎么辦

1、需要積極的溝通和交流，特別不愿意上學(xué)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，比如壓抑、煩躁或者自覺(jué)壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該將這些負(fù)面問(wèn)題及時(shí)傾訴給家人、老師，學(xué)會(huì)尋求家人的幫助和支持。

2、確立學(xué)習(xí)計(jì)劃。父母?jìng)兛梢詭椭咧猩贫ê侠淼膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助孩子確立短期目標(biāo)、長(zhǎng)期目標(biāo)。通過(guò)這種行為，能夠讓孩子有規(guī)律、有動(dòng)力地進(jìn)行學(xué)習(xí)，不會(huì)茫然無(wú)措，浪費(fèi)光陰。

3、改善與孩子的交流和溝通方式。要在心平氣和和諧愉悅的的氛圍中與孩子平等地談心，把孩子當(dāng)成與自己有平等人格的人，像對(duì)待成人一樣對(duì)待孩子，像對(duì)待朋友一樣與孩子溝通交流。讓孩子宣泄情緒，家長(zhǎng)要反省甚至當(dāng)著孩子的面認(rèn)錯(cuò)。

4、要多陪孩子聊天，打開孩子的心結(jié)，家長(zhǎng)要有耐心，幫助孩子重建自信。和孩子進(jìn)行誠(chéng)懇溝通，以真誠(chéng)、關(guān)懷、寬容、體諒的態(tài)度對(duì)孩子的處境表示理解，以自己曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上所遇到過(guò)的困難和挫折引發(fā)孩子的同理心，使孩子道出他內(nèi)心的所思所想以及在學(xué)習(xí)上所遇到困難或挫折，幫助孩子走出心理困境。

高中生不想讀書，對(duì)讀書不感興趣，說(shuō)明孩子出現(xiàn)了厭學(xué)的情緒。對(duì)于這樣的孩子，家長(zhǎng)平時(shí)要多多陪伴孩子，給予孩子一定的心理疏導(dǎo)，幫助孩子排解壓力。千萬(wàn)不能因?yàn)楹⒆右徽f(shuō)不想去上學(xué)就直接打罵孩子，這樣會(huì)讓孩子更快討厭讀書、討厭學(xué)習(xí)。

高中生對(duì)讀書不感興趣怎么辦

1、了解孩子的真實(shí)需求。實(shí)際上，孩子不想讀書，肯定是有他的內(nèi)在需求。比如，孩子迷戀上了網(wǎng)絡(luò)游戲，因此不想讀書。在這個(gè)時(shí)候，我們就可以和孩子約法三章，先不否定孩子迷戀上網(wǎng)的這種行為，然后加以引導(dǎo)，告訴孩子：“如果你把功課做好了，我就每天允許你玩一個(gè)小時(shí)的網(wǎng)絡(luò)游戲。”

2、與孩子溝通，了解孩子厭學(xué)的真正原因。實(shí)際上，在每一位厭學(xué)的孩子背后，都是有一些真實(shí)原因的。比如，孩子對(duì)某些科目不感興趣，老師經(jīng)常批評(píng)自己，父母總是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的事責(zé)罵自己。找到這些根源了，我們就可以加以改正，糾正自己的教育方法，和孩子共同商討一下，該如何重拾學(xué)習(xí)的信心。

3、舒緩孩子的壓力。高中這一階段格外重要，學(xué)業(yè)繁忙導(dǎo)致心理壓力也變得越來(lái)越大，所以家長(zhǎng)們的首要任務(wù)不是每一天苦口婆心的勸告，可以換一種身份，先拋開孩子的學(xué)習(xí)問(wèn)題，帶著孩子去做一些他想做的事情，緩解壓力，千萬(wàn)不要讓孩子對(duì)自己產(chǎn)生抵觸心理，需要得到孩子的信賴，此時(shí)進(jìn)行有分寸的勸告，是相當(dāng)有用的。

4、與孩子產(chǎn)生同理心。孩子也是人，他也會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)的壓力產(chǎn)生抵觸心理。如果我們強(qiáng)行制止的話，或許會(huì)讓這種抵觸心理越來(lái)越嚴(yán)重。反之，如果我們能夠站在一個(gè)救贖者的角度來(lái)理解孩子的壓力，和孩子產(chǎn)生共情，往往會(huì)取得意想不到的效果。