孩子成績(jī)不好家長(zhǎng)焦慮怎么解脫

孩子成績(jī)不好家長(zhǎng)焦慮是一定的，每個(gè)家長(zhǎng)都希望自己的孩子能夠?qū)W習(xí)好，成績(jī)好，足夠優(yōu)秀，望子成龍望女成鳳的期望是好的，可是現(xiàn)實(shí)中很多家長(zhǎng)卻沒(méi)有好好輔導(dǎo)孩子，好好教育孩子，想要從焦慮情緒中解脫出來(lái)，首先家長(zhǎng)要調(diào)整自己。

孩子成績(jī)不好家長(zhǎng)焦慮怎么解脫

1、家長(zhǎng)為什么要“吼”？一一癥結(jié)在于家長(zhǎng)內(nèi)心的恐懼感?？吹胶⒆拥某煽?jī)，幾乎沒(méi)有父母不焦慮，優(yōu)秀的想讓他更優(yōu)秀，中等的想讓他變優(yōu)秀。成績(jī)差的家長(zhǎng)更會(huì)浮想聯(lián)翩，小學(xué)成績(jī)都這么差，那中學(xué)呢大學(xué)呢工作呢……焦慮的本質(zhì)是恐懼，恐懼的結(jié)果是失去耐心，是轉(zhuǎn)嫁到孩子身上的“吼”。

2、家長(zhǎng)需要多讀書，盡力讀懂自己的孩子，做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的智慧父母。現(xiàn)代社會(huì)信息飛速傳播，給天下父母提供了平等的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，讓我們可以更快更準(zhǔn)地獲取先進(jìn)的教育理念和方法，你若不學(xué)，社會(huì)一定逃汰你，孩子一定遠(yuǎn)離你，到時(shí)候你的“吼”聲也會(huì)飄得無(wú)影無(wú)蹤。

3、降低期望，放大孩子身上的優(yōu)點(diǎn)。千萬(wàn)個(gè)孩子千萬(wàn)個(gè)不同，每一個(gè)孩子身上都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)?？荚嚦煽?jī)不好并不意味著孩子一無(wú)事處，家長(zhǎng)只要能看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，再恰當(dāng)適時(shí)地給予孩子揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短教育，你就不必?fù)?dān)心你的孩子未來(lái)不美好。

4、家長(zhǎng)要覺(jué)察自己，區(qū)分界限。什么事情是孩子的事情，吃飯，讀書，睡覺(jué)，健康，未來(lái)都是孩子自己的，是孩子自己的事情，就要區(qū)分界限，讓孩子獨(dú)自面對(duì)，讓孩子承擔(dān)，即使暫時(shí)一承擔(dān)面對(duì)，就出問(wèn)題，就犯錯(cuò)，但是沒(méi)有嘗試，沒(méi)有犯錯(cuò)，孩子怎么會(huì)長(zhǎng)大呢？嘗試犯錯(cuò)，是孩子成長(zhǎng)進(jìn)步的階梯！

孩子在上學(xué)期間，學(xué)習(xí)成績(jī)是每個(gè)家長(zhǎng)都很關(guān)注的事情，有些孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一直上不去，家長(zhǎng)們各種工作都做了，可成績(jī)還是一落千丈，有些家長(zhǎng)便表現(xiàn)的非常焦慮，其實(shí)孩子成績(jī)不好原因有很多，家長(zhǎng)要找到根本原因，對(duì)孩子進(jìn)行正確引導(dǎo)，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

小孩子成績(jī)不好家長(zhǎng)很焦慮怎么辦

1.相信孩子

家長(zhǎng)要抱有信心，以積極地心態(tài)面對(duì)。其次搞清楚孩子成績(jī)差原因，不然孩子就會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，因?yàn)榇蠖嗪⒆釉从跓o(wú)法完成的挫敗感，無(wú)法面對(duì)自己的失敗和無(wú)能，無(wú)法面對(duì)老師家長(zhǎng)的批評(píng)指責(zé)，從而厭惡學(xué)習(xí)。

2.放松心態(tài)，了解孩子學(xué)習(xí)特點(diǎn)

作為父母，一旦發(fā)現(xiàn)孩子的成績(jī)不好，分?jǐn)?shù)不理想，就不能淡定從容地面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，帶著焦慮去指導(dǎo)孩子，孩子更加不會(huì)從學(xué)習(xí)中體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)。尤其是家長(zhǎng)每天指責(zé)孩子成績(jī)差，老念叨孩子不知道加油學(xué)習(xí)，反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

孩子進(jìn)入高中，學(xué)習(xí)壓力大大增加，一些孩子可能會(huì)出現(xiàn)成績(jī)下降的現(xiàn)象，家長(zhǎng)們十分著急，害怕孩子會(huì)因?yàn)槌煽?jī)一蹶不振，其實(shí)導(dǎo)致孩子成績(jī)差的原因有很多，包括錯(cuò)誤的學(xué)習(xí)方法、沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，壓力多大等。

高中孩子成績(jī)不好家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

讓孩子正確看待成績(jī)。高中生的成績(jī)差，家長(zhǎng)要教孩子正確看待成績(jī)。家長(zhǎng)要告訴孩子，除了高考，高中所有的考試都是檢測(cè)性考試。檢測(cè)性考試是幫助孩子檢測(cè)學(xué)習(xí)成果設(shè)置的。家長(zhǎng)不要過(guò)度關(guān)注孩子成績(jī)，也不要讓孩子過(guò)度關(guān)注成績(jī)。

多鼓勵(lì)孩子，讓孩子建立信心。家長(zhǎng)要多夸孩子，多鼓勵(lì)孩子，在孩子面前，不要老說(shuō)別人家孩子好。別人家孩子再好，也不是自己家孩子。好孩子是夸出來(lái)的。當(dāng)孩子總成績(jī)沒(méi)考好，但是單科有的成績(jī)有提高時(shí)，我們要重點(diǎn)夸。

幫助孩子樹(shù)立目標(biāo)。目標(biāo)是前進(jìn)的動(dòng)力，是遠(yuǎn)航的燈塔。高中生沒(méi)有目標(biāo)，在學(xué)習(xí)上可能會(huì)得過(guò)且過(guò)。家長(zhǎng)要幫助孩子樹(shù)立目標(biāo)。比如考上具體的哪所大學(xué)。然后查看目標(biāo)大學(xué)的分?jǐn)?shù)線，孩子距離目標(biāo)大學(xué)還差多少分。之后跟孩子一起幫助孩子制定計(jì)劃，幫助孩子實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

幫助孩子重樹(shù)自信。引導(dǎo)孩子重新對(duì)自己進(jìn)行定位。要幫助孩子認(rèn)識(shí)到，自己所遇到的進(jìn)了高中，我不再優(yōu)秀是很多高一新生的共同感受。學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后并不意味著自己的退步，只是因?yàn)榄h(huán)境變化了，競(jìng)爭(zhēng)比較的范圍發(fā)生了變化。無(wú)論過(guò)去學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾?，升入高中后大家又都處在同一起跑線上。

學(xué)習(xí)并不是孩子自己的事，年級(jí)越低，家長(zhǎng)的介入越重要。學(xué)習(xí)就是吃飯睡覺(jué)，每天都要緩慢的進(jìn)行，細(xì)水長(zhǎng)流才符合記憶規(guī)律，學(xué)習(xí)才有效。最后還要繼續(xù)監(jiān)督，才能保證長(zhǎng)遠(yuǎn)實(shí)施。成績(jī)才會(huì)慢慢回到正軌。

孩子成績(jī)不好焦慮怎么辦

家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子保持一顆積極向上的心。

孩子的學(xué)習(xí)只是生活的一部分，更只是人生的一個(gè)小階段，我們不要認(rèn)為孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不好，就一切都完了。有家長(zhǎng)的正確引導(dǎo)，孩子可能會(huì)后來(lái)者居上，就算是學(xué)習(xí)不好，也可能成為成功的人。

最重要的是，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子有一顆積極向上的心，讓他們樂(lè)觀地、積極地去解決人生中遇到的各種問(wèn)題。

積極的心理暗示。

孩子進(jìn)入高中，成績(jī)的變動(dòng)時(shí)刻牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心，一些孩子進(jìn)入高二后，成績(jī)開(kāi)始一步步下滑，家長(zhǎng)們十分擔(dān)心，害怕孩子會(huì)一蹶不振，高二孩子成績(jī)下滑的原因有很多，包括學(xué)習(xí)懈怠，學(xué)習(xí)方法不對(duì)，沉迷手機(jī)等。

高二孩子成績(jī)不好家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

家長(zhǎng)要調(diào)整好自己的心態(tài)，做孩子的榜樣。面對(duì)高中孩子成績(jī)不好，家長(zhǎng)盡量不要表現(xiàn)出過(guò)度的擔(dān)心和焦慮。重要的是要體諒孩子的處境，接受孩子的感受。當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)父母理解他時(shí)，他的消極情緒就會(huì)降低。

尋求任課老師和班主任，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)方法加以指導(dǎo)。父母如果自身有條件，也可以親子多輔導(dǎo)，幫助孩子提高成績(jī)；如果的父母的能力不足，可以尋求有經(jīng)驗(yàn)的校外老師的幫助，使孩子盡快掌握高中的學(xué)習(xí)技巧、調(diào)整學(xué)習(xí)方法。

幫助孩子重樹(shù)自信，引導(dǎo)孩子重新對(duì)自己進(jìn)行定位。要幫助孩子認(rèn)識(shí)到，自己所遇到的進(jìn)了高中，自己不再優(yōu)秀是很多高一新生的共同感受。學(xué)習(xí)成績(jī)暫時(shí)落后并不意味著自己的退步，只是因?yàn)榄h(huán)境變化了，競(jìng)爭(zhēng)比較的范圍發(fā)生了變化。

制定合理的目標(biāo)。一旦明白了孩子的情感需求，家長(zhǎng)可以與孩子一起制定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這些目標(biāo)應(yīng)該具體、可衡量，并根據(jù)孩子的實(shí)際情況來(lái)制定。制定目標(biāo)時(shí)，要鼓勵(lì)孩子參與其中，這有助于培養(yǎng)他們的自我管理能力。

孩子在學(xué)校學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)最關(guān)注的便是孩子的成績(jī)，然而，每個(gè)班級(jí)中，有學(xué)習(xí)好的孩子，就有成績(jī)差的孩子，面對(duì)孩子學(xué)習(xí)成績(jī)差，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，幫助孩子尋找背后的原因，與孩子一起制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，激勵(lì)孩子學(xué)習(xí)。

孩子成績(jī)不好家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦

孩子成績(jī)差，作為家長(zhǎng)不能一味地去指責(zé)孩子，應(yīng)該控制好自己的情緒，多想想孩子的感受，孩子也不想差，也想考好，如果家長(zhǎng)不能控制脾氣，對(duì)孩子大加批評(píng)，只會(huì)讓孩子更反感自己，很難友好地交流溝通。

家長(zhǎng)要懂得換位思考，想想孩子的感受，并且在溝通交流的時(shí)候，多找自己的不足之處，自己做的不好的地方，向孩子承認(rèn)錯(cuò)誤，這樣孩子就會(huì)平靜下來(lái)，這樣才能更好地幫助孩子。

不要給孩子過(guò)多的壓力，多從正向的角度去鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)孩子的長(zhǎng)處，當(dāng)孩子取得哪怕一小點(diǎn)進(jìn)步也要告訴他你們看到了他的努力和成績(jī)。要知道，在孩子學(xué)習(xí)的路上，成就感就像興奮劑一樣，有了家長(zhǎng)和老師的認(rèn)可，他們會(huì)充滿了動(dòng)力，伴隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，他們的成就感和自信心也會(huì)不斷增強(qiáng)。

讓孩子多閱讀課外書籍，課外書籍不僅可以豐富孩子的業(yè)余生活，能擴(kuò)大孩子的視野，提高孩子的學(xué)習(xí)能力。多讓孩子接觸大自然，大自然是孩子學(xué)習(xí)的第二課堂，經(jīng)常帶孩子出外游戲玩耍，可以讓孩子更好的接觸大自然，激發(fā)孩子的想象力。

很多孩子學(xué)習(xí)很辛苦很努力，學(xué)習(xí)成績(jī)效果卻不理想。相信作為孩子的家長(zhǎng)，一定看在眼里，急在心里，著急又心疼。有的孩子在進(jìn)入高中之后，成績(jī)突飛猛進(jìn)，名列前茅，有的孩子在進(jìn)入高中以后，成績(jī)一落千丈，自暴自棄。

孩子上高中了成績(jī)不好家長(zhǎng)怎么引導(dǎo)

1、端正學(xué)習(xí)態(tài)度

要和孩子好好談?wù)?，把高中這三年學(xué)習(xí)的重要性講清楚，這三年的學(xué)習(xí)幾乎關(guān)系到一個(gè)人一生的命運(yùn)，同樣高考，考上一所雙一流985或211大學(xué)，和考上一所普通二三本或?qū)？茖W(xué)校，有多大的差距，在結(jié)合自家情況和孩子推心置腹的講明白，這三年高中學(xué)習(xí)對(duì)他一生將會(huì)有怎樣的改變，讓孩子能從內(nèi)心真正認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，而去踏實(shí)努力的學(xué)習(xí)，只有這樣學(xué)習(xí)成績(jī)才能提升。

2、學(xué)習(xí)要學(xué)會(huì)歸納總結(jié)

學(xué)習(xí)中善于歸納總結(jié)，可以達(dá)到事半公倍的效果。因此在學(xué)習(xí)時(shí)，尤其做題時(shí)不光做，更要靜下心來(lái)對(duì)每做的一道題要認(rèn)真總結(jié)，認(rèn)真歸納?？偨Y(jié)出做題方法，歸納出題的類型，并養(yǎng)成熟記腦中的習(xí)慣。這樣日積月累下去成績(jī)自然而然就提高了。