孩子缺乏專注力原因在哪里

孩子專注力不夠，做事學(xué)習(xí)的時(shí)候常常會(huì)注意力不集中，老是會(huì)被身邊的事情給影響，這對(duì)孩子以后的發(fā)展是極為不利的，尤其是對(duì)于孩子以后的學(xué)習(xí)更為不利，孩子學(xué)習(xí)不專心，就不會(huì)有很好的學(xué)習(xí)表現(xiàn)。

孩子缺乏專注力原因在哪里

1、教育原因

如父母教養(yǎng)態(tài)度、寵愛(ài)孩子、家庭生活步調(diào)、老師過(guò)于嚴(yán)厲、學(xué)習(xí)壓力大等因素也會(huì)影響孩子的注意力；另外由于觀念、素質(zhì)、情感等因素，老一輩人往往過(guò)度溺愛(ài)孩子，甚至包辦代替，使孩子養(yǎng)成嚴(yán)重的依賴性，缺少自主性和自理能力，以至獨(dú)立學(xué)習(xí)、做事時(shí)無(wú)法集中注意力。

2、生理原因

由于孩子大腦發(fā)育不完善或與年齡不成比例，神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制過(guò)程發(fā)展不平衡，故而自制能力差。這是正常的，只要教養(yǎng)得法，隨著年齡的增長(zhǎng)，絕大多數(shù)孩子能做到注意力集中。

想要孩子取得一個(gè)好成績(jī)，那課堂上他們必須要做到專心聽講，學(xué)會(huì)用心理解知識(shí)，而認(rèn)真聽講必備的因素就是——專注力。但現(xiàn)如今，專注力越來(lái)越稀缺，想讓孩子全神貫注的做一件事，是非常困難的。

孩子專注力怎么訓(xùn)練

1.把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來(lái)

興趣是最好的老師，人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多，走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西，那么，大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒，東張西望，做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)，他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來(lái)。

2.一次只做一件事

專注的意識(shí)就是全神貫注的做一件事。我特別有感觸的一件事兒是，在一個(gè)兒童游樂(lè)城堡里見過(guò)這樣一位媽媽，小孩子在玩積木，媽媽再旁邊不停的和孩子說(shuō)話，諸如“寶貝你看這個(gè)”“寶貝你給媽媽搭個(gè)汽車”“哎呀我的寶貝真棒！”之類，這樣孩子就需要一邊玩一邊不停的應(yīng)付自己的媽媽，就連周圍的孩子都被影響。相反我還見過(guò)一位有經(jīng)驗(yàn)的老師，會(huì)在大人試圖打斷孩子的活動(dòng)時(shí)告訴大人：他在工作，請(qǐng)不要打擾他。要提高孩子專注力，我們也要有這樣“不打擾”的意識(shí)。

孩子專注力比較差，做什么事都無(wú)法集中精神，特別是在課堂上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)走神，發(fā)呆等現(xiàn)象，讓家長(zhǎng)非常頭疼，但又十分無(wú)奈。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)不用過(guò)于擔(dān)心，只要尋找適當(dāng)?shù)姆椒?，?duì)孩子多多引導(dǎo)還是可以得到改善的。

孩子專注力不行怎么辦

1.有規(guī)律的生活

孩子一日生活的節(jié)奏以及各種活動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)短都會(huì)影響他的注意力。因此，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意安排好孩子的生活作息。讓孩子的生活有張有弛、動(dòng)靜交替。不同性質(zhì)活動(dòng)之間的轉(zhuǎn)換要平和，給孩子一個(gè)過(guò)渡準(zhǔn)備。

例如，孩子在戶外跑來(lái)跑去，心跳加速，全身的每一個(gè)細(xì)胞都處于一種興奮狀態(tài)。進(jìn)到戶內(nèi)后，孩子很難立刻進(jìn)入到繪畫或讀書等安靜活動(dòng)中。一些家長(zhǎng)卻要求孩子立刻安靜下來(lái)，集中注意力。這種要求本身就是不合理的，是違背孩子的身體器官的運(yùn)作規(guī)律的。要求孩子集中注意力的時(shí)間不宜太長(zhǎng)。研究表明，大班末期的幼兒能夠集中注意力的時(shí)間為15 分鐘左右。因此，家長(zhǎng)在安排孩子的活動(dòng)時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整時(shí)間，切忌一天到晚強(qiáng)迫孩子坐著一動(dòng)不動(dòng)。

2.把大任務(wù)分成小任務(wù)

孩子的專注力不夠，使孩子在學(xué)習(xí)或者做事時(shí)，不能夠很好地投入其中，大大降低了孩子的學(xué)習(xí)能力，這是很重要的一個(gè)問(wèn)題，家長(zhǎng)要引起重視，不能對(duì)孩子不管不顧。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的專注力

1、家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)安靜而相對(duì)獨(dú)立的環(huán)境

孩子們的注意力是極易轉(zhuǎn)移的，一個(gè)小小的飛蟲，一點(diǎn)點(diǎn)光斑，一小段音樂(lè)或者一股飄來(lái)的食物的香味，都會(huì)讓孩子瞬間興奮而轉(zhuǎn)頭離開。所以，家長(zhǎng)在給孩子布置一些任務(wù)的時(shí)候，最好能給孩子提供一個(gè)安靜而獨(dú)立的環(huán)境，讓孩子在沒(méi)有干擾的情況下全身心的投入。

2、多鼓勵(lì)和引導(dǎo)

在孩子遇到困難或者他感到枯燥無(wú)聊的時(shí)候，家長(zhǎng)就要適時(shí)做一些督促或者引導(dǎo)之類的工作了。督促可以是溫和的進(jìn)度提醒，也可以是親昵的鼓勵(lì)。表?yè)P(yáng)他之前的任務(wù)完成的不錯(cuò)，親一親他，摸一摸他，都可以讓他迅速體會(huì)到成功的喜悅，和被認(rèn)可的快樂(lè)。如果孩子陷入了困境，家長(zhǎng)就要給他一些經(jīng)驗(yàn)范圍之類的引導(dǎo)，讓孩子能從簡(jiǎn)單的任務(wù)中玩出花來(lái)，找到樂(lè)趣。比如踢球，孩子可能踢幾腳就累了，或者是追不到球就放棄了。家長(zhǎng)可以示范頭頂球、腳顛球或者繞球跑，讓孩子覺(jué)得一個(gè)小小的球能有這么多花樣，激發(fā)他探索的興趣，并培養(yǎng)他持續(xù)關(guān)注的能力。

成績(jī)好的孩子專注力會(huì)比較集中，成績(jī)差的孩子大多專注力差。初中孩子專注力差，是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)走神、發(fā)呆等不良習(xí)慣的元兇，專注力差的孩子很難提高學(xué)習(xí)成績(jī)，他們總是會(huì)被各種狀況影響到學(xué)習(xí)進(jìn)度。

初中專注力差的孩子怎么辦

1.調(diào)整生活習(xí)慣

睡眠、飲食和運(yùn)動(dòng)是影響注意力的三大因素。確保孩子每天有足夠的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。保持健康的飲食習(xí)慣，避免過(guò)多攝入糖分和咖啡因等可能影響注意力的食物。同時(shí)，規(guī)律的體育活動(dòng)可以幫助孩子消耗過(guò)剩的精力，提高注意力。

2.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

設(shè)定短期和長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓孩子明確知道自己需要完成的任務(wù)。同時(shí)，設(shè)定一定的學(xué)習(xí)時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)導(dǎo)致的注意力疲勞。

孩子專注力不好是困擾很多家長(zhǎng)的問(wèn)題，典型表現(xiàn)為上課聽講不認(rèn)真，做作業(yè)拖拉，心不在焉等。孩子專注力不好，經(jīng)過(guò)后期訓(xùn)練是可以改變的，這就需要家長(zhǎng)為孩子制定良好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)，為孩子創(chuàng)造有序的學(xué)習(xí)環(huán)境。

12歲的孩子專注力不好怎么辦

1.創(chuàng)建一個(gè)有序的學(xué)習(xí)環(huán)境，為孩子提供一個(gè)安靜和干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。這個(gè)環(huán)境應(yīng)該盡可能地沒(méi)有干擾。

2.制定一個(gè)日程表，幫助孩子通過(guò)制定一個(gè)日程表來(lái)規(guī)劃他們的學(xué)習(xí)和活動(dòng)時(shí)間。這將有助于孩子更好地組織他們的時(shí)間，提高他們的注意力。

3.鼓勵(lì)孩子參加體育活動(dòng)，參加體育活動(dòng)可以幫助孩子釋放精力，并提高他們的注意力和集中力。

4.鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)孩子的注意力和集中精力能力，例如，戶外運(yùn)動(dòng)、跑步、瑜伽等。

孩子上課不專注，我們要立即分析下原因，主動(dòng)觀察孩子，詢問(wèn)孩子，詢問(wèn)老師，不要批評(píng)指責(zé)孩子，要幫助孩子進(jìn)行訓(xùn)練，根據(jù)孩子的年齡特征進(jìn)行訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，孩子達(dá)到了計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)了專注，就要多去表?yè)P(yáng)孩子。

孩子上課不專注的原因

1、不感興趣。就像大人聽一些不感興趣的會(huì)議，總會(huì)有人不停地刷手機(jī)一樣，如果孩子對(duì)老師講的東西不感興趣，那他必然會(huì)走神。孩子不感興趣跟老師和家長(zhǎng)有很大的關(guān)系，當(dāng)孩子最開始接觸一門學(xué)科的時(shí)候，我們沒(méi)有讓學(xué)生體會(huì)到這門學(xué)科的樂(lè)趣，或者當(dāng)學(xué)生遇到問(wèn)題時(shí)，我們加以指責(zé)甚至挖苦諷刺，這些都可能導(dǎo)致孩子對(duì)這門學(xué)科失去興趣。

2、上太多課外班。對(duì)應(yīng)學(xué)校課程的課外班，主要會(huì)講授課本上的內(nèi)容，辦法是比學(xué)校講得快一點(diǎn)、深一點(diǎn)，然后再通過(guò)大量做題、做難題來(lái)強(qiáng)化，以達(dá)到“提分”的目的。但實(shí)際上，孩子在這樣的學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力都很難得到提升，反倒會(huì)影響他課堂學(xué)習(xí)專注程度。

3、小孩子如果出現(xiàn)了注意力不集中的現(xiàn)象，可能是對(duì)孩子并不了解，孩子的天性都是很好動(dòng)的，小孩子對(duì)一些未知事物有著很強(qiáng)的探知的欲望，所以很多孩子都不像大人那樣注意力過(guò)于專注，這也是一種比較常見的現(xiàn)象，孩子年齡是比較小的，一般是做不到長(zhǎng)期集中注意力。

4、過(guò)多對(duì)孩子進(jìn)行干涉，也可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中的出現(xiàn)，很多孩子小的時(shí)候，家長(zhǎng)都會(huì)對(duì)孩子過(guò)分的要求，希望孩子根據(jù)自己的意向進(jìn)行處理事情，這樣也可能會(huì)導(dǎo)致孩子在青春期出現(xiàn)了劇烈的反抗心理，可能會(huì)影響到孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，甚至?xí)?dǎo)致注意力不集中的產(chǎn)生。