怎么培養(yǎng)孩子的抗壓能力

父母有壓力，孩子何嘗沒有壓力。很多時候，孩子那些看似無理取鬧的反常行為其實是壓力 太大的表現(xiàn)，而孩子的壓力又常常來自于父母。所有的孩子都會在成長的過程中面臨壓力，這是父母無法保護(hù)他們的。所以，我們要教會孩子面對壓力時不要害怕，勇敢的扛起壓力，不被壓力打倒。那么怎么培養(yǎng)孩子的抗壓能力？

怎么培養(yǎng)孩子的抗壓能力？

（1）建立良好的親子感情

跟孩子有近距離的交流，每天花點時間進(jìn)行一對一的陪伴。孩子在有家長無條件的愛及關(guān)心時才有信心去面對困難。也只有近距離的接觸家長才能展示自己是如何解決問題的。

（2）讓孩子多去接觸大自然

每一個孩子都需要接觸大自然，他們在大自然中除了驚嘆于大自然母親的韌性表現(xiàn)（堅韌的大榕樹在暴風(fēng)雨中幸存下來，或是野貓保護(hù)幼崽），在戶外進(jìn)行探索還意味著應(yīng)對小風(fēng)險，適應(yīng)天氣，新的身體挑戰(zhàn)，這將有助于積累難以捉摸的“毅力” 。

孩子的抗壓能力差，可能是我們家長對孩子太溺愛了，凡事都替孩子做，不讓孩子有嘗試的機會，孩子經(jīng)歷的少，那他的抗壓能力肯定弱，我們應(yīng)該多讓孩子經(jīng)歷一些挫折，不替孩子包辦，適當(dāng)?shù)刈尯⒆映渣c苦，對孩子成長有好處的。

孩子的抗壓能力差怎么辦

1、在正確的教育思想引導(dǎo)下，根據(jù)孩子身心發(fā)展和教育的需求，創(chuàng)設(shè)或利用某種情景，提出各種難題，讓孩子通過動腦動手來解決矛盾。從而使他們逐漸形成對困難的承受能力和對環(huán)境的適應(yīng)能力，培養(yǎng)出一種迎難而上的堅強意志。

而在培養(yǎng)孩子抗挫能力的同時，父母一定要了解孩子為什么會這么脆弱。面對幸福的生活以及充裕的物質(zhì)生活，孩子為什么這么怕打擊？

2、失敗每個人都會面臨的事情之一。因此，了解失敗是很重要的，并且沒有失敗的臨時困難和挫折。能夠擊敗自己，讓自己感到真正的失敗，它是對的。當(dāng)孩子鉆出角落的角落時，父母應(yīng)該幫助，鼓勵他們找到真正的理由，讓孩子們相信世界是美麗的，生活是不斷面臨挑戰(zhàn)。獲勝不是傲慢是一種基本的態(tài)度。

當(dāng)然，慶祝勝利和總結(jié)失敗也是一個很好的做法。面對失敗的心態(tài)和成功的成功是不是很重要。簡而言之，盡可能讓孩子們經(jīng)歷一些事情，以及父母需要的事情只是支持和幫助，具體的過程，這需要面臨一些壓力和困難，他們需要孩子才能承受，所以重復(fù)的運動將使你的孩子面對壓力和失敗，有能力忍受和解決問題。

經(jīng)常有家長說孩子特別玻璃心，心里很脆弱，很敏感?？荚嚳嫉牟缓玫脑?，家長什么都沒有說，孩子自己在那哇哇大哭。有時候說一句孩子，孩子也不能接受。家長感到十分頭疼，孩子不能說，抗壓能力差怎么辦呢？

孩子抗壓能力弱怎么提高

1、建立良好的親子感情。跟孩子有近距離的交流，每天花點時間進(jìn)行一對一的陪伴。孩子在有家長無條件的愛及關(guān)心時才有信心去面對困難。也只有近距離的接觸家長才能展示自己是如何解決問題的。

2、不要急于解決問題而是要提出問題。當(dāng)孩子來找家長幫他們解決問題時，家長的第一反應(yīng)往往是給他們講解或解釋具體的問題。正確的做法應(yīng)該是反問孩子一些問題，讓孩子動腦筋去想及自己提出解決問題的辦法。

3、教給孩子解決問題的方式。在教孩子解決問題的技能時，家長一定要鼓勵孩子提出解決問題的方法，每一種方法家長要和孩子分析它的優(yōu)缺點，最終選擇一個最好的方案。家長千萬不要指示孩子該怎么干。

4、給孩子展示抗壓能力。言傳身教這是教育孩子最好的方式。當(dāng)家長遇到壓力及挑戰(zhàn)時，要給孩子展示如何放松自己，比如說深呼吸，給自己的情感命名，及說明自己解決問題的過程。

想要開發(fā)孩子的智力，最簡單有效的方法就是讓孩子多運動自己的雙手。特別是在少兒時期，孩子的大腦發(fā)育很快，父母一定不能錯過哦！我國的教育方式，好些父母一般都不太重視孩子的動手能力，其實多動手更能促進(jìn)孩子的頭部機能的發(fā)展，讓大腦變得更加聰穎。

動手能力強的孩子怎么培養(yǎng)

1、玩手動型強的玩具玩具是孩子最喜愛的游戲方式，能激發(fā)孩子動手的熱情，孩子在動手過程中也能很快找到樂趣，家長可以給孩子購買幾款動手能力強的適合孩子年齡段的玩具，通過在玩玩具的過程，讓孩子的實踐能力快速的得到提升，孩子的動手能力也越來越強。想象力和創(chuàng)造力也會隨著而來，健康又快樂的成長從動手能力開始。

2、設(shè)定目標(biāo)，第一個目標(biāo)是要解決這一難題，下一個目標(biāo)將是一系列的戰(zhàn)略，這些孩子會在拼圖的過程中學(xué)會，為了一個既定的目標(biāo)調(diào)動自己的各種技能。完成目標(biāo)時也會非常有利于孩子自信心的建立。

3、積極引導(dǎo)，在家庭教育中培養(yǎng)孩子的動手能力，家庭教育作為促進(jìn)孩子智力發(fā)展和培養(yǎng)各種能力的重要手段，已為人們普遍認(rèn)識和重視。孩子的繪畫、泥塑、剪紙、折紙及廢舊物利用，手編、布工等豐富多彩的美術(shù)活動，無一不是在手的協(xié)調(diào)操作下進(jìn)行的。因此，家庭教育對培養(yǎng)孩子的動手能力，有不可低估的作用。

4、在各種趣味游戲中培養(yǎng)孩子的動手能力，家長要利用趣味游戲活動，讓孩子在輕松愉快的環(huán)境集中注意，認(rèn)識事物，在游戲的過程中發(fā)展他們的動手操作能力。在趣味游戲中，孩子們通過看看、聽聽、摸摸，甚至拆拆、裝裝，既能表現(xiàn)自己的能力，實現(xiàn)自己的愿望，又能從創(chuàng)造和成功中獲得愉快。孩子在游戲過程中一個個都變成了專心致志的“活動家”和“實干家”。

孩子心理的抗壓能力差對于父母來說應(yīng)該是一件非常頭疼的事情，因為抗壓能力差的孩子很難取得成功，嚴(yán)重的還會影響今后的身心健康，所以為了讓孩子可以得到更好地發(fā)展，家長一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒?，來提高孩子的抗壓能力?/p>

孩子心理抗壓能力差怎么辦

1、培養(yǎng)孩子的“適度”自尊心。自尊心，也被稱為“自我肯定感”。是指我們盡管遭遇了失敗或做事的過程不順利，但能夠保持不過度否定自我而依然認(rèn)可自己價值的心理狀態(tài)。自尊低的孩子，很容易看輕自己的價值、不敢主動提出要求、甚至認(rèn)為自己不值得被稱贊。

但自尊心過強，容易自負(fù)，不尊重他人的意見，很容易再次掉進(jìn)失敗的陷阱。孩子只有培養(yǎng)“適度”的自尊心，在遇到壓力、挫折時，既不會自我懷疑，又不會妄自菲薄，才能具有很好的能面對壓力、挫折的能力。

2、讓孩子感到被愛，有歸屬感。幼年時期，孩子是極度缺乏愛的。并且他們也非常的敏感，如果父母對孩子施行高壓教育，會讓孩子產(chǎn)生錯誤的三觀。并且孩子在小的時候是沒有過多的自主意識，他們對事物的看法只有通過觸碰才能夠認(rèn)識；間接地意識接觸，對他們似乎并不管用。也即是說父母要想表達(dá)對孩子的愛，就要明明確確地告訴孩子：我愛你。

3、要摒棄強度過大的施壓教育。其實要想好真正的培養(yǎng)孩子正確的抗壓能力，一定要摒棄強度過大了施壓教育。要正確一些科學(xué)的教育方式，適當(dāng)?shù)慕o予孩子壓力，這個壓力能夠推動孩子不斷地向上前進(jìn)。如此的才是正確的教育方法。

孩子的抗壓能力不行，家長知道后，就要想辦法著手對孩子進(jìn)行培養(yǎng)，但是培養(yǎng)的過程一定不是一帆風(fēng)順的，家長要有足夠的耐心和準(zhǔn)備，不要打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，對孩子培養(yǎng)抗壓能力是很重要的，女孩子抗壓能力特別差怎么辦呢？

女孩子抗壓能力特別差怎么辦

1.定任務(wù)，讓孩子吃點苦

給孩子定任務(wù)，并不是說給孩子定一些他們完全無法完成，或者無法勝任的任務(wù)，而是在他們的能力范圍內(nèi)，可以做得很好，或者有所創(chuàng)造與突破。比如做作業(yè)，能夠在既定時間內(nèi)完成；比如一個旅行，全程交給他來策劃；比如一個習(xí)慣的養(yǎng)成，讓他自己歷經(jīng)磨練學(xué)會去堅持。培養(yǎng)孩子的抗壓能力，不是要主動去打擊孩子，抹殺他們的信心；而是家長在和他們一起面對的過程中，漸漸放手，可以放心看著他們獨立去面對。

2.適當(dāng)?shù)姆攀?，讓孩子自己去感受過程和結(jié)果

信任與放手是關(guān)鍵條件，能夠及時給予幫助是前期的輔助條件。敢于放手讓孩子去嘗試、充分給予孩子信任，即便是孩子做壞了或者失敗了，及時鼓勵、積極幫助，并且用正確的心態(tài)來面對，失敗不算什么，過程很重要，不斷總結(jié)失敗的過程，就一定能夠最終成功。這些都可以讓孩子潛移默化地，擁有一定的承受力和抗壓力。

孩子的社交能力是需要從小培養(yǎng)的，如果父母在孩子小的時候，對孩子保護(hù)過度，不讓他們出門，不讓他們與人交流，那么他們自然沒有什么社交可言，所以社交能力差是自然的。那么孩子的社交能力怎么培養(yǎng)？

孩子的社交能力怎么培養(yǎng)

1、走出去，制造社交機會

家長要作為孩子交往的“支持者”，從小多幫孩子制造和同伴玩耍的機會。比如，帶孩子參加各種早教班、聚會、野餐，邀請孩子的同學(xué)到家里來玩。增加孩子與同伴交往的機會。在不同的場合中潛移默化地培養(yǎng)孩子社交能力。小技巧！帶孩子外出時，可以多帶一些零食或有吸引力的玩具，成為孩子主動和其他小朋友開展“外交活動”的武器。

2、請適當(dāng)放手，給孩子個人空間

每個孩子都是家里的寶貝疙瘩。出去玩生怕磕著碰著，與別的小朋友產(chǎn)生矛盾。所以，在孩子和同伴玩耍時，家長會嚴(yán)密監(jiān)控，以確保孩子沒有“被欺負(fù)”。一有情況，馬上沖上去。不要事無巨細(xì)，建議還是給孩子們一點空間，玩他們自己的游戲，讓他們解決小的爭吵和沖突。還有的家長隨時隨地教孩子道理，孩子和別的小朋友產(chǎn)生小沖突了，馬上就上前說教?！澳悴辉摗阋?。等你說教結(jié)束，其他孩子早玩別的去了。