青少年如何擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷

現(xiàn)在越來越多的孩子出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的情況，尤其是青少年，家長管教起來難度是非常大的，脾氣大的甚至?xí)霈F(xiàn)頂嘴反駁的情況，面對這樣的情況，家長要保持冷靜，采取正確的措施引導(dǎo)孩子。

青少年如何擺脫對網(wǎng)絡(luò)游戲的沉迷

1、培養(yǎng)興趣。想要徹底戒除青少年沉迷游戲的情況，就應(yīng)該培養(yǎng)他們的興趣愛好。在征得同意的情況下，讓他們適當(dāng)參加一些戶外活動，根據(jù)自己的興趣愛好選擇一些運動項目。

比如游泳、打球、跑步等，這樣能夠讓業(yè)余生活變得更加充實。不僅能夠轉(zhuǎn)移他們對網(wǎng)絡(luò)的興趣，還能起到強身健體的作用。

2、青少年沉迷手機游戲家長首先要了解原因，只要找到根源，才能解決問題。很多家長，看見孩子玩游戲就是一頓痛罵，甚至?xí)蛩@樣不僅沒有讓孩子戒掉玩手機，反而讓他有了逆反心理，越發(fā)借助游戲來發(fā)泄情緒。

3、教會孩子如何正確面對挫折教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學(xué)習(xí)卻是他們生活中心，很多孩子因為學(xué)習(xí)壓力而煩惱，往往通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導(dǎo)他們緩解壓力，避免產(chǎn)生負(fù)面情緒。

現(xiàn)在越來越多的青少年有沉迷網(wǎng)絡(luò)的情況，這讓家長很是擔(dān)心，其實這樣的情況，并不是無計可施，家長一定要保持冷靜，采取恰當(dāng)?shù)拇胧┮龑?dǎo)孩子，不要讓孩子的情況愈演愈烈。

青少年如何擺脫對網(wǎng)絡(luò)的沉迷

1、限制上網(wǎng)的時間。上網(wǎng)的時間一定要嚴(yán)格的控制住，不可以聽之任之，不僅僅容易上癮，而且對身體發(fā)育也不太好，特別是視力的保護得不到保障，建議把電腦放在客廳燈公共的居室內(nèi)，不要放在孩子個人的房間，這樣就比較容易監(jiān)管。

2、多進行戶外的活動。多進行戶外活動也是為了減少孩子的上網(wǎng)時間，秀美的河流山川每一個孩子都會喜歡的，特別是在節(jié)假日的時候，家長當(dāng)時正值放假，一定記得帶孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又會想上網(wǎng)玩游戲，所以要多進行干預(yù)。

3、教會孩子如何正確面對挫折教育并不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學(xué)習(xí)卻是他們生活中心，很多孩子因為學(xué)習(xí)壓力而煩惱，往往通過玩網(wǎng)絡(luò)游戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導(dǎo)他們緩解壓力，避免產(chǎn)生負(fù)面情緒。

4、多陪陪孩子作為父母，一定要想辦法多陪孩子，不能為了工作為了應(yīng)酬，經(jīng)常把孩子放在一邊。有很多失足少年的案例告訴我們，大多數(shù)都是因為父母“太忙”，才疏忽了對孩子的關(guān)注、教育和愛，從而錯過了教育孩子的最佳時期，導(dǎo)致不該發(fā)生的問題發(fā)生了。

青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，有的是因為學(xué)習(xí)壓力太大，為了舒緩自己的壓力，有的是因為自身自控能力較弱，控制不住自己，還有的是因為人際交往需要，孩子的朋友都在玩，如果他不玩的話，就融入不進集體。那么如何防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲？

如何防止青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲

1、不要否定網(wǎng)絡(luò)游戲

網(wǎng)絡(luò)游戲本身沒有壞與好，只是看你怎么利用。所以不要和孩子強調(diào)網(wǎng)絡(luò)游戲是壞東西，因為這是對孩子自身的否定，畢竟這樣會讓孩子覺得我喜歡的東西是不好的，其次孩子和你討論網(wǎng)絡(luò)游戲時產(chǎn)生抵觸心理，導(dǎo)致拒絕溝通。

2、對孩子興趣表示肯定

讓孩子覺得他喜歡的東西你也喜歡。這樣你們就有了共同話題，說不定孩子還會主動告訴你他喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲的原因，那要開導(dǎo)他就顯得容易多了。