如何讓孩子適應開學

開學之后，孩子們不愿意上學，家長要能夠理解孩子的心理，畢竟放假在家待了這么多天，心里已經有了惰性，讓孩子重新回到學校上學，孩子情緒肯定不好，家長要好好開導，撫平孩子的焦躁情緒。

開學孩子不愿意上學如何撫平情緒

1、堅定地告訴孩子爸爸媽媽每天必須上班，他也必須明天去上學。說的時候口氣要委婉，但態(tài)度要堅決。

2、可以和老師溝通一下，看看孩子是不是在學校有什么問題，如果有問題可以和老師商量解決方法。還可以讓老師邀請孩子去學校，大多數孩子都比較聽老師的話。

3、放假過程中，父母要督促孩子按時完成作業(yè)，并多和孩子談論學校的事情，讓孩子不因放假而對學校產生陌生的感覺。

4、假期期間，特別是快開學時，可以邀請孩子的同學到家中玩耍，幫孩子聯(lián)絡和同學的感情，不讓孩子感覺到學校是一個陌生的地方，讓孩子有恐懼心理。

突然間來到高中，一切都要從頭開始認識和學習，初來乍到的同學們可能會有強烈的不適感。對家長來說，要學會做好角色的一種轉換，這樣才能更好地讓孩子在學習和生活上更好地成長。那么，家長面對新高一孩子開學不適應怎么辦呢？

新高一孩子開學不適應怎么辦

一、要學著適當放手

首先來談談高一新生，家長要對上高中的孩子學會“放手”。因為據了解，學生在初中階段的自理能力相對較差，學習上依靠老師和家長的督促，老師和家長就好像是“保姆”。但進入高中的學生，自主意識正在加強，如果家長還是像孩子在初中時那樣，會很容易讓孩子有一種叛逆的理由，反而不利于學習。因此，家長對上高中的孩子要學著適當放手。

當然放手并不是完全放手不管，家長要鼓勵孩子該自己獨立學習了，同時試著在生活和學習方面獨立做一些以前沒有做過的事，與此同時，家長還要適當地為孩子提前做些知識和心理鋪墊。一方面可以讓孩子提前預習新學課本，也可報銜接輔導班。而在另外一個方面可以給孩子講講高中與初中的不同，應該如何做才能更快地適應這種新生活。同時，在開學后及時解決孩子存在的問題，以免問題積累越來越多。

二、提醒孩子增加“抗壓”能力

有的孩子在假期里玩瘋了，到了開學之后，自然會不適應，因為在假期里他們是無拘無束，想干什么就干什么的，也沒有學習的壓力，但是一開學，他們就要再次面臨繁重的課業(yè)負擔，自然會感到頭疼不已。那么孩子剛開學不適應怎么辦？

孩子剛開學不適應怎么辦

1、調整生活作息

家長可以循序漸進地將自己和孩子的作息時間，調整為學校的常規(guī)作息時間。

2、梳理作業(yè)，查漏補缺

家長跟孩子一起梳理要準備上交的假期作業(yè)，及時查漏補缺，緩解孩子的“作業(yè)焦慮”。

游戲公司做的游戲，都是專門設置過的。不僅能夠在美感上引人注意，還會有升級模式讓人獲得滿足感和成就感。很多孩子在生活中很難獲得滿足感和成就感，一旦孩子在游戲中得到心理程度上的滿足，就會導致孩子容易沉迷其中。

如何不讓孩子玩游戲

1.調整心態(tài)

全面接納孩子，不嫌棄，有耐心，傾聽孩子的訴求。許多沉迷游戲的孩子是因為家庭環(huán)境不良，親子關系緊張，缺少家長的陪伴和鼓勵，感到家長不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到無力，不敢或不愿和家長說，久之容易在游戲網絡中尋找依賴、陪伴和親密感。

2.幫助孩子解決實際困難

一些網絡成癮的孩子反映父母把自己未實現(xiàn)的理想抱負強加給自己，軟硬兼施控制自己，強制自己做不喜歡的、做不到的事情，導致學業(yè)遇到困難壓力大，尋求網絡逃避和成就感。

家長要教會孩子合理使用手機，首先自己要能合理使用手機，不能沉迷于手機世界里，平常有時間就帶孩子看書學習，慢慢養(yǎng)成好的習慣，孩子自然對手機就沒了興趣，再說也沒有那么多的空余時間玩手機，我們還是要幫助孩子找到正經的事情可做。

家長如何讓孩子合理使用手機

1、明確手機的所有權，培養(yǎng)孩子對物品使用的規(guī)范。大部分經濟條件還不錯的家庭，都會把電子產品如手機、平板電腦、電話手表等作為學習獎勵給孩子，但是這樣就會讓小學生認為，你獎勵給我的就是我自己的東西了，家長是無權干涉的。

所以在使用手機這個問題上，家長不能把手機的所有權完全送給孩子。我們應該向孩子明確一點：我可以給你使用手機，但是手機的所有權是家長的，物品所有權在日常的家庭教育中非常重要。

2、父母要以身作則，把手機專門放到一個地方，把玩手機的時間改為看書或者學習。對于成人來說，手機已經是必不可少的工作和生活聯(lián)系工具。但是還是建議父母少在孩子面前使用手機。

比如可以乘孩子睡覺或者寫作業(yè)時，發(fā)完所有該發(fā)的短信和郵件。在陪孩子出去玩或者家庭晚飯時間，最好把手機收起來，沒有一個孩子喜歡父母在陪自己的時候經常被手機打擾。

如果不想讓孩子玩手機游戲，家長自己也要能夠做到，平時少玩手機和游戲，有時間就多看書學習，給孩子營造學習的良好氣氛，用自身行為帶動孩子好好學習，但是家長切忌堵的方式，應該學會理性引導。

不想讓孩子玩手機游戲如何限制

1、找到孩子玩手機游戲的原因。孩子為什么會玩手機游戲？肯定有他的原因，要么是作業(yè)做完了沒事干覺得無聊，要么周圍的同學和朋友都玩游戲，平時聊的話題都是游戲相關，孩子為了不顯得自己不合群，也能和其他同學有共同話題，所以玩游戲，再或者是孩子最近發(fā)現(xiàn)這款游戲很多同學都玩，自己也喜歡，和他們打比賽，所以玩游戲比較多。

只要孩子不是沉迷手機游戲，每天玩得天昏地暗不吃飯不睡覺的那種，那孩子玩玩手機游戲也是可以理解的。如果孩子有沉迷手機游戲的傾向，那我們更加要了解孩子玩游戲的原因了。只有了解孩子喜歡打游戲的動機，才能對癥下藥。

比如說孩子是因為缺少家人陪伴而沉迷打游戲，家長就應該及時反省自己，多留一些時間陪伴孩子，減少孩子玩手機游戲的時間，幫助孩子擺脫手機游戲。

2、堵住孩子玩游戲，還不如疏導孩子玩游戲。適當的游戲娛樂，有利于小孩子拓展思維，放松心情，不能永遠阻止孩子玩手機游戲，“從此以后不準再玩了”之類的話不要對孩子說，這會極大地激發(fā)他們的叛逆心理，特別是男孩子。

沒了現(xiàn)實課堂的約束，想讓孩子靠自覺，簡直是是天方夜譚。而這樣的情況也直接演化成了家長和孩子之間的較量。很多家長認為學習是孩子的事，孩子要自己動起來。這個想法是不對的，無論做什么事都要有一個學習的過程，孩子當然也是一樣的。所以家長需要做的是給孩子一個正確的引導。

網課如何讓孩子自律

1、創(chuàng)造適合網課的環(huán)境。家長要創(chuàng)造一個適合孩子上網課的環(huán)境，這是最基本的條件。主要要求是環(huán)境盡量簡單，減少刺激孩子的東西，不要有什么零食、玩具等亂七八糟的東西，否則孩子走神的時候看到他們就容易被吸引，失去專注力。

2、和孩子一起制定學習計劃。家長可以幫助孩子養(yǎng)成自律習慣，讓孩子根據自身實際情況，制定一個上網課時間計劃表和分解學習任務，把時間規(guī)劃好。比如上完每節(jié)課后休息多久、在晚飯前獨立把作業(yè)做完、不會寫的作業(yè)如何處理、晚飯后看會課外書，形成規(guī)律后孩子會很自覺的學習和休息。

3、不要坐在旁邊監(jiān)督孩子學習。這是很多家長喜歡犯的一個錯誤，就是喜歡坐在旁邊跟孩子一起上網課，因為父母擔心孩子不專心，無法保證學習效果。所以家長就坐在旁邊監(jiān)督孩子，當孩子出現(xiàn)走神或者其他問題時，就提醒孩子。這樣的教育孩子上網課方式是極為不可取的，因為當家長坐在旁邊時，會給孩子帶來不安全感，擔心家長批評指責他。

4、訓練孩子自控力。對于孩子不合理的要求，家長要堅持拒絕。同時要鍛煉孩子延遲滿足的能力，讓孩子意識到要收獲就要付出的道理，從而幫助孩子形成自律的意識。家長可以給孩子樹立規(guī)矩，把作業(yè)完成多少之后，可以玩多長時間的手機等，訓練孩子的自控力。