如何糾正孩子注意力不集中的問題
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孩子注意力不集中,表現(xiàn)在學(xué)校就是上課不是東張西望,就是發(fā)呆走神,在家寫作業(yè)總是拖拖拉拉,一會(huì)摳摳鼻子,一會(huì)撓撓頭,一會(huì)要喝水,一會(huì)兒要吃零食,唯獨(dú)作業(yè)不能按時(shí)完成,學(xué)習(xí)成績(jī)總不理想。那么如何糾正孩子注意力不集中的問題呢?
如何糾正孩子注意力不集中的問題
專注力和年齡有關(guān),不要強(qiáng)求
孩子的專注力和年齡有關(guān)系,三歲以前的孩子可以專注5分鐘就不錯(cuò)了,隨著年齡的增長(zhǎng)開始十分鐘,十五分鐘的增長(zhǎng),所以不要過分要求孩子長(zhǎng)時(shí)間的專注。
減少對(duì)孩子的干擾
孩子專注做事的時(shí)候,例如玩玩具,寫作業(yè)等,盡量不要去打擾,特別是一些家人出于對(duì)孩子的關(guān)心,一會(huì)問一下餓不餓,一會(huì)再去問下渴不渴,要不要上廁所,其實(shí)專注力的不好很多都是因?yàn)楸黄茐牧恕?/p>
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學(xué)齡期的孩子,出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象屢見不鮮。作為家長(zhǎng),是打也打了,罵也罵了,可人家就是左耳朵進(jìn)右耳朵出,實(shí)在是讓人抓狂。那么,如何改善孩子注意力不集中的問題?
如何改善孩子注意力不集中的問題
1、讓孩子獨(dú)立思考解決問題
讓孩子獨(dú)立思考,不要急于幫助他解決問題。父母不是一輩子都能在孩子旁邊解決問題的,所以孩子遇到問題,讓他自己說出解決方案,不管對(duì)與錯(cuò),學(xué)會(huì)獨(dú)立表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
2、創(chuàng)造舒適環(huán)境
孩子專注于一件事情時(shí),家長(zhǎng)盡量減少周圍環(huán)境的視覺、聽覺、味覺等外界刺激,給孩子營(yíng)造安靜、舒適的環(huán)境,避免分散孩子的注意力。
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現(xiàn)在的孩子普遍都有這個(gè)問題,孩子注意力不集中,最重要的是由于在孩子日常的生活當(dāng)中,沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣造成的。比如,孩子在專心拼玩具或者是講故事的時(shí)候,大人經(jīng)常去打擾??梢酝ㄟ^和孩子做游戲的方法來解決孩子注意力不集中的問題。那么,如何改正孩子上課注意力不集中的問題呢?
如何改正孩子上課注意力不集中
1、培養(yǎng)興趣
解決孩子上課走神,首要的是想辦法培養(yǎng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。一是讓孩子把學(xué)到的東西及時(shí)應(yīng)用到實(shí)際生活中,讓孩子感覺知識(shí)是非常重要、非常有用和有意思的,通過知識(shí)的運(yùn)用過程激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
2、培養(yǎng)孩子的自制力
家長(zhǎng)在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)。可以通過讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn),一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn),完成固定的任務(wù),以便形成一種心理活動(dòng)的定向。
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最近有一個(gè)朋友向我尋求幫助。孩子上二年級(jí),上課注意力不集中,回家做作業(yè)不專心,容易被其他事情分散注意力。請(qǐng)問你家寶寶也是這樣嗎?注意力不集中的孩子怎么糾正?快來看看媽媽該怎么做吧!
注意力不集中的孩子怎么糾正
1、培養(yǎng)孩子的自制力
孩子容易分心,多是自控力不強(qiáng)的表現(xiàn)。媽媽需要幫助孩子培養(yǎng)自控力,平時(shí)可以做一些訓(xùn)練他的小游戲,比如在吃飯的時(shí)候訓(xùn)練他專注不說話,或者和孩子進(jìn)行閱讀比賽。
帶孩子出去做一些需要集中注意力的事情,比如釣魚或制作陶器。
2、增加孩子的興趣
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孩子注意力不集中時(shí),對(duì)不同年齡段的處理方式會(huì)不同,家長(zhǎng)可投入一定精力進(jìn)行規(guī)范的引導(dǎo)訓(xùn)練,切勿過度要求其達(dá)到某一個(gè)目標(biāo),以免增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。孩子注意力不集中怎么辦該如何辦呢?
孩子注意力不集中怎么辦該如何辦
1.營(yíng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境
在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)要為孩子營(yíng)造一個(gè)干凈的環(huán)境,寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)沒有關(guān)系的物品最好都收起來。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)不要大聲的說話,也不要看電視,以免干擾孩子。在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)也不要因?yàn)闄z查作業(yè)而隨意打斷孩子的學(xué)習(xí)思路,這會(huì)導(dǎo)致孩子注意力不集中。
2.合理安排時(shí)間
不要為了讓孩子多學(xué)習(xí)一些知識(shí),而讓孩子長(zhǎng)時(shí)間的看書、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)等,因?yàn)橐欢昙?jí)的孩子專注時(shí)間很短,一般不會(huì)超過15分鐘,所以當(dāng)孩子學(xué)習(xí)15分鐘后,可以讓孩子適當(dāng)?shù)男菹ⅲ駝t會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)頻頻走神的情況,這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率的下降。
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有家長(zhǎng)說自己家的孩子上課總是走神,心不在焉的學(xué)習(xí),還經(jīng)常左顧右盼,小動(dòng)作特別多。回到家做作業(yè)時(shí)也不夠?qū)W?,總是容易被其他事情給吸引過去,有時(shí)候叫孩子半天,他都不會(huì)答應(yīng)。孩子注意力不集中,家長(zhǎng)很是苦惱,害怕影響以后的學(xué)習(xí)和生活。
孩子容易走神注意力不集中怎么辦
1.幫助孩子排除外界不必要的干擾
因?yàn)橛泻芏嗤庠谝蛩馗蓴_孩子的注意力,所以家長(zhǎng)就可以針對(duì)這個(gè)情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說,當(dāng)孩子在家里學(xué)習(xí)的時(shí)候,家長(zhǎng)要保證孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜整潔,也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學(xué)習(xí)桌上,也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走,能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學(xué)習(xí)桌前。
2.一段時(shí)間只干一件事
家長(zhǎng)應(yīng)該教給孩子:一次只干一件事情。比如說,在吃飯的時(shí)候就專心進(jìn)食,不要總想著看電視,這樣會(huì)影響食物消化。在學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心于學(xué)業(yè),不要在腦子里去演繹動(dòng)畫片的小場(chǎng)景。在玩耍的時(shí)候,也不要擔(dān)心作業(yè)沒寫完,在該玩的時(shí)候享受游戲的樂趣才是正道。
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經(jīng)常聽到一些家長(zhǎng)抱怨,自己的孩子整天都坐在書桌旁學(xué)習(xí)但是卻沒有一個(gè)好成績(jī),其實(shí),家長(zhǎng)們可能忽視了一個(gè)問題,孩子雖然整天坐在書桌旁,但是注意力沒有集中,學(xué)習(xí)沒有任何效率,成績(jī)自然不會(huì)提高。家長(zhǎng)應(yīng)該注意引導(dǎo)孩子,讓孩子意識(shí)到注意力不集中給孩子的生活和學(xué)習(xí)帶來的不利影響,讓其主動(dòng)去改正。
10歲的孩子注意力不集中怎么解決
1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
如果孩子在日常生活中經(jīng)常過度熬夜,睡眠不足的情況下,可能會(huì)影響到大腦的發(fā)育,從而導(dǎo)致注意力不集中。因此一定要讓孩子養(yǎng)成一種良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠、規(guī)律的作息、健康的飲食,才可以促進(jìn)大腦更好的發(fā)育,使大腦變得更加靈活,思維更加敏捷。
2.家長(zhǎng)要給孩子一定的自由支配時(shí)間
讓孩子去做自己想做的事,注重培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。比如,有的家長(zhǎng)要求孩子每天放松一小時(shí)。在這一小時(shí)內(nèi),孩子可以玩、聽音樂、休息等,不管干什么,家長(zhǎng)都不去干涉,等孩子情緒比較穩(wěn)定和愉快,有了學(xué)習(xí)的興趣和主動(dòng)性時(shí),就會(huì)比較愿意開始較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)效果也會(huì)更加理想。