孩子專注力不集中咋辦

很多家長發(fā)現(xiàn)不管是在課堂上，孩子在家里寫作業(yè)，總是不能集中精力去做，這個很讓家長擔心，那么，孩子專注力不集中咋辦？

孩子專注力不集中咋辦

1、創(chuàng)造清潔環(huán)境

首先，家長要幫助孩子創(chuàng)造更好的環(huán)境，孩子的書桌上不要放一些與學習無關的雜物，一定要收好，孩子在學習的過程中，家人不要在家里大聲說話或看電視，不要打擾孩子。

2、管理時間

孩子的注意力一般不超過15分鐘，超過這個時間就很容易分心，所以如果孩子寫作業(yè)累了，應該讓他們休息一會兒再寫，這樣才能有效地提高學習質(zhì)量。

很多家長都在抱怨孩子沒有專注力，在生活中經(jīng)常丟三落四，不能集中精力做事情。特別是在寫作業(yè)的時候，一會要上廁所，一會鉛筆斷了，反正都是孩子的事情。不管干什么都是三分鐘熱度，一會新鮮勁就沒了，這可把家長愁壞了。那么，孩子專注力不集中的原因有哪些？

孩子專注力不集中的原因

1、過早、過度使用電子產(chǎn)品

孩子讀書時課本是靜態(tài)、平面的，而孩子曾經(jīng)看過的這些電子動畫片是動態(tài)的，它給予孩子的刺激更為強烈，孩子可能未來就很難專注到課本的學習當中。

2、環(huán)境干擾

周圍環(huán)境的干擾會影響孩子的注意力。比如孩子在寫作業(yè)時，電視機在播放，就是環(huán)境對孩子的干擾，另外孩子在專心時，家長與孩子聊天和頻繁進去房間也是對孩子的干擾。

無論是家庭生活中，還是在課堂上，孩子拖拉、磨蹭、走神、不能集中精神做一件事，容易被外界影響…這些都是專注力不集中的表現(xiàn)，不利于孩子今后的學業(yè)。那么，孩子上小學專注力不集中怎么辦？

孩子上小學專注力不集中怎么辦

1、提高興趣

孩子之所以注意力不集中，多半是所做之事并不能引起他的興趣，此時應該幫助孩子找到學習的興趣，讓他自發(fā)地想要去學。

2、給孩子空間

任何人都需要有自己獨立的空間，當孩子遇到一些感興趣的事物時不要打斷他，讓他自己獨立去完成，因此可以避免分心，從而提高做事的注意力。

在大多數(shù)情況下，專注力差的孩子，學習成績也不用提。不僅學習差，在生活上也往往一團糟，三分鐘的熱度，基本很難做好任何事。那么，孩子專注力不集中怎么辦？

孩子專注力不集中怎么辦

1、不要隨意打斷孩子

當小孩子正集中注意力做某件事的時候，家長盡可能不要去打擾他。因為某些原因，不得不讓孩子中止的時候，也一定要向孩子解釋說：“我們某某時間再繼續(xù)玩，今天媽媽有事，我們不得不中止了?！币尯⒆佑X得這件事以后還會繼續(xù)，并不是從此就沒有了，給孩子營造一種安心感。

2、要對孩子感興趣的事情予以肯定

父母的肯定會給孩子帶來更大的興趣，也會成為他挑戰(zhàn)下一項任務的出發(fā)點。所以父母發(fā)現(xiàn)孩子對某一事物感興趣后，只要這一事物對孩子的成長沒有壞處，就一定要積極鼓勵孩子去探索。父母的肯定是孩子繼續(xù)下去的最大動力。

很多家長苦惱于自己孩子上課時總是注意力很差，不是小動作多，就是干和聽課無關的事。結果孩子一堂課下來并沒有學會多少東西，家長只能在課后再下功夫給孩子進行學習輔導。那么，孩子上課專注力不集中怎么辦？

孩子上課專注力不集中怎么辦

1、多陪伴孩子

有的父母由于忙于工作，常常無法陪伴孩子，這使孩子被關注的心理不能得到滿足，因此，孩子常常會表現(xiàn)得好動、專注力不集中，以此吸引父母的注意力。對于孩子這種因缺乏父母的關愛而引起的好動、專注力不集中，父母可以通過多陪伴孩子來管控。我們可以陪孩子一起做手工、畫畫，在這個過程中，要督促孩子集中注意力，進而提高孩子的自控力。

2、營造學習的環(huán)境

家長要把孩子的寫字臺整理干凈，讓孩子在學習的時候把要用的東西的能快速找到，不要擺放得亂七八糟。在孩子做作業(yè)之前家長應該把孩子房間里的玩具收好，防止孩子是在學習的時候不集中玩一些別的東西。

孩子專注力不集中，勢必會影響到孩子的學習情況，這對于孩子今后的成長和發(fā)展，都是極其不利的。那么，孩子的專注力不集中怎么辦？

孩子的專注力不集中怎么辦

1、不要打斷孩子

在孩子學習的過程中，父母應該學會適當放手，讓孩子自己把握時間，自己規(guī)劃時間。并且在孩子努力的過程中，父母應該盡量避免打斷孩子，讓孩子養(yǎng)成自主獨立完成的習慣。如果父母想要用監(jiān)督的辦法來讓孩子變得自覺，那么只會適得其反。

2、保持充分的休息時間

盡管我們希望孩子們盡快完成他們的工作，但前提是他們得得到充分的休息時間。因此午睡對小朋友而言也很重要，因為它能讓大腦再生，讓孩子們更好地集中注意力。

培養(yǎng)孩子的專注力是很重要的事情，對未來的學習和工作都有很大的幫助；那么，小孩子專注力不集中有什么辦法？

小孩子專注力不集中有什么辦法

1、教孩子學會分配時間 　　

合理的規(guī)劃時間才能夠在規(guī)定的時間內(nèi)完成預期的目標，讓孩子有一種做時間主人的感覺，而不是跟著時間走顯得急匆匆，同時也不能專注的做一件事情。有的小孩子放學回家會有很多的作業(yè)要做，此時就需要要求孩子分配好自己的時間，比如需要在兩個小時之內(nèi)完成所有的作業(yè)，那么平均分配到每一個作業(yè)上的時間是多少，讓他們自己心中有一個大的概念，然后制定一個鬧鐘，讓他有一定的緊迫感，從而也有助于提升專注力。

2、要少干擾孩子

經(jīng)?？匆娪行┘议L，對孩子過度關注，恨不得每時每刻都要指導孩子，你要這么做，你要那么做。雖然他口口聲聲要孩子注意這個注意那個，其實孩子自己在集中注意力，他倒在旁邊各種干預，反而破壞了孩子的注意力。還有的家長總是忙于教育孩子，生怕錯過了孩子的學習機會。