大學生沉迷游戲的危害

很多家長下意識的認為，孩子隨著年齡的增長，會越來越懂事，卻發(fā)現(xiàn)孩子雖然已經(jīng)上大學了，還是對游戲癡迷不已，甚至還會整夜整夜的打游戲，家長在面臨這個問題的時候怎么教育孩子呢？

大學生沉迷游戲的危害

1、嚴重影響大學生的身體健康，長時間無節(jié)制的玩網(wǎng)絡游戲?qū)Υ髮W生的身體健康是一種嚴重的摧殘。長時間看著電腦屏幕，視力會受到極大的破壞，會感到眼花、眼干、眼澀、眼脹，嚴重的還會導致角膜炎和視網(wǎng)膜脫落。

破壞身體的運動能力和協(xié)調(diào)性。長時間玩網(wǎng)游，大腦處于高度亢奮狀態(tài)，又得不到休息，可能出現(xiàn)神經(jīng)衰弱，體內(nèi)激素水平失衡，使免疫力下降。更極端的可能導致不良后果，近年來，在校大學生因長時間上網(wǎng)玩游戲?qū)е碌膼盒允录呀?jīng)很多，觸目驚心。

2、影響大學生正常的學習，大學應該是大學生們學習科學文化知識的黃金時期，但有些大學生一旦沉迷于網(wǎng)絡游戲之后，網(wǎng)絡游戲便耗費了他們大量本應用于學習、休息和課余活動的時間，嚴重影響了他們正常的學習和生活，造成嚴重分心，學習興趣下降，學習目標喪失，上課注意力不集中，厭學，導致遲到、早退、曠課現(xiàn)象頻頻發(fā)生，造成學習成績下降、多門課程不及格、畢業(yè)時拿不到學位，甚至無法畢業(yè)。

3、不利于人際關系，長時間玩游戲的大學生大多不愿參加集體活動，在現(xiàn)實生活中跟他人缺少交流（除了一起玩游戲的人），他們多被人認為性格孤僻，很容易受到孤立。

網(wǎng)絡游戲已經(jīng)給成為人們娛樂的重要方式之一，生活中，很多孩子接觸網(wǎng)絡游戲后，出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，尤其是假期的孩子，沒有上課的束縛，有更多的時間玩游戲，不但荒廢了學業(yè)，自己的身體健康也收到一定的影響。

大學生暑假沉迷游戲怎么辦

設定目標和規(guī)劃時間：幫助大學生設定一個明確的目標，并制定一個實際可行的時間表來規(guī)劃他們的學習和娛樂時間。讓他們意識到游戲只是生活中的一小部分，而不是全部。

提供其他娛樂方式：鼓勵大學生嘗試其他的娛樂方式，如參加體育運動、社交活動、學習新技能等。這些活動不僅可以讓他們充實自己的生活，還可以提高他們的技能和自信心。

擬定方針和方案。咱們可以引導孩子設定明確的方針，例如每天約束游戲時刻、參加其他活動或?qū)W習等，并擬定一個詳細的方案來完成這些方針。有了方案，孩子的行為也會遭到標準，減少沉迷游戲的現(xiàn)象。

增強自我意識：幫助大學生認識到游戲成癮對他們的學業(yè)、健康和社交關系造成的負面影響。讓他們意識到自己的行為和習慣，并主動尋求改變。

隨著電子科技的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡游戲成為人們的主要娛樂方式之一，小到幼兒園的孩子，大到成人，很多人在接觸了電子游戲后，出現(xiàn)沉迷現(xiàn)象，一些大學的孩子整天在宿舍打游戲，不去學習，也不規(guī)劃未來，家長們十分著急。

大學生沉迷游戲家長該怎么辦

1、父母要保持一定的清醒，不要不問青紅皂白就去辱罵、毆打孩子，父母要學會去和孩子談話、交流，看看孩子是因為什么原因沉迷游戲。

2、父母要學會給孩子提供一定程度的資源，讓孩子把自己的世界給拓展開，這樣就不會老是沉迷于游戲當中了。

3、父母可以和老師溝通一下，讓老師和孩子交流一番，督促該生把更多的精力放在學習上。

4、鼓勵孩子參與其他有益的活動，如運動、社交和藝術。提供支持和鼓勵，幫助他們建立健康的生活平衡，并尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢，以解決潛在的心理問題。

很多孩子度過了緊張的高中生活，進入大學后明顯感到學習節(jié)奏比高中生活緩慢，導致很多孩子出現(xiàn)打游戲的惡習。作為家長，如果光靠自己琢磨，甚至情緒化教育孩子，沒有科學的方法，那基本上對于孩子的教育是適得其反。

大學生沉迷游戲父母該怎么辦

1、建議家長與孩子保持親密聯(lián)系。通過發(fā)短信、打電話、微信視頻聊天等多種方式，加強與孩子的生活分享與感情交流，讓孩子時刻感受到身處親情濃郁的環(huán)境，使孩子充滿正能量。

2、家長幫助孩子明確人生奮斗目標。家長可以協(xié)助孩子制定具體的學習和生活目標，教導孩子向善向上，激發(fā)孩子頑強的進取心，從而摒棄網(wǎng)絡游戲。

3、給孩子提供支持和資源，讓孩子拓展更豐富的世界。大學生如果天天只想著玩手機游戲，說明在他的世界當中還沒有找到其他的事情，能比這件事情更快樂。家長能做什么呢？我想就是給他提供更多的資源和支持，比如，讓他去參加更多的俱樂部活動，或者出去旅旅游走一走，看一看，眼界大了，興趣廣了，想干的事就多了。

4、家長一定要幫孩子鞏固手機界限，幫孩子戒除網(wǎng)絡家長你不能簡單地堵，在建立手機界限同時，一定要引導孩子的學習目標，學習計劃，學習方法，學習動力，改善注意力，改善居家環(huán)境，改善親子關系，改善師生關系等。

現(xiàn)在越來越多的大學生沉迷網(wǎng)絡游戲，為此放棄了自己的學業(yè)，白天黑夜的玩游戲，對此家長也是無奈，有的家長也采取過一些措施，但是效果并不是很明顯。

大學生沉迷網(wǎng)絡游戲的解決辦法

1、學校要加強網(wǎng)絡和心理健康教育。學校應加強教育與引導，開展各種形式的網(wǎng)絡心理健康宣傳和教育，要給大學生開設網(wǎng)絡心理課程，讓大學生了解基本的網(wǎng)絡心理知識，預防常見的網(wǎng)絡心理問題。

2、引起網(wǎng)絡成癮的原因主要是興趣與好奇，或者是急于交友的心理需要，或是逃避現(xiàn)實社會的需要。其中網(wǎng)絡游戲是致使大多數(shù)大學生沉迷于網(wǎng)絡的主要原因，同時還害人不淺，若出現(xiàn)了這樣的情況，一定要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

3、有些大學生自卑心理產(chǎn)生后，會出現(xiàn)沉迷游戲的情況，作為家長要教育孩子，學會自己給自己安排一些任務吧！哪怕是打掃一下宿舍，寫作、聽聽音樂、圖書館看看書、和同學一起聊聊天、與同學一起參加某些公益活動。這樣自然就會淡化了玩游戲的意識。

4、家長要經(jīng)常跟孩子溝通，可以慢慢引導孩子說出自己的想法。家長要以身作則，自身也要自律，樹立起一個好的榜樣。家長多帶孩子去外面的世界看看，看的地方多了，眼界也就大了，吸引力也不會在同一個地方。

很多家長表示，對自家的孩子都已經(jīng)大學了，依舊沉迷游戲束手無策，這個階段的孩子已經(jīng)具備了成年人的身體，然而這個階段的孩子依舊因為心理上的不成熟，從而導致孩子整天沉迷網(wǎng)絡游戲，作為家長應該如何引導孩子回歸正常的學習生活呢？

大學生整天沉迷網(wǎng)絡游戲怎么辦

1、父母做好榜樣，現(xiàn)在有些孩子的家長本身就是游戲迷，迷戀網(wǎng)絡游戲回到家一有空就玩，如此耳濡目染，孩子怎么會不玩游戲呢？我有一個朋友，發(fā)現(xiàn)兒子喜歡玩游戲，便抱著研究孩子為什么喜歡玩游戲的心理也開始玩游戲，結果，他比兒子還上癮。后來，他教育兒子時就沒有了底氣，效果也就可想而知了。因此，如果我們不希望孩子沉溺網(wǎng)絡游戲，那么做父母的應該率先做好示范，遠離網(wǎng)絡游戲。

2、和孩子做朋友，很多家長喜歡訓人，但是現(xiàn)在的孩子很叛逆，你越是不讓怎么樣，他越去怎么樣，所以家長學會放低姿態(tài)，和孩子成為朋友，站在他們的角度去思考問題，他們才愿意和你交流，這樣你說的話他們才會聽進去并且愿意改正。家庭教育中，面對沉迷網(wǎng)絡游戲的孩子，家長一定要對孩子有信心，也要有持之以恒的心態(tài)，如此，才會收到好的效果。

3、讓孩子談自己的感受，記得，要想溝通有效，第一句話很重要。不譴責，不怒罵，甚至還要接納，并只談自己觀察到的感受。家長可以這樣開頭：“孩子，當我看到你花那么多時間玩游戲時，我真的有點擔心，我擔心你晚上睡眠太少影響生長發(fā)育，也擔心你精力分散影響學習。

我知道每個孩子都愛玩游戲，不要說你了，有時候大人也喜歡。我知道你是個有想法、也是個對自己有要求的孩子，那今天我們一起來聊聊這個事，看媽媽是否能為你做些什么？”

很多家長都不希望自己的孩子沉迷游戲，孩子覺得這會讓孩子變得無心學習，甚至于孩子的成績下降，部分的家長做事的方法比較極端，從而極易影響親子關系，那么當家長發(fā)現(xiàn)自家的大學生沉迷游戲應該怎么勸說呢？

大學生沉迷游戲父母怎么勸說

1、多帶著他去外面的世界看看，網(wǎng)絡游戲世界只不過是個虛擬的世界罷了，孩子之所以會沉迷在游戲的世界里說白了就是因為平時很少出去走動，不了解這個現(xiàn)實世界的美好，而作為家長你需要做就是多帶自己的孩子到外面去看看這個美麗的世界，例如一些小長假了可以帶他去旅游什么的。

2、幫助孩子明確人生奮斗目標，您可以協(xié)助孩子制定具體的學習和生活目標，教導孩子向善向上，激發(fā)孩子頑強的進取心，從而摒棄網(wǎng)絡游戲。加強與孩子所在學校溝通交流。您可以積極向孩子的老師、輔導員等了解情況，請任課老師、輔導員等加強學生網(wǎng)絡道德教育，幫助學生樹立健康的網(wǎng)絡游戲觀和積極向上的人生觀。

3、幫助孩子制定計劃，人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相較于認知不足、自律能力差的孩子，大人更具邏輯和理性。所以家長要輔助孩子制定合理的學習和玩游戲的計劃，如果孩子認真執(zhí)行要有所獎勵。也可以像主持人董卿學習，不把電子設備帶進臥室，能防止孩子睡前玩游戲損害視力、影響睡眠，也能利用在這個時間和孩子做一些小游戲促進親子關系。

4、增加親子互動和陪伴，轉(zhuǎn)移孩子注意力。孩子沉迷游戲的原因有很多，其中“缺少父母陪伴、感到無聊”是很關鍵的一點。父母要抽出時間和孩子進行簡單的交流，分享彼此的趣事和煩惱；帶孩子做一些親子運動，如跑步、打乒乓球等；假期組織家人戶外旅游或者野炊，引導孩子走出游戲，投入大自然的懷抱，幫助他們轉(zhuǎn)移注意力。