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孩子上課總是犯困怎么辦

2022-12-122083閱讀量
  • 孩子上課總是犯困怎么辦

    想要解決孩子上課犯困的問(wèn)題,家長(zhǎng)要注意多和老師溝通,使學(xué)校和家庭相結(jié)合,共同端正孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度,使孩子得到提高。同時(shí)在家中給孩子營(yíng)造合適的環(huán)境,讓孩子保持旺盛的精力。那么,孩子上課總是犯困怎么辦?

    孩子上課總是犯困怎么辦

    1、合理安排孩子的作息

    一般情況下孩子上課學(xué)習(xí)犯困,是由于睡眠不足導(dǎo)致的。家長(zhǎng)可以先看看孩子是不是作息時(shí)間安排不科學(xué),如果睡得太晚,導(dǎo)致睡眠不足,課堂就打不起精神。因此要幫助孩子科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間,學(xué)習(xí)不在于時(shí)長(zhǎng),而在于學(xué)習(xí)效率。如果是因?yàn)樽鳂I(yè)多而完成得太晚,這就需要在學(xué)校要擠時(shí)間先寫一部分,然后放學(xué)回家作業(yè)壓力就能小一些。

    2、多和老師溝通

    如果孩子上課總是犯困,可能是孩子聽(tīng)不懂上課內(nèi)容,家長(zhǎng)要及時(shí)和老師溝通,了解孩子課堂聽(tīng)課表現(xiàn),如果孩子聽(tīng)課就像聽(tīng)天書(shū)一樣,就很容易犯困。這就需要家長(zhǎng)和老師共同努力,引導(dǎo)孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法,培養(yǎng)孩子的毅力,去努力學(xué)習(xí),補(bǔ)上以前不會(huì)的知識(shí),幫助孩子查漏補(bǔ)缺。同時(shí)也需要孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣,讓孩子在聽(tīng)課時(shí)做好心理準(zhǔn)備。

  • 孩子上課總是小動(dòng)作不斷怎么辦

    在生活中,很多家長(zhǎng)都面臨著這樣的煩惱,就是經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到老師反應(yīng)說(shuō),自家孩子在上課期間,總是會(huì)做出各種各樣的小動(dòng)作,不能專心聽(tīng)講。對(duì)于這種情況,家長(zhǎng)一定要給予重視,然后采取適當(dāng)?shù)姆椒?,積極引導(dǎo)孩子。

    孩子上課總是小動(dòng)作不斷怎么辦

    1、創(chuàng)造一個(gè)合適的環(huán)境。孩子不專注是因?yàn)槭艿酵饨缫蛩赜绊?,那么想要改正這一點(diǎn),家長(zhǎng)們就可以從減少外部影響入手幫助孩子。家長(zhǎng)們可以讓孩子獨(dú)自在房間中學(xué)習(xí)或看書(shū),并且把可能會(huì)影響到孩子注意力的物品拿走,比如玩具、課外書(shū)等等,當(dāng)孩子處于一種只能學(xué)習(xí)的環(huán)境,孩子就會(huì)把注意力放在學(xué)習(xí)上,專注度也會(huì)逐漸提升。

    2、給孩子買一些需要花時(shí)間去玩的玩具。孩子身邊的玩具其實(shí)也能幫助其提高專注度,拼圖就是個(gè)不錯(cuò)的選擇,一開(kāi)始家長(zhǎng)們可以給孩子一個(gè)塊數(shù)較少的拼圖,孩子的興趣被提起來(lái)之后,則可以選擇塊數(shù)較多的拼圖。

    我們知道拼拼圖的時(shí)候需要較高的專注度,因?yàn)楹⒆右獜谋姸嗥磮D碎塊當(dāng)中找出圖案能互相拼接的拼圖碎塊,既需要觀察力,又能鍛煉記憶力,當(dāng)孩子花一定的時(shí)間完成了拼圖,孩子就會(huì)意識(shí)到專注其實(shí)是可以帶來(lái)快樂(lè)的,專注度自然就得到了提升。

    3、讓孩子知道課堂紀(jì)律。對(duì)于一些幼升小的孩子,上課有小動(dòng)作很正常。幼兒園以游戲?yàn)橹?,小朋友?jīng)常處于運(yùn)動(dòng)的狀態(tài),忽然到了小學(xué),就要保持一個(gè)坐姿,集中注意力聽(tīng)課,大多數(shù)小朋友都需要一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)。

  • 高一孩子上課犯困怎么辦

    孩子從初中階段升入高中階段,學(xué)習(xí)的壓力會(huì)越來(lái)越大,身上的擔(dān)子也會(huì)越來(lái)越重。孩子在面對(duì)學(xué)習(xí)的壓力、成長(zhǎng)的壓力等等,會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、晚上睡不著、上課就犯困的想象,所以家長(zhǎng)在發(fā)覺(jué)孩子出現(xiàn)了這種現(xiàn)象,要幫助孩子及時(shí)解決,讓孩子在課堂上專心的學(xué)習(xí)。

    高一孩子上課犯困怎么辦

    1、了解孩子上課犯困的原因。家長(zhǎng)要從孩子的身上找問(wèn)題,詢問(wèn)孩子上課犯困的原因是什么,是因?yàn)橥砩系乃哔|(zhì)量不行,還是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力太大導(dǎo)致的,或者是在課堂上對(duì)學(xué)習(xí)提不起興趣導(dǎo)致的犯困。所以家長(zhǎng)了解清楚孩子上課犯困的原因,才能更好的對(duì)癥下藥,幫助孩子盡快的改正。

    2、孩子的學(xué)習(xí)興趣。興趣是做好的老師,這句話是很有道理的。如果孩子對(duì)某門學(xué)科感興趣自然不會(huì)打瞌睡了。高中生也往往會(huì)因?yàn)槔蠋煹膫€(gè)人魅力而喜歡某門課。所以家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)老師身上的閃光點(diǎn),家長(zhǎng)也可以幫助孩子找有趣的某些課程的資料幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣,這樣才能慢慢戒掉上課打瞌睡犯困的現(xiàn)象。

    3、讓孩子晚上有足夠的休息時(shí)間。晚上早睡是孩子克服犯困的第一步,放學(xué)了有的學(xué)校會(huì)安排晚自習(xí),有的則是回家寫作業(yè),但是每一科的作業(yè)都有那么一點(diǎn)加起來(lái)就好多,往往要寫到11、12點(diǎn)甚至更晚,第二天又得6點(diǎn)起來(lái)。長(zhǎng)期這樣,孩子容易身心疲憊,做事也不能集中精力,晚上早睡幾乎不可能。在這樣的條件下,唯有提高寫作業(yè)的效率才能比往常稍微早一點(diǎn)睡覺(jué)。

    家長(zhǎng)可以教給孩子寫作業(yè)的方法,可以讓孩子先挑重要的課程的作業(yè)先寫,不會(huì)的題目先留下,再把其他的課程的作業(yè)按順序?qū)?。同樣不?huì)的先留著不要死耗,最后時(shí)間還不是特別晚就研究研究不會(huì)做的題目,剩下的第二天早上和同學(xué)討論,人多力量大,不要因?yàn)槔蠋熣f(shuō)一定要把作業(yè)做完了帶回學(xué)校不允許討論而晚上在家死耗著,這是不科學(xué)的,要讓孩子學(xué)會(huì)靈活變通。

  • 高中孩子總是犯困怎么辦

    要關(guān)注一下啊,首先是最近有沒(méi)有發(fā)生太大的一些事情?對(duì)于孩子的身心造成的影響,第二方面是關(guān)注于她的身體是透支了太多的經(jīng)歷,已造成帶給他太多的壓力,第三個(gè)方面要關(guān)注一下他目前的狀態(tài),這樣的狀態(tài)是否被其他事情影響到了。下面具體來(lái)看看高中孩子總是犯困怎么辦。

    高中孩子總是犯困怎么辦

    首先,查找犯困的原因。進(jìn)入高中后,科目多,內(nèi)容繁雜,一切都將以高考的指揮棒為指引,學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)和壓力會(huì)比初中大,這是所有高中生都面臨的問(wèn)題。那么,為什么會(huì)犯困呢?究其原因,不外乎如下幾個(gè)方面。第一,學(xué)習(xí)興趣不高,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課跟不上老師的節(jié)奏和進(jìn)度,跟不上,聽(tīng)不懂,很無(wú)聊,就索性犯困睡覺(jué)度日。

    第二,營(yíng)養(yǎng)不良,導(dǎo)致身體疲憊、精神狀態(tài)差而犯困。高中生正是長(zhǎng)身體的發(fā)育期,營(yíng)養(yǎng)不均衡或營(yíng)養(yǎng)不良,就會(huì)使人疲憊,想睡覺(jué)。

    第三,作息時(shí)間安排不好,休息時(shí)間不夠,睡眠不足,導(dǎo)致上課犯困。

    第四,其他外在因素導(dǎo)致的犯困。

  • 孩子7歲上課總是注意力不集中怎么辦

    七八歲的小孩子才剛剛步入小學(xué),這個(gè)階段的他們?cè)诿鎸?duì)這些新事物,新環(huán)境時(shí)就會(huì)出現(xiàn)一種緊張的心理狀態(tài)。而這種心理狀況就很容易讓他們?cè)谡n堂上出現(xiàn)走神,做出一些與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的行為。對(duì)于這種情況,家長(zhǎng)千萬(wàn)不要批評(píng)責(zé)怪他們,而是應(yīng)該給予他們鼓勵(lì)與支持,幫助他們盡快適應(yīng)新事物,新環(huán)境。那么,孩子7歲上課總是注意力不集中怎么辦呢?

    孩子7歲上課總是注意力不集中怎么辦

    1.不要訓(xùn)斥,要擁抱她,呵護(hù)她,陪伴她,這個(gè)時(shí)候我們要放松孩子的心情,首先要放松我們成年人的心情,爸爸媽媽的心也放松了,孩子的心理自然放松,他就不會(huì)處在緊張之中了,爸爸媽媽起到了決定的作用,所以,如何教會(huì)孩子和老師相處,就是教會(huì)孩子和自己相處,不訓(xùn)斥孩子,不高高在上,沒(méi)有權(quán)威感,和孩子平心靜氣的交流,這樣,孩子不懼怕父母,孩子就不會(huì)懼怕老師,上課就不會(huì)走神。

    2.多陪伴。一個(gè)人很容易堅(jiān)持不下來(lái)。不光是孩子,成年人也有此感受。比如健身,為什么去健身房,為什么要報(bào)課程,主要原因是有人陪伴有人監(jiān)督,一個(gè)人去做一件沒(méi)興趣的事情真的很難堅(jiān)持住。孩子的學(xué)習(xí)也是一樣,孩子對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)興趣,家長(zhǎng)要多陪伴孩子,與他一起學(xué)習(xí),一起分析作業(yè)題,有了家長(zhǎng)的陪伴,孩子或許就堅(jiān)持下來(lái)了。而一旦孩子的學(xué)習(xí)進(jìn)入狀態(tài),步入正軌了,家長(zhǎng)就不會(huì)那么勞累了。

    3.幫助孩子減壓?,F(xiàn)在的學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較重,作業(yè)很多,有的學(xué)生睡眠不足,休息時(shí)間得不到保障。這就容易引起注意力不集中,做事提不起神。如果是這個(gè)問(wèn)題,建議家長(zhǎng)適當(dāng)減少課外作業(yè)及補(bǔ)習(xí)。適當(dāng)對(duì)他的學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行聚焦,從而騰出更多的休息時(shí)間。這種情況有的時(shí)候家長(zhǎng)能做的也不多,我們只能減少給孩子補(bǔ)習(xí)盡量給孩子減壓,但是學(xué)校的作業(yè)是必須要做的。沒(méi)辦法,現(xiàn)在孩子的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)就是這么激烈,我們要一直給孩子減壓容易使孩子掉隊(duì)。

    4.鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)興趣。興趣是最好的老師,當(dāng)孩子對(duì)一件事情感興趣時(shí),孩子就會(huì)很專注的去做。所以家長(zhǎng)平時(shí)要多鼓勵(lì)孩子,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時(shí),家長(zhǎng)切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時(shí),其實(shí)就是在無(wú)意中提升注意力。

  • 高中的孩子上課老犯困怎么辦

    孩子目前正處于高中階段,高中的學(xué)習(xí)壓力是很大的,要學(xué)習(xí)的知識(shí),又多又難,而且時(shí)間又緊,孩子的身體肯定吃不消,加上父母對(duì)孩子的要求又那么高,期望孩子能夠高考得利,孩子肯定會(huì)很累,高中的孩子上課老犯困怎么辦呢?

    高中的孩子上課老犯困怎么辦

    第一,提高學(xué)習(xí)效率,這樣就縮短了課后補(bǔ)課和練習(xí)的時(shí)間,從而增加孩子的睡眠時(shí)間。

    第二,課上和課下要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,下課的時(shí)間一定要多出去走一走,既鍛煉了身體,也使自己的精神得以放松,為下一節(jié)課打好基礎(chǔ)。

    第三,注意飲食的合理搭配。根據(jù)四季的變化以及孩子的體質(zhì),父母要合理的搭配孩子的飲食,增強(qiáng)孩子的體質(zhì),這也是避免孩子上課犯困的主要原因。

    第四,對(duì)于學(xué)生自身因素而言,首先應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到讀書(shū)對(duì)于自己的重要性,提起對(duì)于上課的重視程度;其次養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間安排表,制定屬于自己的作息時(shí)間表。

  • 孩子上課總犯困怎么辦

    孩子上課的時(shí)候,經(jīng)常犯困,學(xué)校老師已經(jīng)反映很多次了,務(wù)必要引起重視了,但是盡量不要使用粗暴手段解決孩子的問(wèn)題,要想辦法找到孩子的根源,一般根源找到了,問(wèn)題就好解決了,孩子上課總犯困怎么辦?下面就來(lái)談一談。

    孩子上課總犯困怎么辦

    其一,一般情況下孩子上課學(xué)習(xí)犯困,是由于睡眠不足。看看孩子是不是作息時(shí)間安排不科學(xué),如果睡得太晚,導(dǎo)致睡眠有足,課堂就打不起精神。因此要幫助孩子科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間,學(xué)習(xí)不在于時(shí)間長(zhǎng),而在于高的學(xué)習(xí)效率。因此做作業(yè)要精力集中,認(rèn)真,不能磨磨蹭蹭浪費(fèi)時(shí)間;如果是因?yàn)樽鳂I(yè)多而完成得太晚,這就需要在學(xué)校要擠時(shí)間先寫一部分,然后放學(xué)回家作業(yè)壓力就能小些。必須要科學(xué)合理安排作息時(shí)間,保證每天有七到八小時(shí)的睡眠。

    其次,如果是孩子身體素質(zhì)問(wèn)題。身體素質(zhì)差,精力不充沛,上課容易累,就會(huì)犯困。這就需要孩子飲食加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃肉蛋魚(yú)類,多吃水果;同時(shí)要引導(dǎo)孩子加強(qiáng)鍛煉身體,每天安排一定的時(shí)間跑跑步,跳跳繩等等,增強(qiáng)體質(zhì)。身體是學(xué)習(xí)的本錢,身體強(qiáng)壯,精力旺盛,上課就不會(huì)犯困了。

    其三,有的孩子因?yàn)榧彝ピ?,比如父母吵架,或者想買什么,家長(zhǎng)沒(méi)有滿足,還有被老師批評(píng)了,或者和同學(xué)鬧矛盾了,都可能導(dǎo)致心情不好,腦子里想的事多,不能集中精神聽(tīng)課。昏昏沉沉的,沒(méi)心情聽(tīng)課,就會(huì)上課睡覺(jué)。盡量保證孩子心情愉快,沒(méi)有思想負(fù)擔(dān)。碰到這樣的孩子,家長(zhǎng),老師都要及時(shí)與其溝通,了解真正原因,對(duì)癥下藥,且不可武力解決。

    孩子上課總犯困的原因

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