青春期孩子心理壓力大怎么疏導

我們都知道現(xiàn)在每個人的生活壓力都特別大，特別是處于青春期的孩子，這個時期的孩子身上背負著父母和老師的期望，導致壓力越來越大，如果得不到疏導，情況將會越來越糟糕。那么面對青春期孩子心理壓力大怎么疏導呢？

青春期孩子心理壓力大怎么疏導

1.學會自我排解

幫助孩子學會自我排解，可以采取不影響他人和社會的方式，發(fā)泄一下內心的消極情緒，然后重新投入到學習和生活中。比如孩子遇到十分傷心的事，索性大哭一場，將郁悶發(fā)泄出來，感覺就會好受一些。

2.轉移消解壓力

在一件事情上失敗，短期內又無法改變時，可以通過其他活動來彌補不能實現(xiàn)的愿望，或者轉移注意力，讓壓力在其他活動中得到釋放。如讓孩子參加文體娛樂活動，使自己獲得愉快的心情，壓力就會逐漸消解。

很多家長擔心孩子青春期會出現(xiàn)早戀的行為，一旦孩子出現(xiàn)這樣的行為很多家長也是強行阻攔或拆散，這樣很熱激發(fā)孩子的叛逆情緒，讓孩子極端的逆反行為。父母針對孩子早戀的心理要及時疏導，才能幫助青少年正確度過這段時期，對學習產(chǎn)生興趣。

青春期孩子早戀心理問題怎么疏導他

1、穩(wěn)定情緒，正視“早戀”。孩子正值青春期，對異性產(chǎn)生好感，對家人之外的親密關系有所憧憬，是一種正常的心理表現(xiàn)。家長要理性對待孩子的早戀問題，我們越是沉穩(wěn)、冷靜，越能給孩子帶來平穩(wěn)的情緒體驗，讓他們不至于因為被發(fā)現(xiàn)談戀愛，就氣其敗壞。同時，也能夠為下一步的溝通做好鋪墊。

2、表明態(tài)度，了解孩子早戀原因。青春期孩子有強烈的自尊心，對自己的戀情十分重視，對于家長的態(tài)度也十分敏感，因此現(xiàn)孩子早戀后，家長可以先向孩子表示理解，尊重孩子的青春期悸動。同時，我們也可以將自己年輕時的戀愛經(jīng)歷為話題，引起孩子的共鳴感，與孩子拉近距離，慢慢引導孩子講出早戀的原因。

3、讓孩子明白學習的重要性。讓孩子正確處理和對方的關系，讓孩子表明立場，并且告知對方，現(xiàn)在重點的任務是學習，同時也讓孩子明白，早戀的成功率是極低的，所以應該把精力放在自己遠大的理想和實現(xiàn)人生價值上。而不應因過早戀愛而空耗精力，消磨時光，貽誤人生。

4、尋求老師的幫助。作為家長要與老師取得溝通，并且要讓老師鼓勵早戀中的孩子，積極的參加各種活動，豐富他們的精神生活，把興趣、注意力、精力都轉移到文體活動中，轉向渴求知識發(fā)展，智力、增強體質方面，轉移到追求崇高的精神生活方面來。

隨著青春期的來臨，孩子難免會受生理和心理上的影響，出現(xiàn)一些不良情緒。而這個階段，父母的引導和態(tài)度是非常重要的，如果家長可以幫助她們擺脫掉這種不良情緒的干擾，那將會對她們今后的生活中和發(fā)展帶來非常有利的影響。

青春期女孩子心理問題怎么疏導

1、盡情傾訴。青春期孩子的傾訴欲望非常強，他們迫切渴望向別人展現(xiàn)獨立的思想和觀念。和父母交流有障礙，和身邊的同學朋友交流又擔心被“出賣”，因此往往將傾訴對象轉向虛擬世界的網(wǎng)友。家長要爭取做孩子信賴的朋友，因為這是深入了解孩子想法。

2、認同尊重。自我意識的覺醒使得青春期的孩子迫切渴望別人來認同他，有些家長喜歡跟蹤孩子、偷聽孩子的電話、翻看孩子的日記，雖然本意是關心孩子，但這種行為卻觸犯了孩子的隱私權，孩子當然要抗議。孩子雖然是父母所生所養(yǎng)，但他們絕不是父母的私有財產(chǎn)，他們也有尊嚴。所以，家長們要像對待獨立的大人一樣對待自己的孩子。

3、要培養(yǎng)女兒具有樂觀的生活態(tài)度。青春期，有些女孩遇到問題的時候，會感到悲觀失望，只會往后退，不敢積極面對。家長要對女兒做好引導，不管遇到什么困難和挫折，都要讓女兒以樂觀、積極的態(tài)度去面對。當女兒考試成績不理想的時候，你可以這樣對女兒說：“一次考試不及格沒什么，找到出現(xiàn)問題的原因，吸取教訓，下次避免就可以了。”

不管遇到什么問題，只要積極想辦法，總會解決。要鼓勵女兒勇敢地面對現(xiàn)實，努力進取，不拋棄，不放棄，對前途充滿信心和希望。事實證明，當女兒持有這樣的樂觀態(tài)度時，往往會產(chǎn)生出一種積極的推動力，推動她們不斷前進。

青春期孩子由于身心的快速變化，是心理發(fā)展的危險期，同時也是教育的關鍵期。青春期的孩子非常的容易出現(xiàn)叛逆，家長一定要做好一個正確的心理疏導，讓孩子說出自己的想法，我們要多跟他溝通，聽他的想法。那么，青春期孩子心理問題怎么疏導呢？

青春期孩子心理問題怎么疏導

青春期是個特殊時期。會令許多家長又疼不已。其實家長不必過分擔心青春期孩子的逆反心理。

因為這是孩子成長必然要經(jīng)歷的過程。只要不做出出格的事，家長不必過于嘮叨，經(jīng)常和老師聯(lián)系，但要多觀察孩子的日常行為心理和特征。

比如：這幾天孩子是否有異常的行為舉止：晚睡，早起，不按時回家，頂撞家長，等等。如果出現(xiàn)了，請家長不要著急，學會試著尋找原因。不要高高在上，因為這時孩子最不能接受恐怕就是高高在上，居高臨下的姿態(tài)了。

從初一開始，早點的從六年級下學期開始，孩子進入青春期的倪端出露，所以家長一定要細心觀察，謹慎出言。學會和孩子對話和交流。

初中階段的孩子不僅面臨著學習的壓力，其實孩子在這一階段的成長也是迅速的，家長在這一時期的教育就顯得非常重要了，當孩子心理有壓力時，家長要幫助孩子學會調節(jié)。

初中生心理壓力大怎么疏導

1、通過運動減壓

中學生壓力大，心情非常糟糕和壓抑，家長可以讓孩子吃完飯后沒事就出去散步，走著走著就想著跑一跑，跑完那幾圈下來什么煩惱都忘了，只有粗重的呼吸。

2、家長不要提出過高的要求

過高的要求會給孩子帶來思想上的壓力，每一個孩子也都是希望自己可以學習好的，但是不能壓迫孩子?？梢赃m當?shù)慕o孩子制定一些小的目標，讓孩子比較輕松的就能完成，這樣可以讓自己的孩子建立信心。

青春期是一個人一生中一個非常特殊的發(fā)展階段。也是最容易出現(xiàn)心理問題的階段。那么，青春期的孩子心理問題非常嚴重怎么辦呢？

青春期的孩子心理問題非常嚴重怎么辦

青少年，特別是青春期的孩子，這個時候的他們總是處于“獨特自我和假象觀眾”的狀態(tài)下，特別敏感，容易多愁善感，想得多，在成熟與半成熟之間，既想自己具備獨立的能力，又沒有足夠強大的能量完全脫離父母，在這些沖突下，內心的不滿足往往會讓他們產(chǎn)生較為明顯的情緒波動。

而對于那些進入大學階段，算是半只腳踏入社會，或者是剛入職的年輕人來說，可能會因為面對進入不一樣的人生階段帶來的外界環(huán)境和人際關系變化，使得自己處于不安全，不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，感到無法緩解的壓力和焦慮，產(chǎn)生適應障礙。當然，戀愛、學業(yè)等困境，都會讓無法自我排解的孩子產(chǎn)生一定的心理問題。

對于父母來說，面對孩子的情緒變化，行為偏差，首先不要過度焦慮，要結合孩子當下的階段和本身的性格，接納他，包容他，給予他更多的社會支持，至少讓孩子不要因為父母的不理解而產(chǎn)生更多的壓力。其次，父母嘗試與孩子多溝通，如果孩子不配合，不愿意與父母溝通，父母也不要隨便翻看孩子的任何日記或帶有隱私性質的物品，以免引起孩子更嚴重的反感和排斥。

如果發(fā)覺孩子心理問題越發(fā)嚴重，而孩子又不肯與父母溝通，那么盡量在征得孩子同意的情況下，尋求專業(yè)的心理咨詢師幫助，如有必要，父母也要積極配合咨詢師，幫助孩子們早日解開“心結”。

面對青春期的孩子早戀，家長應保持冷靜，理解和尊重孩子，不予以過多的干涉，正確的引導孩子，將孩子引導到學習的正常狀態(tài)中，與此同時，加強與孩子交流、溝通，從中獲得孩子的信息，側面了解孩子的情況。

青春期的孩子談戀愛怎么教育

1、父母要尊重孩子。青春期的孩子一般都有強烈的自尊心，所以當孩子產(chǎn)生早戀心理時，千萬不要對孩子打罵教育，甚至對孩子講一大堆的大道理，這些話對于青春期叛逆孩子的話是根本聽不進去的，身為父母對于孩子應該要靜下心來，心平氣和地與孩子溝通。要讓他們知道父母并非不講道理的人，一上來就強烈反對。如果父母一直惡言相向，相信孩子是不敢與父母對話的。

2、幫助孩子樹立正確的戀愛觀。家長要幫助孩子樹立起正確的愛情觀，愛情不是單方，而是雙方共同付出的，愛情更不是愛慕異性的結合，而是對對方的關心，幫助，鼓勵，如果對方不喜歡自己，就不要說出來，埋藏在心里，并不失風度，只有這樣才能讓孩子正確認識愛情，更能讓孩子建立健康的愛情觀。

3、正確地引導孩子認識早戀的危害。當父母迎來孩子早戀這個問題時，應該要清楚地認識到早戀的危害，用理智來戰(zhàn)勝這不成熟的感情。早戀最直接的危害是嚴重干擾學習。身為父母應該要及時正確地去讓孩子明白早戀的危害，盡量避免讓孩子早戀。

4、正確的指導和教育。很多家長一旦知道自己的小孩發(fā)生早戀便不分青紅皂白地加以禁止。家長越是這樣，小孩子便越反叛。其實對孩子的盲目沖動心理，家長要給予及時地指出。有針對性地指導其正常交往。幫助他們理智地超越情感，培育高尚情操。