16歲孩子注意力不集中怎么辦

16歲孩子注意力不集中，總是上課時開小差，不能像別的孩子那樣聽老師講完課，總是聽一會就轉(zhuǎn)移了注意力，不是干這就是干那，就是沒辦法集中注意力聽課，這種情況家長該怎么引導(dǎo)孩子呢？

16歲孩子注意力不集中怎么辦

16歲孩子專注力差坐不住，家長要注意開導(dǎo)孩子，平時不能經(jīng)常訓(xùn)斥孩子。

可以讓他參加一些有助專注能力啟發(fā)智慧和開發(fā)思維的游戲訓(xùn)練，多陪孩子參加體育鍛煉，多多運動提高統(tǒng)協(xié)調(diào)能力，如跳繩，投籃，踢球等。

這些運動看似簡單，但要做需要大腦保持高度的專注，才能指揮好身體的各個部位，增強營養(yǎng)，給孩子放松心情，堅持做好以上幾點，一定會有收獲的。

16歲孩子注意力不集中，家長可以要求孩子在規(guī)定的時間內(nèi)完成作業(yè)，有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)獨立完成作業(yè)。

有家長說自己家的孩子上課總是走神，心不在焉的學(xué)習(xí)，還經(jīng)常左顧右盼，小動作特別多。回到家做作業(yè)時也不夠?qū)Ｗ?，總是容易被其他事情給吸引過去，有時候叫孩子半天，他都不會答應(yīng)。孩子注意力不集中，家長很是苦惱，害怕影響以后的學(xué)習(xí)和生活。

孩子容易走神注意力不集中怎么辦

1.幫助孩子排除外界不必要的干擾

因為有很多外在因素干擾孩子的注意力，所以家長就可以針對這個情況幫孩子去避免這些不必要的干擾因素。比如說，當(dāng)孩子在家里學(xué)習(xí)的時候，家長要保證孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境安靜整潔，也要拿走周圍吸引孩子興趣的玩具。在孩子的學(xué)習(xí)桌上，也要把一些色彩鮮艷的小玩偶都收走，能激發(fā)人藝術(shù)想象力的色彩鮮艷的繪畫作品也不要掛在學(xué)習(xí)桌前。

2.一段時間只干一件事

家長應(yīng)該教給孩子：一次只干一件事情。比如說，在吃飯的時候就專心進食，不要總想著看電視，這樣會影響食物消化。在學(xué)習(xí)的時候就專心于學(xué)業(yè)，不要在腦子里去演繹動畫片的小場景。在玩耍的時候，也不要擔(dān)心作業(yè)沒寫完，在該玩的時候享受游戲的樂趣才是正道。

很多家長反映，孩子的注意力存在一定的缺陷，不能很好的集中注意力進行學(xué)習(xí)和做事，這是一個非常大的問題。小孩子做事情專注的話，家長們會感到非常欣慰，會覺得孩子很棒，但是小孩的專注力，是需要后天培養(yǎng)的，這就離不開家長的正確引導(dǎo)。

孩子馬虎注意力不集中怎么辦

提高孩子的注意力，以下方法供家長們參考：

1.要善于調(diào)動孩子的興趣

興趣是我們干一件事的動力源泉。興趣濃厚，做起事情來就會干勁十足；沒有興趣，做事就吊兒郎當(dāng)，很難搞好。所以，家長要提高孩子對某事某物的注意力，最好的一個辦法就是，尋找孩子對這件事或這個物品的興趣點，找準了興趣點，沿著這個興趣點走下去，相信孩子的注意力肯定會提高。

2.要培養(yǎng)孩子對某事或某物的感情

做作業(yè)拖拉、注意力不集中基本上是所有孩子的通病，也是父母親最大的困擾，除了吼、催、就是打，有的父母親會抓狂、放棄。那么，面對孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦呢？

孩子做作業(yè)拖拉磨蹭注意力不集中怎么辦

1.營造干凈環(huán)境

要營造一個集中注意力的環(huán)境，孩子在學(xué)習(xí)的時候，家中物品的擺放不雜亂，要把寫字臺上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。

2.合理安排時間

對于小孩子來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，一旦超過這個時間孩子就會走神的現(xiàn)象發(fā)生。所以，孩子寫作業(yè)累了的話要及時讓他休息。

孩子已經(jīng)到了一定的年齡，但是還是和很小的時候一樣，會表現(xiàn)的坐不住、注意力渙散，上課時間喜歡亂動，影響自己學(xué)習(xí)的同時也影響附近的同學(xué)，這就是孩子注意力不集中的表現(xiàn)。需要及時觀察孩子注意力分散的原因，幫助孩子改正不良習(xí)慣。

活潑好動注意力不集中的孩子怎么辦

1.以身作則

家長在孩子寫作業(yè)及讀書時，家長也應(yīng)該做同樣的事。不能讓孩子覺得不公平，為什么你們能玩，我就不行呢?咱們要讓孩子明白，孩子在學(xué)習(xí)寫作業(yè)，家長也在學(xué)習(xí)工作。這樣，孩子心理平衡，就不會出現(xiàn)更多的想法，只有一心寫作業(yè)，一心學(xué)習(xí)。

2.不打擾

當(dāng)孩子玩或者做自己喜歡的事情的時候，家長不應(yīng)該去打擾孩子。這是孩子最專注的時候，一心不二用，而且這個時候也是培養(yǎng)孩子注意力的最佳時間段。

孩子注意力不集中，在上課期間很容易出現(xiàn)走神，不專心聽課的現(xiàn)象，以至于成績也很難得到提高。所以作為父母，為了孩子以后的學(xué)習(xí)以及發(fā)展，一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ谏钪卸喽嘁龑?dǎo)他們，幫助他們提高專注力。那么，孩子的注意力不集中怎么辦呢？

孩子的注意力不集中怎么辦

1.將大目標拆分成小任務(wù)。家長告訴孩子：“今天把房間收拾一下吧?！卑雮€小時后再進去的時候，發(fā)現(xiàn)孩子在床底下找到一個玩具，正在玩玩具，已經(jīng)忘記了自己要收拾房間的事情。孩子的注意力是有限的，在這有限的時間里，家長不妨把給孩子的“大目標”拆分成一個個簡單易行的小任務(wù)。比如打掃房間時告訴孩子先把床收拾干凈，這樣孩子有清晰的認知，在注意力集中的有限時間內(nèi)，可以把事情完成。

2.創(chuàng)造安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。很多孩子在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)分心走神的情況，更多的是因為窗外或者書桌旁有自己感興趣的東西和事物。對此，家長需要了解孩子的喜好，看孩子是否能在嘈雜的環(huán)境中學(xué)習(xí)，從而給孩子提供適合的學(xué)習(xí)環(huán)境，來幫助孩子提高注意力。有時候家長也可以給孩子放一點輕音樂，有助于舒緩他們的情緒和學(xué)習(xí)壓力。同時還要盡量避免手機、電腦等電子產(chǎn)品的出現(xiàn)。

3.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣。興趣是最好的老師，當(dāng)孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。當(dāng)孩子專注于做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當(dāng)孩子沉浸于他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

4.用溫柔的語言把孩子的注意力拉回來。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子走神時，我們要用語言拉回他的注意力。但不要兇巴巴的，讓孩子感受不好，他就會產(chǎn)生抵觸情緒。我們只需要溫和地拍拍他的肩膀或者摸一下他的頭發(fā)說：“來，寶貝，把注意力放回到本子上?！睖厝岬靥嵝?，孩子的注意力立馬就被拉回來了。

三年級的孩子年齡都比較小，正是處于貪玩的階段，但如果他們這些不良行為影響到了學(xué)習(xí)，家長就需要給予重視，因為課堂是學(xué)習(xí)的重地，如果孩子不能專心聽講，那就很難取得一個好成績。那么，孩子三年級上課注意力不集中怎么辦呢？

孩子三年級上課注意力不集中怎么辦

1、營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。在孩子學(xué)習(xí)之前，父母必須為孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。家長可以在孩子的學(xué)習(xí)桌上放幾本書和學(xué)習(xí)工具。不要在孩子的桌子上放零食或玩具。父母也盡量不要在孩子學(xué)習(xí)時在家看電視或大聲說話，這會轉(zhuǎn)移他們的注意力并防止他們在房間里走動。

2、應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌莺凸膭?，尤其是支持孩子適當(dāng)?shù)娜ズ腿私煌徒涣?，慢慢的鍛煉注意力，讓孩子在在家的時候，適當(dāng)?shù)慕o予一定的任務(wù)，比如讀書的時候，可以讓其坐在那里看15分鐘左右的書籍，如果能夠做到，適當(dāng)?shù)难哉Z上多鼓勵。

3、平時要找孩子自己喜歡、感興趣的事情，媽媽說孩子比較喜歡做手工和觀察小動物，以前怕影響學(xué)習(xí)，總是不讓孩子做這兩件事，現(xiàn)在就要給孩子一些時間，讓他去做他喜歡的手工，當(dāng)孩子專注做她的小手工制作?；蛘呤怯^察小動物的時候，媽媽一定不要去干擾，而是耐心的等她把這些做完，然后要給予鼓勵夸他，能這么專注的做好一件事。并及時的引導(dǎo)孩子說出他的感受，當(dāng)孩子沉浸在他的興趣的同時，就是在無意中培養(yǎng)孩子的注意力。等孩子和媽媽關(guān)系變得越來越好的時候，就可以有意識的引導(dǎo)孩子，把他做他感興趣的事兒的那種注意力和心理過程遷移到學(xué)習(xí)中。

4、提前帶孩子趕一下進度，比如語文老師講到第十課，媽媽或者是找課外的老師，就要先幫著他把課預(yù)習(xí)一下。因為這個孩子過去很少體驗課堂上會有的那種感覺，所以一旦先預(yù)習(xí)了，他就會在課堂上找到熟悉感，甚至是優(yōu)越感，有可能會讓老師和同學(xué)另眼相看，有了這樣的體驗，他就會產(chǎn)生表現(xiàn)，集中注意力的問題，就會慢慢在課堂上好轉(zhuǎn)，但冰凍三尺非一日之寒，這樣的訓(xùn)練需要媽媽有足夠的耐心，需要不斷的給孩子給自己打氣加油，才能最終做到水滴石穿。