如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力

當(dāng)孩子的行為和情緒從以外部控制為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詢(xún)?nèi)部控制為主時(shí)，就標(biāo)志著他的自我控制能力已經(jīng)具備。一個(gè)自控力發(fā)展比較好的孩子，才能更好地對(duì)自己的情緒和行為、生活和學(xué)習(xí)進(jìn)行自我管理。那么，如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的自我管理能力：

1、發(fā)展自主性，才會(huì)掌控自我

一個(gè)自主性比較強(qiáng)的孩子，才能在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸學(xué)會(huì)自我約束、敢于表達(dá)自我意志，最終學(xué)會(huì)自我管理。當(dāng)孩子的行為和情緒從以外部控制為主轉(zhuǎn)變?yōu)橐詢(xún)?nèi)部控制為主時(shí)，就標(biāo)志著他的自我控制能力已經(jīng)具備，自我管理能力開(kāi)始萌芽。

2、能主動(dòng)順從，才會(huì)自動(dòng)響應(yīng)

心理學(xué)有研究表明，在嬰幼兒時(shí)期，孩子的自控力最初是以順從的形式出現(xiàn)的。在12到18個(gè)月之間，孩子開(kāi)始能夠明確意識(shí)到大人的希望和要求，并能自愿遵守簡(jiǎn)單的要求和命令。因此，只有讓孩子學(xué)會(huì)主動(dòng)順從，他們?cè)谶M(jìn)行自我控制和自我管理時(shí)才能做到自動(dòng)響應(yīng)。

在教育孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)不應(yīng)該只教會(huì)孩子如何學(xué)習(xí)，更應(yīng)該教會(huì)孩子如何保護(hù)自己，因?yàn)楦改覆豢赡芤恢迸阍诤⒆由磉叄膊粫?huì)在他們遇到危險(xiǎn)時(shí)立刻出現(xiàn)，所以從小培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力就非常重要，那么該如何培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力呢？

如何培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力

1.對(duì)孩子進(jìn)行安全意識(shí)教育

孩子年齡還小，沒(méi)有豐富的生活經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷，對(duì)于哪些是能做哪些是不能做的事情沒(méi)有界限，甚至因?yàn)闊o(wú)知沒(méi)有常識(shí)，去挑戰(zhàn)一些極度危險(xiǎn)的事情，甚至很有可能危及到生命。家長(zhǎng)作為有足夠豐富的生活和人生經(jīng)驗(yàn)的人，應(yīng)該時(shí)常對(duì)孩子進(jìn)行安全意識(shí)的教育，來(lái)豐富孩子的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和增長(zhǎng)孩子的見(jiàn)識(shí)，比如在日?？措娨暤臅r(shí)候，給孩子看一些因?yàn)椴欢米晕冶Ｗo(hù)而導(dǎo)致受傷害的案例或是社會(huì)新聞等，讓孩子清楚的意識(shí)到這個(gè)社會(huì)是存在很多風(fēng)險(xiǎn)的，進(jìn)而向孩子普及相應(yīng)的應(yīng)對(duì)措施。

2.讓孩子學(xué)會(huì)拒絕，建立界限意識(shí)

家長(zhǎng)需要幫助孩子了解認(rèn)識(shí)自己的身體，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給孩子科普生理知識(shí)，教孩子學(xué)會(huì)尊重保護(hù)自己的身體。孩子需要知道身體是很重要的一部分，別人是不可以在沒(méi)經(jīng)過(guò)自己的同意下隨意觸碰的，任何讓自己感受到不舒適的肢體接觸，都是可以拒絕的，哪怕對(duì)方是你特別熟悉的朋友、鄰居、親戚等。讓孩子懂得對(duì)人講禮貌和保持自己的界限并不沖突。家長(zhǎng)在教育孩子尊重保護(hù)自己的同時(shí)也要學(xué)會(huì)尊重其他人的界限，不要侵犯到其他人的權(quán)力和底線(xiàn)。

一個(gè)人自我情緒的管理能力，尤其是負(fù)面情緒的管理能力，是身心健康成長(zhǎng)的重要因素，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是情商修煉中的關(guān)鍵能力。那么，如何培養(yǎng)孩子的情緒管理能力？

如何培養(yǎng)孩子的情緒管理能力？

1、認(rèn)識(shí)孩子的情緒

愉快、憤怒、悲傷、厭惡、驚訝、恐懼，是孩子的基本情緒。同情、嫉妒、尷尬、自豪、羞愧、內(nèi)疚，則屬于孩子的自我意識(shí)情緒，基礎(chǔ)情緒的表達(dá)，是一種自我釋放，也是一種適應(yīng)環(huán)境和達(dá)成目標(biāo)的手段。

2、幫助孩子管理情緒

當(dāng)孩子感到憤怒時(shí)，作為家長(zhǎng)應(yīng)該先接受孩子有“憤怒”這些負(fù)面情緒的存在，并認(rèn)同它，當(dāng)孩子感到悲傷時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該做的是傾聽(tīng)和同情，當(dāng)孩子感到害怕時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該先跟孩子共同體驗(yàn)一下情緒。

人際交往能力對(duì)提升孩子的情商，有著非常大的幫助，而且還有助于培養(yǎng)孩子的自信心，對(duì)孩子今后的生活和工作，都會(huì)帶來(lái)非常大的影響。但孩子的社交能力并不是天生的就有的，在這個(gè)過(guò)程中，離不開(kāi)家長(zhǎng)的幫助和引導(dǎo)。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的人際交往能力

1、為孩子的社交提供支持。父母應(yīng)該為孩子提供廣泛的交友機(jī)會(huì)，當(dāng)孩子們一起玩耍時(shí)，在保證安全的前提下，應(yīng)該給他們足夠的空間和自由。

父母也可以邀請(qǐng)孩子的朋友來(lái)家里做客，并親切友善地對(duì)待他們，也可以嘗試和孩子朋友的家長(zhǎng)們成為朋友，這樣可以和孩子一起社交，同時(shí)也結(jié)識(shí)了擁有共同話(huà)題的朋友，父母的社交態(tài)度對(duì)孩子也是一種引導(dǎo)。

2、讓孩子學(xué)會(huì)理解他人的感受。家長(zhǎng)要幫助孩子在解決日常問(wèn)題時(shí)養(yǎng)成考慮他人感受的習(xí)慣。我們陪孩子看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)候要經(jīng)常問(wèn)孩子，圖片中的人是什么感覺(jué)？圖片里的人心情如何？

在生活中教孩子觀察他人的感受，讓孩子能夠識(shí)別開(kāi)心、傷心、生氣、驕傲、沮喪等情感類(lèi)詞匯。家長(zhǎng)可以和孩子討論他自己以及別人的感受，而不是評(píng)判孩子的感受。

隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，孩子的社交能力就一下子顯現(xiàn)出來(lái)了，例如孩子在一個(gè)班級(jí)里，性格外向，喜歡社交的孩子會(huì)很快融入進(jìn)去；而不善社交的孩子，會(huì)膽怯與人交往，一般無(wú)法融入集體。那么，孩子的人際交往能力怎么培養(yǎng)呢？

孩子的人際交往能力如何培養(yǎng)

1、讓孩子學(xué)會(huì)自己解決問(wèn)題。帶孩子到超市購(gòu)物，可以鼓勵(lì)孩子把錢(qián)遞給收銀員；去麥當(dāng)勞吃飯，可以讓孩子去跟姐姐要多一包番茄醬；孩子很喜歡小伙伴的玩具，可以鼓勵(lì)孩子自己去問(wèn)，或者用玩具交換。

2、讓孩子學(xué)會(huì)理解他人的感受。家長(zhǎng)要幫助孩子在解決日常問(wèn)題時(shí)養(yǎng)成考慮他人感受的習(xí)慣。我們陪孩子看動(dòng)畫(huà)片的時(shí)候要經(jīng)常問(wèn)孩子，圖片中的人是什么感覺(jué)？圖片里的人心情如何？

在生活中教孩子觀察他人的感受，讓孩子能夠識(shí)別開(kāi)心、傷心、生氣、驕傲、沮喪等情感類(lèi)詞匯。家長(zhǎng)可以和孩子討論他自己以及別人的感受，而不是評(píng)判孩子的感受。

3、尋找多種解決辦法。當(dāng)生活中遇到一些難題的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子自己想出解決方法，而不是直接跟孩子說(shuō)你應(yīng)該怎么做。例如遇到只有一個(gè)玩具，怎么能讓大家一起玩？也許孩子一開(kāi)始并不能給出合適的答案，家長(zhǎng)不應(yīng)該否定，而該鼓勵(lì)他還能有別的方法嗎？

社交能力是人一生中非常重要的能力，是我們與社會(huì)、與他人建立連接的橋梁。所以如果孩子的人際交往能力不好，家長(zhǎng)一定要想方設(shè)法的幫助孩子提高這項(xiàng)能力，讓孩子能夠有自信的與人交往。

孩子的交往能力如何培養(yǎng)

一、建立孩子的自信心。不善交際的孩子一般對(duì)自己沒(méi)有信心，總覺(jué)得自己做不好，總是怕小朋友不喜歡自己，孩子越是這樣，反而對(duì)交際越是恐慌，逐漸會(huì)變得懦弱、抗拒。

所以家長(zhǎng)需要對(duì)孩子從小進(jìn)行培養(yǎng)，不要對(duì)外人說(shuō)自己孩子差勁，更不要讓孩子覺(jué)得自己不如人，也可以試著從外在條件進(jìn)行改變，比如讓他變得“光鮮亮麗”，但要適度，不然孩子會(huì)變得虛榮。

二、引導(dǎo)孩子主動(dòng)表達(dá)。就像之前《爸爸回來(lái)了》里面甜馨的表現(xiàn)，讓很多家長(zhǎng)很驚訝，說(shuō)的一些話(huà)就不像是她這個(gè)年紀(jì)可以說(shuō)出來(lái)的，我想這一定跟李小璐和賈乃亮平時(shí)的引導(dǎo)有關(guān)系。

在孩子剛會(huì)說(shuō)話(huà)的時(shí)候多讓孩子說(shuō)說(shuō)話(huà)，讓孩子去形容一個(gè)東西，經(jīng)常問(wèn)孩子一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，讓孩子主動(dòng)回答，多做一些互動(dòng)，孩子一定會(huì)越來(lái)越善于表達(dá)，喜歡說(shuō)話(huà)又邏輯清晰，小朋友自然喜歡跟他一起玩，長(zhǎng)大后身邊也不會(huì)少了朋友。

自主能力對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)展至關(guān)重要，自主能力強(qiáng)的孩子更容易獲得成功。但是，如今很多家庭都是一個(gè)孩子，家長(zhǎng)對(duì)孩子非常溺愛(ài)，什么事情都替孩子去做，剝奪了孩子的自主能力，使孩子缺乏了獨(dú)立解決問(wèn)題的精神。

家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自主能力

1、給孩子時(shí)間，讓他自己去安排，不少家長(zhǎng)以為，孩子還小，不懂得安排自己的活動(dòng)。但如果成人完全包辦了孩子的時(shí)間安排，孩子只是去執(zhí)行，那么孩子的自主性就永遠(yuǎn)培養(yǎng)不出來(lái)了。

2、給孩子條件，讓他自己去鍛煉。培養(yǎng)孩子用拔苗助長(zhǎng)這種違反客觀規(guī)律的做法，肯定是要失敗的，但采取消極地完全“順其自然”的態(tài)度，也不利于孩子的成長(zhǎng)。遵照客觀規(guī)律，積極創(chuàng)造條件，讓孩子去鍛煉，這才是我們應(yīng)該采取的正確做法。

3、給孩子問(wèn)題，讓他自己找答案。孩子提出問(wèn)題，成人通常的做法是立刻告訴他答案。這樣看起來(lái)簡(jiǎn)單又省事，但這樣的孩子長(zhǎng)大以后，就不會(huì)想問(wèn)題，總希望別人能提供現(xiàn)成答案。這直接妨礙了孩子在智力勞動(dòng)上的自主性。

4、給孩子權(quán)利，讓他自己去選擇。孩子的自主性在他的自主選擇上表現(xiàn)得最為明顯。但不少家長(zhǎng)怕孩子選擇錯(cuò)誤，從來(lái)不給孩子選擇的權(quán)利。這樣的孩子長(zhǎng)大后就不可能適應(yīng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)生活。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)給孩子選擇的權(quán)利，并告訴孩子要對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。