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初中生擔(dān)心學(xué)不好焦慮怎么辦

時(shí)間:2023-03-24 10:53類型:初中閱讀數(shù):1417

初中生擔(dān)心學(xué)不好焦慮,家長(zhǎng)要及時(shí)緩解孩子的焦慮情緒,不要讓這種情緒影響了孩子的學(xué)習(xí),讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。我們家長(zhǎng)應(yīng)該多和孩子交心,了解下孩子焦慮的原因,開導(dǎo)孩子不要擔(dān)心結(jié)果,要把重心放在學(xué)習(xí)的過程中。

初中生擔(dān)心學(xué)不好焦慮怎么辦

1、找出孩子焦慮厭學(xué)的原因,是因?yàn)樘y了學(xué)不會(huì)、還是因?yàn)榱刻蠖鴧拹?。如果是因?yàn)樘y了學(xué)不會(huì)就要耐心的為他講解,多舉些簡(jiǎn)易的例子,爭(zhēng)取讓其弄明白,而且讓他對(duì)自己燃起信心。不管哪種原因,只要對(duì)癥解決即可。

2、積極的引導(dǎo)孩子,不要給他太多的壓力,如果你給他壓力越大,那么它就越容易焦躁,可以幫助他找一些感興趣的事情做,比如帶他出去游玩,陪他出去吃一頓飯,然后帶他去看電影,這樣子引導(dǎo)他的內(nèi)心,積極的引導(dǎo)他的心理活動(dòng)。

3、培養(yǎng)孩子的自信心。隨著孩子學(xué)習(xí)的壓力增加,就很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒,尤其是在學(xué)習(xí)中受到打擊后,就會(huì)喪失對(duì)學(xué)習(xí)的信心。因此,家長(zhǎng)要多跟孩子溝通,多了解孩子的心理,發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)的給孩子疏導(dǎo),鼓勵(lì)孩子。

4、家長(zhǎng)要理解孩子。父母需要配合,不要敏感。平時(shí)孩子和異性同學(xué)之間交往的問題要關(guān)注,但是不能過于關(guān)注。有所了解,但不要刨根究底,需要給孩子一些空間。

5、以身作則,樹立榜樣。父母希望自己的孩子是學(xué)習(xí)型的孩子,孩子又何嘗不希望自己的父母也是學(xué)習(xí)型的父母,所以父母即使是用看報(bào)紙、看雜志來取代玩手機(jī)、打麻將這樣的事情,都是很有意義的。營(yíng)造整個(gè)家庭的學(xué)習(xí)氛圍,孩子的閱讀習(xí)慣就會(huì)形成,閱讀能力也會(huì)提高。

6、多與老師聯(lián)系。當(dāng)孩子上了初中以后,大部分的時(shí)間都是在學(xué)校中生活,與父母的相處變少了,對(duì)孩子的狀態(tài)也就了解的少了,那么這個(gè)時(shí)候需要父母多與老師聯(lián)系,跟老師建立良好的關(guān)系,時(shí)刻掌握孩子在學(xué)校的動(dòng)態(tài),以便更好地和孩子相處。

初中生成績(jī)不好怎么辦

1、讓孩子學(xué)習(xí)要主動(dòng)。只有積極主動(dòng)地學(xué)習(xí),才能感受到其中的樂趣,才能對(duì)學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會(huì)在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好,學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請(qǐng)教,結(jié)果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學(xué)習(xí)效率。

這時(shí),唯一的方法是,鼓勵(lì)孩子向人請(qǐng)教,不懂的地方一定要弄懂,一點(diǎn)一滴地積累,才能進(jìn)步。如此,才能逐步地提高效率。

2、讓孩子適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求,不能有急于求成的心理。如果一開始就定出過高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo),或許等待自己的就是挫折和失敗。所以,要從小目標(biāo)開始,樹立信心,獲得技能,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。

在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過程中,如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn),或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng),那么,修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。告訴孩子,因?yàn)檫@是我們自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己,為自己服務(wù)。

初中孩子的學(xué)習(xí)壓力太大了怎么辦

引導(dǎo)孩子正視考試問題。有些孩子感覺學(xué)習(xí)壓力大是因?yàn)槌踔须A段的考試多,每周一小考,每月一大考,每次考試結(jié)束后還有各種成績(jī)排名,尤其當(dāng)考試成績(jī)出現(xiàn)下滑時(shí),老師還要找自己和家長(zhǎng)談話。

家長(zhǎng)要跟孩子講明以下這個(gè)問題:考試的真正目的是檢驗(yàn)學(xué)習(xí)效果,找到目前存在的學(xué)習(xí)問題,再進(jìn)行有的放矢地查漏補(bǔ)缺。所以,每個(gè)孩子都要正視自己的考試成績(jī),哪怕成績(jī)下滑,也不用過于焦慮,這只是給自己敲響了警鐘,只要認(rèn)真反思最近的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法,并積極地作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整,就達(dá)到了考試的目的。