考差了心里很壓抑怎么辦

孩子的一生可能會經(jīng)歷無數(shù)次的考試，也可能會經(jīng)歷很多個考試失敗，面對這種情況千萬不能逃避，這樣解決不了問題。正確開導孩子，讓他們從失敗的陰影里走出來才是家長需要做的。

考差了心里很壓抑怎么辦

正確看待孩子的分數(shù)。孩子一生當中會經(jīng)歷很多個考試，父母不能把每個考試都看得特別嚴重，并且也不能只依靠孩子的考試分數(shù)來衡量孩子本人的能力以及學習情況。如果父母特別喜歡因為孩子考試失敗，而嚴重批評打擊孩子，會對孩子產(chǎn)生極其不良的后果，導致孩子畏懼父母，逃避學習，從而也會影響孩子心里健康的發(fā)展。

家長不要指責和批評孩子的表現(xiàn)。給他足夠的關(guān)懷和信任就可以了。但是，有的孩子自我調(diào)節(jié)能力比較差，沒有有效的方法或者過了很久還沒有調(diào)整過來。此時家長就要主動一些，可以帶孩子做一些放松活動，跑步、爬山、打球、看電影等，哪怕是大哭一場，讓孩子調(diào)節(jié)好自己的心情之后再開啟談話。

過好自己的生活，做孩子的榜樣。有時家長可能也會在自己的工作中遇到很大的壓力，其實這正好也是言傳身教的一個好機會。讓孩子看到父母在工作壓力下的努力和自信，和孩子互相加油打氣，這對孩子來說是一種強大的榜樣激勵力量。

多聽少說，積極暗示。做一個好的傾聽者。在持續(xù)的高強度學習及壓力下，孩子有時心煩氣燥，產(chǎn)生情緒的波動是正常的。家長以一個寬容允許的心態(tài)，多聽孩子說話，鼓勵孩子說心里的感受和想法，雖然也許并不能幫孩子解決什么具體事情，但家長認真傾聽的態(tài)度一方面幫助孩子調(diào)節(jié)情緒，更重要的是讓孩子感受到家庭的溫暖，有助于他們把壓力化為動力。

考試是孩子在上學期間經(jīng)常遇到的事，考試成績出現(xiàn)起伏是很常見的，家長要理性面對孩子的成績，當孩子出現(xiàn)成績下滑時，家長要及時鼓勵孩子，幫助孩子分析考試失利原因，與孩子一起尋找解決辦法。

初一期中考試考差了怎么辦

首先是鼓勵孩子，不要讓孩子對學習厭惡，對自己沒有自信。

其次是了解孩子在這次考試中哪些科目沒考好，哪些科目進步大，該表揚的不要吝嗇語言，沒考好的科目找找原因，沒考好的題型了解清楚是本身就不會還是大意出錯的，找到根源，從而解決問題。

然后多鼓勵鼓勵孩子，多給他生活及其他的問候，不要時刻都是學習，人生除學習外還有很多需要成長的東西，讓孩子在學習上和生活上都不孤單，培養(yǎng)其成為對社會對他自己都有用的人。

最后，要讓孩子改善學習習慣，每天做作業(yè)之前做好復習，做完作業(yè)之后做好預習，“回歸課本”是初中學習的關(guān)鍵之處。語文要做好現(xiàn)代文閱讀和文言文的積累；英語要不厭其煩的背誦課本中的單詞、短語、固定搭配和句子等。

考試是孩子學習的重要組成部分，老師通過考試成績，來了解孩子平時知識的掌握情況，考試成績對孩子的重要性不言而喻，但有時考試沒考好，孩子就會出現(xiàn)心情壓抑，喪失學習信心的情況，此時家長要引導孩子正確看待分數(shù)，安慰孩子的情緒，激發(fā)孩子的學習斗志。

考試沒考好心里壓抑怎么辦

1、作為家長，一定以平常心看待。家長的焦慮不安等會加劇和放大孩子的挫敗感。本來孩子并沒有什么感覺，或許不把失敗當一回事，家長把失敗掛在臉上，無形之中就夸大失敗。時間是最好的療藥，況且孩子只有一會兒記憶，哪會沉浸在沒考好的痛苦之中呢？只是家長不開心罷了。

2、及時安慰孩子的情緒。其實孩子知道自己考試失利后，心情也非常低落，因為孩子的努力沒有顯示出來，此時父母要做的是安慰孩子，讓孩子從這次失敗當中總結(jié)教訓。然后鼓勵孩子能夠使孩子重拾信心，能夠以更飽滿的態(tài)度去進入下一次考試，這樣才是最正確的做法，不能因為孩子考試失敗就徹底否定孩子。

3、轉(zhuǎn)移孩子注意力，引導孩子到感興趣的事物上來，但不能無原則地允許什么，如玩手機玩游戲玩牌打電玩等，可以帶孩子出去走走，或參加體育活動，或圖書館博物館，或給孩子推薦名人傳記等。

4、幫助孩子正視現(xiàn)實，告訴孩子考試失敗并不是世界末日，盡管失望，但可以從失敗中獲取經(jīng)驗和教訓。

考試是作為學生不可避免的事情，當然孩子既然參加了考試，那么就會有成績好壞的區(qū)別。很多家長不知道怎么面對成績考差的學生，害怕因為說錯話傷害到孩子。

孩子考差了家長應(yīng)該怎么辦

1、學會接納?？荚嚊]有考好，這是學習中的正?，F(xiàn)象，孩子的心情此時很難過。我們要用民主和商量的口氣和孩子溝通，多站在孩子的角度考慮，讓他感覺到父母是真關(guān)心他，關(guān)注的不僅是成績，更關(guān)注她的學習興趣、態(tài)度、方法、思想品德等。

2、不要拿自家的孩子與別人家的孩子相比。家長在責怪孩子題簡單還不會時，又順嘴扯出別的缺點，孩子很反感這樣做。更不能說孩子笨，孩子的自尊心和自信心會因此受到傷害，覺得自己真的就是笨，不如別人，也從此背上了這樣的標簽。

3、要多鼓勵孩子。孩子學習成績不好的這個時候，家長們不要給孩子過多的壓力，應(yīng)該去從別的方面去給孩子鼓勵，讓孩子找到自己的長處，讓孩子認識到自己并不是一無是處，只要孩子取得哪怕一小點兒的進步，也要告訴他們你看到了他的努力和成績。

4、家長不要太嘮叨?，F(xiàn)在嘮叨是80%以上家長的通病，也是幾乎100%孩子反感家長的缺點。父母之所以嘮叨，是覺得孩子在某些方面的表現(xiàn)不合自己的要求，但又怕孩子不上心、不改正，因而時時提醒、事事提醒，這樣就形成了嘮叨的習慣。而孩子呢，又恰好反感家長們這樣的做法。

孩子初三第一次月考沒考好，可能是孩子沒發(fā)揮好或者是孩子過于緊張了。要知道一次月考沒考好不能代表孩子的真實水平，家長可以和孩子溝通一下，復盤孩子沒考好的原因，吸取教訓，改正問題。

初三第一次月考考差了怎么辦

1、正確看待孩子的成績

這次月考成績是孩子升入初中以來第一次考試。不要說家長緊張，對于剛剛升入中學的學生來說，更是面臨著很大的壓力。

不管是考好還是考壞，作為家長還是要正確看待孩子的成績，通過這個成績來正確看待孩子的學習。月考成績能夠反映出很多的問題。解決問題才是關(guān)鍵。一味的看重考試分數(shù)，只會讓自己心里添堵。找準方法幫助孩子解決問題才是家長較需要做的事情。

2、不要過度的去責備孩子

家長們在平時要加強孩子的復習力度，多花點時間精力在學習上。一次考試失利影響不大，只要不是基礎(chǔ)太差，多花點時間還是可以彌補的。

六年級期末孩子考差了怎么辦

1、接納孩子。接納孩子無論孩子成績的好與壞，家長都應(yīng)該明白，孩子是自己的，如果做父母的都不接納他們，事情只會更糟?？荚嚦煽儾焕硐?，是學習的正常現(xiàn)象，家長們無須對這正常的現(xiàn)象表現(xiàn)出不正常的行為。只有我們接納了孩子，才能夠理智有效的幫助孩子解決問題。

2、不責怪孩子?？荚嚱Y(jié)果出來后，請不要一味地責怪孩子，也不要表現(xiàn)出來那種失望，更不要去挖苦孩子。因為，他們的心里才是最苦的，才是最脆弱的。家長最應(yīng)該做的是，讓自己的情緒保持穩(wěn)定，告訴孩子：考試分數(shù)不高沒關(guān)系，我們要解決掉學習的問題才是最重要的。然而，只有一小部分的家長能夠真正接納孩子，做到了接納孩子的家長，培養(yǎng)出來的孩子往往不會差哪里去。

3、培養(yǎng)學習習慣。期未沒有考好，做為家長，我們不能對小孩一頓訓斥。應(yīng)該主動培養(yǎng)孩子們的學習意識和習慣。總結(jié)小孩的學習對與錯，心平靜氣跟他討論學習中的難題，讓小孩主動改進不足，提升自我，孩子的學習成績慢慢就會提升。

4、要理解孩子。孩子這次沒考好，家長要發(fā)自內(nèi)心的理解孩子，可以和孩子分析一下這次沒考好的原因是什么，找到原因之后，可以幫助孩子解決這些問題，也可以定制一下學習目標。

高一孩子考差了，家長不要對孩子失去信心，也不要讓孩子對自己失去信心，高中有三年的時間呢，我們不能那么早就放棄了高中的學習，考差了之后，孩子的自尊心和自信心受到了傷害，此時家長要多去安慰孩子，和孩子一起分析原因，幫助孩子盡快趕上就好了。

高一孩子考差了家長應(yīng)該怎么辦

1、尊重孩子的思想和想法，準確說是自尊心。上了高中，就不能是上小學、初中那種絮絮叨叨、事無巨細的家長式教導。要轉(zhuǎn)化成引導、啟發(fā)、交流等的方式，循序漸進的跟孩子交流，這樣當孩子認同你之后，變會理解你的想法，不會形成逆反和叛逆心理。

2、注意觀察孩子從初中進入高中心態(tài)的變化。已進入高中，撲面而來的往往是語數(shù)外、理化生、還有地理、政治、歷史等課程。每天晚上回家除了寫作業(yè)還是寫作業(yè)，往往心態(tài)會發(fā)生變化。如果你發(fā)現(xiàn)了這些，要加以引導，或者陪伴著他，適當安慰著他，讓他明白，其實家長無時無刻不在關(guān)心他。

3、不要拿自己孩子和別人比。每個孩子平時學習方法，學習習慣，家庭環(huán)境，家長教育模式不一樣，成績自然會有好有差。如果家長足夠理性的話，一定不要拿你自己的孩子和別人去比成績，這樣比對孩子不公平。

可以這么講，成績不理想的孩子，主要責任在家長和老師身上，并不能完全讓孩子自己來承擔，如果你是有責任心的家長，你應(yīng)該承擔相應(yīng)責任。