初中生起床困難怎么辦

有一部分孩子喜歡熬夜，導(dǎo)致睡覺(jué)太晚，第二天也因此起床困難，這種行為影響著孩子的作息時(shí)間和行為準(zhǔn)則。孩子起床困難這件事，讓很多家長(zhǎng)感到頭疼。這時(shí)，家長(zhǎng)可以試著和孩子好好的進(jìn)行溝通，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間。

初中生起床困難怎么辦

1.與孩子進(jìn)行良好的溝通

家長(zhǎng)可以通過(guò)與孩子進(jìn)行溝通，了解孩子最近的學(xué)習(xí)和生活情況，從中找尋起床困難的原因，進(jìn)行具體問(wèn)題具體分析，有針對(duì)性的幫助孩子解決。

2.保障孩子充足的睡眠

對(duì)付早起拖拉這件事情，首先家長(zhǎng)要做好的是保障晚上的睡眠。如果睡眠時(shí)間不足的話，第二天肯定會(huì)精神不振，早起也會(huì)變得困難。所以家長(zhǎng)可以讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)進(jìn)行休息，保證良好的睡眠質(zhì)量。

現(xiàn)在的初中生壓力大著呢，不比之前的初中生了，學(xué)習(xí)任務(wù)很重，學(xué)生之間的攀比也很嚴(yán)重，不僅攀比學(xué)習(xí)，而且也會(huì)攀比其他的物質(zhì)。有的孩子早上起床困難，是因?yàn)轭^天夜里忙了學(xué)習(xí)和興趣的事情，睡眠的時(shí)間自然給壓縮了，還有的是不堪重壓，不想起，等等。

初中生早上起床困難怎么辦

1、給初中學(xué)生培養(yǎng)時(shí)間觀念，自己控制行動(dòng)，最好你要把來(lái)得及的時(shí)間點(diǎn)灌輸給他，比如刷牙要多久，吃飯要多久、最遲幾點(diǎn)出發(fā)、路上可能出現(xiàn)的情況等，要他清楚。其實(shí)這要從小培養(yǎng)的，如今短時(shí)間不好改正，那就得用點(diǎn)強(qiáng)制手段了。

2、要求孩子早睡早起。孩子如果睡眠不足也是不行的，為了讓孩子早起，父母應(yīng)要求孩子在規(guī)定的時(shí)間里睡覺(jué)。只有早睡才能做到早起，所以，父母千萬(wàn)不要放任孩子晚上長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩游戲等。即使看書(shū)也應(yīng)到時(shí)候就叫停。

3、給孩子做個(gè)好榜樣。對(duì)孩子影響最大的是父母，父母的行為引導(dǎo)著孩子，家長(zhǎng)絕不能忽視這點(diǎn)。應(yīng)該給孩子帶個(gè)好頭，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。早晨應(yīng)起來(lái)進(jìn)行一些體育鍛煉，晚上盡量不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)。

4、建議中學(xué)生在晚上睡覺(jué)前至少一個(gè)小時(shí)不要使用電子設(shè)備，這可以幫助他們更好地放松身心。其次，中學(xué)生可以嘗試每天在同一時(shí)間上床和起床，以幫助身體形成規(guī)律的生物鐘。

很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子進(jìn)入初中后，背東西能力還不如小學(xué)，總是背不住，有的好不容易記住了卻很快就忘了，這確實(shí)讓不少家長(zhǎng)愁眉苦臉。

初中生背書(shū)困難怎么辦

1、一定要先理解再記憶。家長(zhǎng)在讓小孩背誦之前，應(yīng)該先讓他們理解所背誦的內(nèi)容。千萬(wàn)不能夠盲目地背誦（簡(jiǎn)稱“盲背”），也就是意思都沒(méi)有理解就開(kāi)始背誦。這樣即使記下來(lái)了，記得也并不牢，很快就會(huì)忘記，而且也不知道如何將背誦的內(nèi)容在學(xué)習(xí)中運(yùn)用起來(lái)，這樣的背誦是沒(méi)有什么意義的。

2、不一定非要大聲朗讀式地背誦。很多家長(zhǎng)甚至老師在要求其小孩或者學(xué)生背誦時(shí)要求他們要將背誦的內(nèi)容大聲讀出來(lái)，認(rèn)為要是不大聲讀出來(lái)就背不住。任何方法都要因人而異，朗讀式背誦也是如此。

如果家長(zhǎng)過(guò)于強(qiáng)調(diào)大聲朗讀，那么他們大腦的注意力可能更加集中在大聲朗讀和讀得是否標(biāo)準(zhǔn)清晰上，而沒(méi)有集中在對(duì)內(nèi)容的理解和背記上，這樣反而會(huì)影響背記的效果。

3、學(xué)會(huì)找關(guān)鍵詞。背誦課本的難度，有時(shí)還在于「通篇大論」的記憶和情緒混亂，比如“串字、串段”的錯(cuò)誤基本都發(fā)生在長(zhǎng)課文中。如果孩子光靠朗讀將整篇課文背誦如流，這對(duì)于很多孩子來(lái)說(shuō)都是一項(xiàng)看起來(lái)頭麻的困難任務(wù)，想要快速掌握知識(shí)點(diǎn)、背誦課文，那么我們?cè)谠O(shè)定計(jì)劃目標(biāo)時(shí)就要學(xué)會(huì)找關(guān)鍵詞，

孩子上初中了，正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)刻，但是有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子還是記憶力不好，背書(shū)比較困難，初中學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)還是比較多的，很多知識(shí)都需要孩子記憶背誦，孩子這樣的情況，很容易影響到后期的學(xué)習(xí)，不利于孩子提升成績(jī)。

初中生記憶力差背書(shū)困難怎么辦

1、不要給孩子順便更換環(huán)境。研究表明，頻繁的更換環(huán)境會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，所以家長(zhǎng)不要經(jīng)常給初中孩子轉(zhuǎn)學(xué)或者更換住所。因?yàn)槲覀儫o(wú)論是在現(xiàn)實(shí)的世界還是在虛擬的世界里，當(dāng)進(jìn)入到一個(gè)陌生的房間里都會(huì)記不起來(lái)，大腦處于一篇空白的狀態(tài)。

2、引導(dǎo)孩子經(jīng)常鍛煉。事實(shí)證明，經(jīng)常鍛煉的初中生要比不鍛煉的初中生記憶力好。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和鍛煉會(huì)加強(qiáng)腦部的活躍和供氧量，另外還可以促進(jìn)人體中腦部負(fù)責(zé)記憶的組織，而且初中生在運(yùn)動(dòng)過(guò)后能夠更好的回憶起學(xué)過(guò)的內(nèi)容。

3、反復(fù)閱讀。背誦是在朗讀和默讀的基礎(chǔ)上熟悉書(shū)面材料的結(jié)果。在初步理解文章后，要始而反復(fù)朗讀，繼而反復(fù)默讀。只有熟讀，才能加深理解，才能成誦。

實(shí)踐證明，持續(xù)性的緩慢閱讀，不但費(fèi)時(shí)費(fèi)力，而且會(huì)使記憶信號(hào)中斷；反之，讀熟課文之后，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的信號(hào)刺激，從而強(qiáng)化記憶力效果，提高背誦速度。

很多家長(zhǎng)會(huì)遇到孩子在上學(xué)之前出現(xiàn)拖拖拉拉，遲遲不肯出門(mén)，或者是出現(xiàn)賴床的情況，其實(shí)這類的情況都是十分的常見(jiàn)的，家長(zhǎng)們應(yīng)該及時(shí)的通過(guò)正確的方式，去解決孩子賴床的這個(gè)壞習(xí)慣。切記不可大吼大叫，這樣只會(huì)惡化孩子賴床的不良習(xí)慣，還會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。

初中生早上不起床不上學(xué)怎么辦

1、盡量減輕孩子的心理和學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。老師和家長(zhǎng)要盡量減輕孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和心理負(fù)擔(dān)，結(jié)合青少年的心理特點(diǎn)施教，做到寓教于樂(lè)，勞逸結(jié)合。

2、找到孩子起床的動(dòng)力。很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因?yàn)樗恢榔鸫埠笞鍪裁础Ｌ貏e是一想到要去學(xué)校要去上學(xué)，就更不愿意了。爸媽的吼叫催罵，就像是一股外界的拉力，拉著他這輛小汽車起床。這樣做不僅費(fèi)時(shí)、費(fèi)力，效果還不理想。

3、家長(zhǎng)要給孩子合理作息。家長(zhǎng)應(yīng)調(diào)整孩子的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)要求，比如周末機(jī)點(diǎn)鐘起床、幾點(diǎn)鐘休息如何規(guī)劃娛樂(lè)和學(xué)習(xí)的時(shí)間，這些安排應(yīng)與上學(xué)日保持相對(duì)一致的要求，這樣才會(huì)讓孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)階段的時(shí)候不會(huì)過(guò)于突兀。

4、引導(dǎo)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)。找對(duì)學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)效率?？颇吭龆啵⒆訉W(xué)習(xí)力一下子加大，如果沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，那孩子很難會(huì)取得成效。因此，家長(zhǎng)對(duì)孩子學(xué)習(xí)方面要跟進(jìn)一下，幫孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)成績(jī)，找回自信心。

孩子的成績(jī)一直是牽著父母情緒的大事，一些孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，遇到瓶頸，出現(xiàn)成績(jī)?cè)趺匆蔡岵簧先サ默F(xiàn)象，不但孩子的心里非常著急，家長(zhǎng)也是坐立難安，那么，孩子成績(jī)難提升，家長(zhǎng)該如何幫助孩子呢？一起來(lái)看看吧！

初中生孩子成績(jī)提不上去怎么辦

多和孩子溝通。家長(zhǎng)要先弄清楚原因。初中的孩子大多進(jìn)入了青春期，可能或多或地都有一些叛逆，這個(gè)時(shí)候也是孩子和家長(zhǎng)矛盾最集中的時(shí)期。各位家長(zhǎng)千萬(wàn)不能一味訓(xùn)斥，畢竟堵不如疏，平時(shí)可以多跟孩子交流，對(duì)孩子多一些關(guān)心。記住，千萬(wàn)不能只聊學(xué)習(xí)，這會(huì)讓孩子們很反感。

幫助孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度。對(duì)于這種情況，家長(zhǎng)可以進(jìn)行引導(dǎo)，但不要一味地說(shuō)教，單單強(qiáng)調(diào)“學(xué)習(xí)很重要”是沒(méi)有說(shuō)服力的。可以從孩子喜歡的人物、明星入手，讓他們對(duì)孩子起到一個(gè)榜樣作用，也可以就近取材，選擇親戚家的孩子或者鄰居孩子，重點(diǎn)描繪學(xué)習(xí)好對(duì)生活的積極影響。

提高學(xué)習(xí)興趣。如何讓孩子提高成績(jī)？初中生的學(xué)習(xí)成績(jī)不好，一定是因?yàn)閷W(xué)習(xí)興趣下降導(dǎo)致的，俗話說(shuō)的好興趣是最好的老師，做任何事情只要有了興趣才會(huì)有動(dòng)力。特別是對(duì)于初中生來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)的積極性，很大程度上都是學(xué)習(xí)興趣來(lái)促使的。

設(shè)定目標(biāo)。我們要幫助孩子設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這不是一朝一夕的事情，但目標(biāo)可以給他們一個(gè)明確的方向。目標(biāo)要具體，可以是獲得某門(mén)課程的A級(jí)成績(jī)，或者進(jìn)入學(xué)校的某個(gè)俱樂(lè)部。目標(biāo)有了，孩子就會(huì)有前進(jìn)的方向。

初中孩子的學(xué)習(xí)生活是比較苦的，每天晚睡早起，廢寢忘食的學(xué)習(xí)，這就導(dǎo)致一些孩子內(nèi)心承受的壓力過(guò)大，出現(xiàn)厭學(xué)、不愿意學(xué)習(xí)的現(xiàn)象，缺乏了學(xué)習(xí)興趣的孩子，變得早起晨讀更加困難，家長(zhǎng)十分著急。

孩子初一早上起床困難怎么辦

養(yǎng)成好的作息習(xí)慣。雖然天氣變得比較寒冷了，但是對(duì)于睡覺(jué)時(shí)間的安排一定要控制好，不能讓孩子沒(méi)有規(guī)律，否則早上是很難按時(shí)起床的。

晚上早點(diǎn)睡覺(jué)。早睡是一個(gè)有助于幫助自己早起的方法，人只有在充足的睡眠下才能有一個(gè)好的精神面貌，這時(shí)候人才會(huì)更加有精神。因此要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，這樣能讓孩子早上能早點(diǎn)起來(lái)，不過(guò)這對(duì)于現(xiàn)在的年輕人來(lái)說(shuō)會(huì)比較難，因?yàn)橐股畋容^豐富，因此晚上很多人都會(huì)晚睡。

創(chuàng)建舒適的睡眠環(huán)境：確保孩子的臥室安靜、黑暗、溫暖且舒適，有助于提高睡眠質(zhì)量。

設(shè)定固定的叫醒時(shí)間：提前設(shè)定好鬧鐘，盡量讓孩子在固定的時(shí)間起床，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。