怎么能讓初中生沉下心來讀書

孩子升入初中之后，隨著學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)難度的不斷增長，孩子的學(xué)習(xí)壓力也在不斷的增加，有些孩子在學(xué)習(xí)的過程中，也是比較的浮躁，靜不下心來讀書，面對(duì)這樣的情況，家長一定要及時(shí)采取措施引導(dǎo)孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)積極性。

怎么能讓初中生沉下心來讀書

1、教會(huì)孩子懂得拒絕誘惑。面對(duì)思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；

要遠(yuǎn)離有不良品行的同學(xué)，對(duì)不良誘惑要懂得拒絕，要學(xué)會(huì)說“不”。使用電子產(chǎn)品也要適度，避免沉迷影響學(xué)習(xí)。

2、合理安排時(shí)間。自律與合理安排時(shí)間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長們應(yīng)該抓住初一這個(gè)關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過來，把孩子的自律性培養(yǎng)出來。

有些家長說，父母當(dāng)然都想好好地培養(yǎng)自己孩子，都想能幫助孩子提高孩子成績，但就是不知道該如何去做。其實(shí)要提高孩子的學(xué)習(xí)成績，關(guān)鍵一點(diǎn)就是要幫助孩子靜下心來學(xué)習(xí)。

現(xiàn)在的社會(huì)，物質(zhì)種類越來越豐富，對(duì)孩子的誘惑力也越來越大，一些孩子在學(xué)習(xí)的過程中受到誘惑，導(dǎo)致學(xué)習(xí)時(shí)心靜不下開，學(xué)習(xí)成績也是一落千丈，家長們不知該如何引導(dǎo)孩子努力學(xué)習(xí)，十分著急。

初中生靜不下心來讀書怎么辦

端正自我的思想認(rèn)識(shí)。家長要認(rèn)識(shí)到初三的孩子適當(dāng)?shù)慕箲]是正常的表現(xiàn)，這有利于孩子發(fā)揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動(dòng)之一，適當(dāng)?shù)慕箲]可以調(diào)動(dòng)積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態(tài)了，會(huì)出現(xiàn)心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學(xué)習(xí)和生活。

激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣。當(dāng)初三學(xué)生叛逆、不想讀書的時(shí)候，家長應(yīng)該想辦法激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣，這能從根本上解決問題。因?yàn)榫退闶呛⒆訒簳r(shí)聽進(jìn)去了家長、老師的勸導(dǎo)，在一段時(shí)間內(nèi)努力學(xué)習(xí)，如果他自身對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，那么就很難堅(jiān)持下來。

制定合理的目標(biāo)。家長都希望子女有一個(gè)美好的未來，他們的期望值很高，這樣脫離甚至超越了孩子的實(shí)際水平。孩子在超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)中，就積蓄了對(duì)學(xué)習(xí)的怨恨，容易引起抵觸情緒。作為家長應(yīng)該面對(duì)現(xiàn)實(shí)，合理地調(diào)整自己對(duì)子女的期望值，這樣才有利于孩子的成長。

教會(huì)孩子懂得拒絕誘惑。面對(duì)思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學(xué)習(xí)的第一關(guān)。例如，要教導(dǎo)孩子向那些自律性好、學(xué)習(xí)好的同學(xué)學(xué)習(xí)，結(jié)交有良好品行的朋友；合理安排時(shí)間。自律與合理安排時(shí)間是初中學(xué)習(xí)中的重中之重，所以家長們應(yīng)該抓住初一這個(gè)關(guān)鍵期，把孩子的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣扭轉(zhuǎn)過來，把孩子的自律性培養(yǎng)出來。

孩子到了初中比較容易受外界的影響，感覺不只是學(xué)習(xí)好才會(huì)更出色，很多初中生只想著有錢花就可以，心思不在學(xué)習(xí)上導(dǎo)致學(xué)不進(jìn)去。

初中生讀書讀不進(jìn)去怎么辦

大多數(shù)厭學(xué)的中學(xué)生，并不是真的不想學(xué)，而是一種想學(xué)學(xué)不進(jìn)的條件性厭學(xué)情緒，就是知道學(xué)習(xí)，但一學(xué)習(xí)就控制不住的注意力不集中，分心走神，磨蹭拖拉，明知道這樣不好，但就是控制不住，非常焦慮，成績不斷下降，否定自己，覺得自己的將來沒有希望，嚴(yán)重的會(huì)形成抑郁癥，可能休學(xué)在家。

如果孩子出現(xiàn)厭學(xué)情緒，家長不要嘮叨，不用勸說，因?yàn)闆]有意義，可以了解以下情況，問問發(fā)生過什么，無論孩子說不說，家長基本都解決不了，最好是尋求幫助，找到專業(yè)的心理咨詢師調(diào)整，如果遇到懂條件性厭學(xué)情緒的心理咨詢師，孩子積極配合，孩子容易回到原來的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

如果發(fā)展到比較嚴(yán)重的程度，形成了抑郁癥，也盡量不要休學(xué)，因?yàn)樾輰W(xué)在家也學(xué)不進(jìn)去，人的惰性就會(huì)暴露出來，天整天玩手機(jī)，黑白顛倒，將來復(fù)學(xué)很難。還有的家長會(huì)帶著孩子治病，如果采取吃藥，或者不恰當(dāng)?shù)男睦碜稍?，沒有解決孩子一到學(xué)校就焦慮的思維模式，復(fù)學(xué)也很難。

到了這時(shí)，很多家長會(huì)得到一些專家的忠告，要接納，無條件接納，家長不敢多說，認(rèn)真照做，結(jié)果發(fā)現(xiàn)沒什么用，反而問題越來越嚴(yán)重，這時(shí)家長要做的，第一不辦理休學(xué)手續(xù)，第二是尋找專業(yè)的心理咨詢師，做其他的，都是走了彎路。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活壓力越來越大，孩子間的競爭和學(xué)業(yè)壓力也變得越來越大，一些孩子開始出現(xiàn)厭學(xué)，不想上學(xué)的想法，學(xué)習(xí)成績一落千丈，面對(duì)這種情況，家長要多與孩子溝通，避免自己的情緒影響到孩子，同時(shí)也要激發(fā)孩子對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，幫助孩子擺脫厭學(xué)情緒。

初中生不想讀書怎么勸心理輔導(dǎo)

1、傾聽與溝通。首要的是要傾聽初中生的聲音。了解他們?yōu)槭裁锤械絽拰W(xué)，有助于找到解決問題的方法。與他們建立開放、誠實(shí)的溝通渠道非常重要。請(qǐng)不要輕視他們的感受，而是尊重他們的觀點(diǎn)和情感。

2、建立目標(biāo)與動(dòng)機(jī)。幫助初中生建立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和動(dòng)機(jī)，可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。一起討論長遠(yuǎn)的職業(yè)和個(gè)人目標(biāo)，幫助他們明白教育的重要性。同時(shí)，鼓勵(lì)他們制定短期目標(biāo)，以增加學(xué)習(xí)的成就感。提醒他們，學(xué)習(xí)是實(shí)現(xiàn)夢想的橋梁。

3、多樣化學(xué)習(xí)方式。不同的學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)方式。了解初中生的學(xué)習(xí)偏好，可以幫助你選擇合適的學(xué)習(xí)方法。有些學(xué)生更喜歡視覺學(xué)習(xí)，而其他人可能更喜歡聽覺或動(dòng)手學(xué)習(xí)。根據(jù)他們的需求，提供多樣化的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，以增強(qiáng)學(xué)習(xí)的吸引力。

4、幫助他們樹立正確的學(xué)習(xí)觀。我們要讓他們明白，上學(xué)好比一棵小樹的成長，大了才會(huì)變成棟梁，我們學(xué)習(xí)的多了，長大后也才會(huì)有所作為。學(xué)習(xí)只是我們自身各種情況的綜合體現(xiàn)，每個(gè)人都會(huì)有能成功，多和自己的過去比一比。

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們的生活壓力越來越大，心境也越來越浮躁，當(dāng)大人的情緒變得很浮躁時(shí)，孩子的的情緒也會(huì)受到影響，出現(xiàn)學(xué)習(xí)浮躁、成績下降的現(xiàn)象，面對(duì)這種現(xiàn)象，家長首先要做好自我改善，然后教會(huì)孩子情緒表達(dá)方法，激勵(lì)孩子持續(xù)學(xué)習(xí)。

初中生浮躁靜不下心來怎么辦

1、幫助其建立目標(biāo)和計(jì)劃：幫助他們?cè)O(shè)定明確、可行的長期和短期目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃。這有助于他們把注意力集中在目標(biāo)上，并保持對(duì)未來的積極態(tài)度。

2、鼓勵(lì)開展興趣愛好：鼓勵(lì)他們開展自己喜歡的興趣愛好，例如音樂、運(yùn)動(dòng)等等。這不僅可以讓他們放松身心，還能培養(yǎng)專注力和自我控制力。

3、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣：為他們提供豐富多彩的學(xué)習(xí)資源和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并鼓勵(lì)他們積極參與課堂和課外學(xué)習(xí)。培養(yǎng)他們對(duì)知識(shí)的熱愛和求知欲，從而降低浮躁情緒的發(fā)生率。

4、多關(guān)愛孩子：孩子到了初中，正是處在青春期，產(chǎn)生躁動(dòng)，靜不下心來都是正常現(xiàn)象。此時(shí)的家長一方面要在生活上多關(guān)愛孩子，同時(shí)積極和學(xué)校溝通，共同讓孩子從這種狀態(tài)中盡快走出來。

初中的孩子正處于青春叛逆期，這個(gè)階段的他們非常厭惡家長和老師的管束，所以就會(huì)做出許多讓父母苦惱的行為，比如不愿意上學(xué)。但是父母一定要堅(jiān)持住自己的原則，然后采取適當(dāng)?shù)姆椒ǚe極引導(dǎo)他們。

初中生不讀書叛逆怎么辦

1、找原因，對(duì)癥解決。孩子不去學(xué)校了，自然是有原因的，家長根據(jù)孩子提出不去學(xué)校的原因，好好和孩子溝通，幫助孩子解決問題，如果孩子學(xué)習(xí)壓力大，跟不上課了，家長可以和老師溝通一下，降低學(xué)習(xí)壓力，在學(xué)校被欺負(fù)了，不敢去，也要去解決一下，消除孩子的心理顧慮和擔(dān)心，才是解決的方法。

2、給孩子緩沖期。孩子自己不想學(xué)習(xí)，那么自然而然就會(huì)覺得自己是真的不想去，這時(shí)候家長太過著急起不了多大的作用，相反還會(huì)增加孩子的心理壓力。既然孩子不想去上學(xué)，那就暫時(shí)性尊重他個(gè)人的意見，讓他自己去思考和想一下。

3、鼓勵(lì)和尊重孩子。父母不應(yīng)該總是攻擊初中叛逆的孩子，不要只關(guān)注孩子的缺點(diǎn)，這會(huì)使孩子失去信心。父母應(yīng)該鼓勵(lì)和尊重孩子，努力發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，幫助他們?cè)趯I(yè)領(lǐng)域取得優(yōu)異的成績，增強(qiáng)他們的信心。這對(duì)孩子的成長和學(xué)習(xí)都是有益的幫助，可以減少叛逆的發(fā)生。

4、引導(dǎo)孩子找到合適的定位和評(píng)價(jià)。叛逆期的孩子不想上學(xué)時(shí)，家長可以幫助孩子明確學(xué)習(xí)目的，讓孩子接受自己的進(jìn)步和退步，讓他們知道自己的學(xué)習(xí)成績能達(dá)到什么樣的程度，有沒有提高和進(jìn)步的空間，這是需要去思考的。

很多初中生都是不愛讀書的，身為家長一定要注意引導(dǎo)孩子，及時(shí)根據(jù)孩子的情況采取正確的措施幫助孩子，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力，慢慢引導(dǎo)孩子愛上學(xué)習(xí)，幫助孩子提高學(xué)習(xí)成績。

初中生不愛讀書家長該怎么教育

1、有一些家長，或許是出于愛孩子的目的，無形中給初中生透露出“家里很有錢，老爸老媽很有能力，以后的生活無憂”之類的信息。這種誘惑對(duì)于三觀還未定型的孩子來說，會(huì)是一種毀滅打擊。會(huì)令初中生產(chǎn)生一種莫名的優(yōu)越感，從而不再認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)。家里再有錢有勢，也應(yīng)該培養(yǎng)孩子自力更生，這對(duì)孩子將是受用終身。

2、父母應(yīng)該教育好孩子，關(guān)系是第一位的。只有關(guān)系良好，他們才有機(jī)會(huì)教育他們的孩子，但我們不能盲目指導(dǎo)。因此，我們的父母也應(yīng)該耐心傾聽孩子的意見，澄清孩子的想法，然后有針對(duì)性地引導(dǎo)孩子，以達(dá)到事半功倍的效果。

3、所有孩子的思想、行為和語言都是模仿的。當(dāng)孩子們進(jìn)入叛逆期時(shí)，他們會(huì)出現(xiàn)在顯著的位置。當(dāng)孩子們沒有進(jìn)入叛逆期時(shí)，一些不好的事情可能會(huì)被壓抑在他們的心里，一旦他們進(jìn)入叛逆期就會(huì)爆發(fā)出來。因此，家長必須在晚期樹立良好的榜樣，確保孩子在良好的環(huán)境之中成長。

4、家長們要先與中學(xué)生孩子進(jìn)行溝通，先明白最近使他們產(chǎn)生厭學(xué)的原因是什么，比如是因?yàn)橥嬗螒蚨鴧拰W(xué)，那么中學(xué)生家長們就要合理的控制孩子們的游戲時(shí)間，把學(xué)習(xí)時(shí)間拉長，并且在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，中學(xué)生家長們也適當(dāng)?shù)膮⑴c，與孩子一起學(xué)習(xí)，這樣也能有效的控制孩子的厭學(xué)心理。