小孩心里脆弱該怎么培養(yǎng)

現(xiàn)在的孩子心理都十分脆弱，受不了打擊，一旦經(jīng)歷了一些困難與挫折，就會因為心理承受能力不強，而自暴自棄，所以家長在教育這類孩子時，一定要注意方式方法，千萬不能過于強硬。那么小孩心里脆弱該怎么培養(yǎng)？

小孩心里脆弱該怎么培養(yǎng)

1、以身作則。遇到問題時，大人先自己沉得住氣，告訴孩子不要緊，慢慢來，我們一起來想辦法，一定可以做到的。

2、延遲滿足。孩子想要什么，不能給他馬上得到。先要干嘛干嘛才可以，想吃這個？先幫媽媽收拾桌子？想玩游戲？先把作業(yè)做完。

3、學會共情。耐心與孩子溝通，了解孩子的壓力源。性格脆弱的孩子出現(xiàn)消極情緒，尤其需要父母耐心引導。父母與孩子溝通時要以平等、親切的態(tài)度接近他，了解其不良情緒的起因，從而對癥下藥，同時也可以讓孩子的消極情緒得以釋放。說出孩子的恐懼和擔心和告訴他你理解他。尋找最好的辦法，慢慢引導。

4、生活中多鍛煉獨立能力。過于寵溺的孩子都脾氣自私自利，受挫能力差。只有自己動手，才會真正珍惜勞動成果。

現(xiàn)在的孩子壓力都非常大，一方面來自學習的壓力，一方面是來自家長過高期望的壓力，在高壓力下，孩子很容易產(chǎn)生心里煩躁、情緒異常，面對這種情況，家長要理解孩子，平時多帶孩子出門旅游，減輕孩子壓力。

11歲小孩心里煩躁是怎么回事

1.成績不理想，他才會這么做的，對于我們來說，學習是最重要的任務(wù)，可是由于各種各樣的原因，我們很可能沒有取得理想的成績，所做的努力，沒有達到預期的結(jié)果，我們就會變得煩躁和壓抑。

2.家庭關(guān)系不好，也容易產(chǎn)生不好的情緒，比如父母總吵架，而他自己又沒有能力解決，就會產(chǎn)生壓抑的情緒。

3.與同學們相處的不好，由于性格問題，很多同學不知道該如何與他人相處，他們感覺沒有人理解，他們就會產(chǎn)生很嚴重的惡劣情緒。

4.出現(xiàn)叛逆的問題，尤其是情緒波動比較大，總是對自己的父母、老師等權(quán)威的人有非常強烈的反抗情緒問題。

生活中有這樣一類孩子，他們內(nèi)心很脆弱，往往遇到一點難題，就通過哭來表達自己的情緒，這是玻璃心的典型表現(xiàn)，這種子性格的孩子，往往是在父母的過度溺愛和保護中長大的，這非常不利于孩子的健康成長。

小孩容易哭心理脆弱怎么解決

1.給孩子足夠的關(guān)注和安全感。孩子需要感到被愛和接受，因此在孩子面臨難題或者情緒低落的時候，要給予他們足夠的關(guān)注和支持，讓他們感到被接受和安全。

2.幫孩子培養(yǎng)應對挫折的能力。孩子在成長過程中難免會遇到挫折和困難，家長需要引導他們培養(yǎng)積極的應對挫折的能力，教他們從失敗中汲取經(jīng)驗，從而變得更加堅強和自信。

3.教育孩子認識自己情緒并進行管理。孩子需要從小學會認知自己的情緒和情感，并學會進行情緒管理。家長可以教育孩子認識自己的情緒和情感，引導他們通過交流和表達來釋放負面情緒。

4.建立規(guī)律的生活作息，讓孩子養(yǎng)成良好的生活習慣和規(guī)律的作息時間可以幫助他們更好地管理自己的情緒。例如，定期的睡眠、飲食、學習和運動等。

家庭永遠都是一個孩子人生中的第一個課堂，所以孩子沒有自信心，家長首先要反思一下自己，及時“亡羊補牢”，及時想辦法幫助孩子樹立自信心，讓孩子能夠有自信去表達自己。

小孩的自信心怎么培養(yǎng)

1、讓孩子帶路。每次出門，不管是拜訪親友還是外出旅游，要試著讓孩子走在前頭，為我們帶路。

2、坐在前面。如果不是對號入座，就坐在最前面，不論是開會、聽課、看演出，都堅持這樣做，培養(yǎng)孩子敢為人先的意識。

3、讓孩子多做力所能及的事情。“自己把鞋穿好”、“把電視關(guān)上”、“把杯子遞給爸爸”、“幫媽媽把門打開”，日常生活中把一些小事交給孩子，鼓勵他獨立完成，常常會使孩子信心倍增。自信源于能力，要讓孩子確信自己有能力做好事情。

4、正視別人。經(jīng)常練習正視別人，用有力的目光注視對方，并且保持笑容。

按道理來說，孩子天生的動手能力還是比較好的，只不過在后天的教育當中，家長的錯誤教育方式導致孩子的動手能力變差了，所以，要想培養(yǎng)孩子的動手能力，家長一定要多讓孩子嘗試，不要處處限制孩子。

小孩動手能力差怎么培養(yǎng)

1、給孩子動手的環(huán)境。想要培養(yǎng)孩子在動手方面的能力，那么家長的配合和協(xié)助自然不能少，家長務(wù)必要給孩子創(chuàng)造適合動手的環(huán)境。平時要多帶孩子去戶外活動，因為戶外動手的機會要多一些。陪伴孩子一起堆積木，或者是玩雕塑類的活動，這些都是可以加強動手能力的好項目。

2、放手讓孩子嘗試。既然最終的目的是為了鍛煉孩子，那么家長何不放手呢，因為不管看多少遍，只要沒有動手嘗試，孩子最終都是學不會的，所以說動手做一遍的效果要遠大于觀看百遍。多給孩子鼓勵，讓他獨自去嘗試，哪怕做錯也沒有關(guān)系。不管多小的孩子，其實他們都有自己的想法，所以家長完全可以放心大膽的讓他們動手。

3、不要輕易去打擾孩子。超強的動手能力，一定是孩子經(jīng)過無數(shù)次的練習才學會的，因此家長別總是想著“好心”打擾。因為專心做事的時候，孩子的大腦和思想是同時運轉(zhuǎn)的，而且還需要雙手不斷的配合，這個時候家長若是打擾，就會影響孩子的思路，甚至會讓他們忘了自己的想法。

4、舍得“用”孩子。生活中要懂得去“指揮”孩子，尤其是在媽媽做家務(wù)的時候，這時完全可以請求孩子幫忙，希望他也能加入到做家務(wù)的事情中。當然對于力所能及的事情孩子還是很樂意去做的，其實小孩也很享受做事的過程，尤其是被信賴的媽媽“指揮”。

當孩子有情緒壓抑的時候，家長一定要了解孩子壓抑情緒時的表現(xiàn)，以及了解導致孩子壓抑的原因，這樣才能找到解決辦法，及時為孩子減壓。

小孩心里壓抑做父母的該怎么做

1、對孩子要求不必過于完美。父母如果對孩子要求過高，孩子內(nèi)心就會提高警惕，在生活中做每件事都會小心翼翼，而且嚴格要求自己。因為孩子總是擔心自己事情沒有做好，說話沒有分寸，害怕給人添麻煩，總是被負罪感包裹著，感覺什么事情都是自己的責任。如果一件事搞砸了，那簡直就是世界末日，可能會陷入無盡的愧疚和自責無法自拔。

2。盡量避免說教，特別是處于青春期的孩子。為什么孩子越來越不喜歡和大人們在一起，而是喜歡和朋友在一起。因為朋友從來不是只會說，你該這樣做，你該那樣做，你不能怎樣？朋友永遠是和他一起玩一起鬧，所以他有什么事情也會喜歡和朋友說。

和孩子做朋友其實也是蠻難的，特別是喜歡做權(quán)威家長的家庭。但是細心傾聽孩子心聲決定是必要的，小時候沒有養(yǎng)成和孩子平等交流的習慣，長大了孩子遇到事情也不愿意告知父母。

3、不要隨意對孩子做出貶低行為。貶低孩子這種語言是最令孩子心寒的，其實孩子小時候，父母的話在他那里覺得都是權(quán)威，他分不清父母是說反話還是僅僅是一種諷刺。

小孩情商低，家長想要培養(yǎng)孩子的情商，需要付出更多的心力，我們可以從家庭環(huán)境上著手，營造和睦溫馨的家庭氛圍，然后多培養(yǎng)孩子的自信心，教孩子人際交往的技能，慢慢地，孩子情商就會提高。

小孩情商低怎么培養(yǎng)

1、幫助孩子樹立自信。自信是情商能力的基石，自信的孩子，在面對別人的惡意攻擊時能沉穩(wěn)以對，并擁有良好的抗挫及抗壓能力，在人際關(guān)系上也會得心應手。

父母親對孩子的評價，對其自信有著直接的影響，因此，若平時只是批評而極少給予表揚，父母親就會在不知不覺中，塑造了孩子心目中不佳的自我形象。

所以建議父母親可以坐下來，寫下孩子值得欣賞的優(yōu)點。而在這，想特別提醒家長的是，這些優(yōu)點不該是孩子和別人比較的成果，而是孩子他本身所具有的特質(zhì)。

2、幫助孩子發(fā)展負面情緒的管理技巧。父母可以鼓勵孩子培養(yǎng)健康的興趣和嗜好，來幫助他們排解壓力，例如帶孩子一起體育鍛煉、畫畫、唱歌等。心理學上的研究顯示，做運動是極佳的疏壓方法之一，持續(xù)做有氧運動20分鐘以上，會促進大腦中腦內(nèi)啡的分泌，因而在生理上起到舒緩壓力的作用。