排球適合多大的孩子

很多家長都希望孩子有一技之長，其中排球就是一項針對全身均衡發(fā)力的運動，適合全身全方位小肌群的基礎運動，非常適合孩子鍛煉。

排球適合多大的孩子

如果是把排球當成職業(yè)那么5-6歲就要開始練習跳躍。如果只是玩玩的，15-16歲就可以了。

其實體育就應該從小練起，從娃娃抓起這樣，以后才能夠有很大的上升空間。練習排球也是一樣，一般一個小孩子到了7歲8歲的時候就可以讓他接觸排球，如果他感興趣的話就可以繼續(xù)操練，如果不感興趣的話，就可以去學習其他的體育內容。

排球是一項隔網(wǎng)運動，沒有直接的身體接觸和對抗，這樣極大的減少了運動過程中沖撞所帶來的傷害。在小學階段，學生的身體協(xié)調和控制能力不夠，自我保護意識不強，運動過程中能夠最大程度的避免了運動傷害事故的發(fā)生，可以對體質強和體質弱的學生都起到最大的保護作用，這是家長和學校都十分欣慰的。

打排球的過程中，每次攻防轉換過程中最少要有2-3名接觸到球，其實在比賽過程學生是通過球的傳遞來完成交流和溝通，攻防過程中角色快速轉換以及通過跟不同的伙伴來合作，以達到攻防最大化的目的，每個伙伴都不能松懈，因為每個伙伴時刻都有機會接觸到球，每個隊員都有十分強烈的存在感，體現(xiàn)出集體項目的特點。

伙伴在分配球權和完成進攻當中，表現(xiàn)出了同伴之間的信任和責任，這樣的鍛煉和擔當對青少年的成長階段起到了重要作用，充分發(fā)揮了體育教育功能的內涵。

排球運動當中，每次涉及到交換球權的時候要輪轉換位，在整場比賽中第名隊員不會固定到某一個位置，大家都有機會體驗不同的位置和角色，尤其對初學的兒童要講，保障了體育運動的平等和公正，滿足了兒童學習的好奇心，保護了兒童學習排球的積極性。

同時，為促進兒童更深入的了解排球、全面的理解排球運動起到了重要作用，為日后認識排球的角色分工，找到適合自己的位置而更加努力的練習并提升自己。

打排球會給孩子帶來哪些優(yōu)勢

1、中考體育

自從中考加上體育以后，學校對體育的重視程度空前提升，再過兩年呢，體育也將登陸高考，這種大趨勢說明了國家對于體育的重要性的認知在不斷的提高。而中考體育中，足籃排是三大球中的必選，與足球和籃球相比呢，排球的考試是相對來說比較簡單容易的。

2、長身高、控體重、提升自信心

排球是屬于像有氧的運動，大量的跳躍訓練呢，可以有效的促進生長激素的分泌，更有助于小朋友們長個。長期堅持打排球還能改善體型以及姿態(tài)。因此排球運動員身材是最好的，修長靈活而且協(xié)調，無論男孩還是女孩，普遍的氣質很出眾，讓孩子們擁有一個健美的身體也會受益終身。對于全方位提升一個孩子的自信心更有很大的幫助。

3、打排球，傷病少

打排球呢，相對來說傷病會比較少，相對于足球、籃球沒有什么身體的對抗，突發(fā)性的硬傷比較少。

4、培養(yǎng)堅強品質

排球是集體項目，可以充分感受團隊的氛圍，在頭腦中建立團隊的意識，培養(yǎng)良好的集體主義精神，鍛煉堅強的意志品質，也是一項積極向上的運動，從而在生活中可以擁有強大的心理素質。

孩子學才藝的誤區(qū)

1、一廂情愿。進特長班學習，對于許多孩子來說都不是心甘情愿的，有相當一部分是由家長一手包辦，不少孩子對究竟該學什么好、自己是否適合進行特長教育等問題都心中無數(shù)，報名參加特長班的學習完全是家長的一廂情愿。如此，若孩子對所學的內容缺乏學習興趣，這不但收不到應有的教育效果，反倒會阻礙孩子情商和智商的正常發(fā)展。

2、貪多求全。一些家長盲目認為多學總比少學好，今天讓孩子學鋼琴，明天讓孩子學美術，過兩天又讓孩子改學書法。不堪重負的孩子，平時忙雙休日也忙，除了要完成學校布置的家庭作業(yè)外，還要忙寫字彈琴或繪畫，這樣會讓孩子受不了。

3、方法不當。孩子貪玩好耍是他們的天性，他們的興趣與愛好都具有較大的可變性，今天喜歡的東西，明天也許就不再喜歡了。因此，家長要注意因勢利導，激發(fā)孩子的學習興趣和學習欲望，但事實上相當一部分家長卻沒有做到這一點，當孩子對學習生厭時，家長不是循循善誘地加以引導，而是采取強迫壓制的辦法逼著孩子去學，結果往往事與愿違。