男孩幾歲學(xué)籃球合適

現(xiàn)在的孩子正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，應(yīng)該選擇打籃球。不僅能鍛煉孩子身體的協(xié)調(diào)性、靈活性，還有助于孩子長(zhǎng)身體。

男孩幾歲學(xué)籃球合適

學(xué)籃球最好的時(shí)間段是6-16周歲。

6-10周歲主要是學(xué)一些基本功，基本功要從小打好，要不然到后面再學(xué)就更難了，而且這個(gè)階段孩子的身體也正在發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。10-13周歲則是孩子開始學(xué)習(xí)技術(shù)的階段。

練籃球可以讓孩子長(zhǎng)高，就算你不長(zhǎng)個(gè)了練兩三年還能長(zhǎng)個(gè)三四厘米 ，因?yàn)榛@球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)跟其他項(xiàng)目不一樣，因?yàn)榛@球項(xiàng)目中拉伸動(dòng)作特別多，拉伸多了會(huì)對(duì)肌肉和骨骼都起到拉伸。

現(xiàn)在孩子正是長(zhǎng)個(gè)的黃金階段，這時(shí)再加上外部的一些的練習(xí)對(duì)孩子會(huì)有很大的幫助，我們會(huì)在訓(xùn)練之前會(huì)做很多的拉伸練習(xí)，這個(gè)練習(xí)會(huì)使肌肉的粘滯性得到充分的預(yù)熱，肌肉的彈性會(huì)隨之增大，這時(shí)肌肉和骨骼都會(huì)得到很好的拉伸對(duì)長(zhǎng)高起到很大幫助。

籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)配合和自我組織的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也是高智商的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)， 現(xiàn)在孩子的獨(dú)立性都很強(qiáng)，也很聰慧，要是能在這個(gè)時(shí)候得到組織能力，力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)對(duì)孩子以后都是有很大幫助的。

籃球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子在快樂(lè)中和心情舒暢中來(lái)運(yùn)動(dòng) ，沒(méi)有枯燥乏味，能讓孩子很興奮的進(jìn)行體育鍛煉，體重自然而然下降。

籃球練習(xí)時(shí)會(huì)有一些對(duì)抗，孩子與孩子之間會(huì)有一些磕碰，這時(shí)就需要孩子的大度和謙和的素養(yǎng)，所以籃球會(huì)對(duì)個(gè)人的素養(yǎng)有一定的培樣。

籃球練習(xí)時(shí)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有時(shí)會(huì)有些大 ，這時(shí)就需要孩子的毅力了籃球也能培養(yǎng)孩子的毅力每一項(xiàng)體育項(xiàng)目都會(huì)有比賽有輸贏，這時(shí)就需要孩子的心理抗挫折的品質(zhì) ，對(duì)以后步入社會(huì)有很大幫助。

籃球?qū)⒆拥?大好處

1、籃球運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體健康，讓孩子長(zhǎng)高

籃球運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)孩子血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)身體健康。根據(jù)有關(guān)科學(xué)的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的孩子將來(lái)身高都多增長(zhǎng)5~10公分！在進(jìn)行籃球體適能運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要跑、跳、接、投、傳、等動(dòng)作，這些基本動(dòng)作可以充分鍛煉孩子的各個(gè)身體部位，有效的提高身體素質(zhì)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

2、籃球運(yùn)動(dòng)可以讓孩子學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)合作

籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作對(duì)孩子未來(lái)進(jìn)入社會(huì)發(fā)展是十分重要的。在一個(gè)籃球球隊(duì)中，每個(gè)人有各自的位置，每個(gè)人有各自的優(yōu)勢(shì)，只有相互合作，向著共同的目標(biāo)努力，才能贏得最終的勝利。從幼兒園就開始接觸籃球運(yùn)動(dòng)，可以讓孩子從中懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

3、籃球運(yùn)動(dòng)可以提高孩子心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力

籃球運(yùn)動(dòng)可以營(yíng)造良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，在和隊(duì)友，教練和對(duì)手的接觸溝通中，能夠培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)能力和承受能力，籃球運(yùn)動(dòng)有贏也有輸，孩子們可以從小就懂得輸贏之道，贏的時(shí)候不要驕傲，輸?shù)臅r(shí)候不要?dú)怵H，從而提高心理承受能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

4、籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)

籃球運(yùn)動(dòng)是要遵守規(guī)則的，不然就會(huì)被吹罰犯規(guī)。沒(méi)有規(guī)則不成方圓，懂得打籃球的規(guī)則是很重要的。從籃球運(yùn)動(dòng)中，孩子將會(huì)懂得什么應(yīng)該做，什么不不應(yīng)該做，從小培養(yǎng)出規(guī)則意識(shí)。

5、籃球運(yùn)動(dòng)可以提高孩子自信心

籃球運(yùn)動(dòng)是需要自信的，只有相信自己才能贏得對(duì)手。在籃球運(yùn)動(dòng)中，從懵懂到成熟，是對(duì)孩子自信心磨煉的過(guò)程。大家可以觀察到打籃球的孩子會(huì)比不打籃球的孩子有自信，這就是籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處。