小孩學(xué)網(wǎng)球的最佳年齡

網(wǎng)球被稱作為四大貴族運動之一，起源于貴族，打網(wǎng)球可健腦益智，開發(fā)智力，提高反應(yīng)能力。網(wǎng)球需要手臂發(fā)力，是更偏重于力量感的運動，是一個適合強健體魄運動。

小孩學(xué)網(wǎng)球的最佳年齡

小孩學(xué)習(xí)網(wǎng)球在以下三個年齡階段最佳，具體解釋如下：

1、3歲至7歲，這個年齡段的小孩屬于學(xué)齡前時期，主要是通過接觸網(wǎng)球的方式和過程去培養(yǎng)對網(wǎng)球的興趣以及其他各方面的運動能力；

2、8歲至10歲，這個年齡段可以作為一個分水嶺，因為在這個階段小孩意識形態(tài)逐漸發(fā)展形成，能以網(wǎng)球為學(xué)習(xí)目的去學(xué)習(xí)網(wǎng)球并取得良好的效果；

3、10歲至16歲，這個階段小孩意識形態(tài)發(fā)育趨于成熟，已經(jīng)可以把網(wǎng)球作為一個學(xué)習(xí)主體，通過練習(xí)網(wǎng)球去不斷提高網(wǎng)球技術(shù)。

網(wǎng)球啟蒙階段早有幾個好處，首先，4歲到7歲正是孩子運動感覺形成的階段，像平衡感、協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等。這些基本的運動感覺對孩子將來的發(fā)展至關(guān)重要，而網(wǎng)球運動對這些感覺的形成又有其他項目無法比擬的優(yōu)勢：網(wǎng)球是一種全身運動，趣味性比較強，容易吸引孩子的注意力。

另外，就中國目前的現(xiàn)實而言，網(wǎng)球運動在訓(xùn)練的方式方法上無疑是各體育項目中最國際化的。

孩子學(xué)網(wǎng)球的好處

1、鍛煉孩子的空間思維能力：因為打網(wǎng)球的過程中，手眼腳要高度協(xié)調(diào)配合。網(wǎng)球從離開球拍到對方場地只需要1秒多的時間，在短時間內(nèi)做好預(yù)判、思考、出擊，這一系列的行動都需要在大腦的指揮下瞬間完成。所以經(jīng)常打網(wǎng)球有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和對事物相互關(guān)系的全面分析和綜合能力，這些都鍛煉了孩子的空間思維能力。

2、有助于智力提升和身體器官的發(fā)育：少年兒童的各器官處于生長發(fā)育階段，內(nèi)臟功能、體型、神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的可塑性。網(wǎng)球運動需要各個器官系統(tǒng)的積極參與，在旺盛的新陳代謝中處于發(fā)育中的器官和神經(jīng)得到了極好的鍛煉和促進，這對孩子未來的發(fā)展有著不可低估的作用。

3、品質(zhì)與氣質(zhì)的培養(yǎng)：網(wǎng)球是一項既優(yōu)美而又激烈的運動，現(xiàn)盛行全球，于高爾夫，保齡球，斯諾克，并稱四大貴族運動，作為一種高雅，時尚的運動而風(fēng)靡世界。

因動作優(yōu)雅，優(yōu)美，講究美感，韻律感，被稱為球場上的芭蕾，而且網(wǎng)球球重速度快，擊球時需要大小肌肉群協(xié)調(diào)合理地利用力量，時間一長，人的身體自然而然就挺拔舒展，給人以大方得體、優(yōu)雅自然的氣質(zhì)。而且獨特的網(wǎng)球文化和網(wǎng)球禮儀，都潛移默化地影響著網(wǎng)球運動員的行為舉止、性格態(tài)度。

4、鍛煉孩子獨立成長能力及團隊協(xié)作能力，因為網(wǎng)球分為單打跟雙打，單打?qū)W員要一個人應(yīng)對所有的球，一個人守住自己的場地，自己組織進攻與防守，可以很好的鍛煉獨立能力，雙打則需要兩個人很好的協(xié)調(diào)配合，發(fā)揮各自優(yōu)勢，分配各自特點，能很好的鍛煉團隊協(xié)作能力。

5、打網(wǎng)球可以提高自信，因為在打網(wǎng)球過程中，網(wǎng)球的發(fā)球在不犯規(guī)情況下，不會受到除自己以外的影響，包括對手，所以在發(fā)球過程中，孩子需要足夠相信自己，因為唯有自信方可發(fā)出好球。

6、可以鍛煉孩子的果斷應(yīng)變能力，在訓(xùn)練網(wǎng)球網(wǎng)前截擊的時候，球速快，沒有準備時間，基本靠的是本能反應(yīng)，沒有絲毫猶豫的時間，需要在一瞬間做出截擊動作將網(wǎng)球截回到對方場地，所以可以很好的錘煉孩子果斷及應(yīng)變能力。

網(wǎng)球為什么受歡迎

1、網(wǎng)球是一項逐漸興起的健身運動。網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽。觀看重要的國際網(wǎng)球比賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中人的崇尚的生活方式之一。

2、強身健體，增強體魄。網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進行一些戶外運動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。

3、網(wǎng)球可以提高人們的綜合素質(zhì)。網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向，規(guī)定著人們所追求的目標，通過網(wǎng)球運動中的技能、心理、準則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準則有機地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。

4、網(wǎng)球運動是一種最為時尚的運動之一。網(wǎng)球運動很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項紳士運動，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代最前沿，具有超生活理念的白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時尚運動中來。

5、網(wǎng)球文化具有終身受益的作用。網(wǎng)球運動能在3-90歲男女之間進行的活動，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強勁的力量和快速的奔跑；少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球；中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理條件，進行適宜的運動強度。

由于網(wǎng)球運動的運動量和運動強度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強度在不知不覺中運動完相當(dāng)于跑完幾里路程的運動時間。

達到了增進健康、增進體質(zhì)、強壯身心的目的。網(wǎng)球運動隔網(wǎng)對壘，不屬于肢體碰撞運動，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。