少兒籃球訓練的好處

籃球運動作為一種全身運動，培養(yǎng)少兒團結友愛精神，勇敢頑強的意志，培育少兒觀察力、判斷力和反應能力，鍛煉協(xié)調(diào)性，靈敏性，更豐富孩子生活，促進兒童身心和諧健康發(fā)展。

少兒籃球訓練的好處

1、提高規(guī)則意識

沒有規(guī)矩不成方圓，遵守規(guī)則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規(guī)則的，我們從小培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識，讓孩子從小知道規(guī)則的重要性。

2、提高專注力

拍籃球時，球會上下運動，球要拍到一定的位置，并且要在適當?shù)臅r機和固定的頻率，才能把籃球拍好。不僅能培養(yǎng)孩子的手部控制力，還培養(yǎng)孩子的專注力。從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。

3、培養(yǎng)膽量和冒險精神

害怕和前憂后慮往往是我們?nèi)松M取中的一大障礙，而在籃球重大比賽的緊急關頭，讓孩子們知道果敢地去嘗試常常是勝利的必需。

4、敢于面對失敗

參加過競技體育的人都肯定有過失敗的經(jīng)歷，人生其實也是如此。如何從失敗中汲取教訓更上一層樓，則是每一位體育人從失敗的經(jīng)歷中獲得的最大收獲。

5、不屈不撓的毅力

籃球難度高，不經(jīng)歷足夠的訓練磨礪甚至無法正確投籃。所以會打籃球的人必然在場下有堅持嚴格的訓練，也必然有勤奮，執(zhí)著之心。運動難免磕磕碰碰，在籃球練習中，很大程度上磨練了孩子的意志品質(zhì)，永不放棄的精神。

6、培養(yǎng)團隊精神

籃球本身就是個團隊運動，一個人和一個隊的成功，一定是這個隊集體中的每個人(包括他們的運動技能、技戰(zhàn)術、性格等)的融合。籃球?qū)氊愅ㄟ^團隊游戲培養(yǎng)孩子的團隊意識與合作意識。

打籃球?qū)π睦砩系暮锰?/strong>

1、改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心。

2、釋放孩子緊張繁重的學業(yè)壓力，活躍大腦，提高學習效率。

3、培養(yǎng)孩子團結合作精神，培養(yǎng)溝通能力、交際能力、領導能力。

4、培養(yǎng)頑強拼搏的意志品質(zhì)和自我心理調(diào)節(jié)能力。

5、開發(fā)籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功。

6、培養(yǎng)健康、開朗、自信的心理，掌握優(yōu)美技術，更顯英姿。

7、豐富假期生活，學會結交更多好朋友。

8、幫助沉迷網(wǎng)絡、少運動、不愛運動、內(nèi)向、易生病的孩子培養(yǎng)興趣。

孩子打籃球最佳時間是幾歲

協(xié)調(diào)敏感期為2.5-3.5歲。

這段時間的鍛煉對孩子來說可以事半功倍。所以，在孩子的這個階段，要不斷進行協(xié)調(diào)游戲和運動刺激，這樣才能使協(xié)調(diào)快速發(fā)展，為孩子的人生奠定基石。

籃球是協(xié)調(diào)運動的最佳方式之一。是一種局部手眼協(xié)調(diào)練習，局部協(xié)調(diào)過渡到全身協(xié)調(diào)，是協(xié)調(diào)素質(zhì)發(fā)展的規(guī)律。在兒童階段打籃球可以達到最佳的協(xié)調(diào)鍛煉效果?；@球運動的參與不僅對兒童的樂感和節(jié)奏感產(chǎn)生深遠的影響，而且可以最大限度地提高身體的協(xié)調(diào)能力。