打排球需要什么裝備

打排球比賽不是從訓(xùn)練場走上賽場那么簡單，上場前的準(zhǔn)備工作繁瑣而重要，這是每一名球員在場上打出高質(zhì)量比賽的前提。所以對于裝備還是需要好好準(zhǔn)備。

打排球需要什么裝備

1、護膝

打排球需要護膝來保護膝蓋，減輕對膝蓋和腳踝的壓力，同時可以減輕運動時對關(guān)節(jié)的壓力。

2、護踝

打排球需要護踝，因為打排球經(jīng)常需要落地和踩球，容易扭傷腳踝。護踝能夠穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，防止內(nèi)翻或外翻，保護踝關(guān)節(jié)的健康。

3、護腰

護腰對于新手來說前期是必備的，因為打排球時需要用到腰腹力量。護腰可以提供額外的支撐和保護，減少受傷的可能性。建議選擇帶有加鋼條、硬板等固定裝置的護腰，更加安全可靠。

4、排球鞋

排球鞋是專門為排球運動設(shè)計的鞋子，具有更好的支撐和緩震功能，可以減少腳部受傷的風(fēng)險。

打排球是左手在上還是右手在上

在打排球時，無論是左撇子還是右撇子，通常情況下都是左手持球并在腹前，而右手用來進行擊球的動作。具體到正面上手發(fā)球的技術(shù)動作，左手會將球拋至右肩前上方，然后利用右臂和前臂的力量進行揮臂擊球，擊球點通常在手腕到手肘之間。因此，可以確定的是，在進行排球發(fā)球時，左手是在上面的。

排球場地的寬度是多少

排球場上所有的線寬度為5米，其顏色是與地面以及其他畫線不同的淺色。比賽場區(qū)由兩條邊線和兩條端線劃定，邊線和端線都包括在比賽場區(qū)的面積之內(nèi)。中線在網(wǎng)下將兩條邊線的中線連接起來，中線的寬度必須平均分配，其中心線將比賽場區(qū)分為兩個9米×9米的相等場區(qū)。

進攻線在每個場區(qū)距離中線中心線3米的位置，其標(biāo)出了前場區(qū)，進攻線屬于前場區(qū)。端線后兩條邊線的延長線各畫一條長15厘米，垂直并距離端線20厘米的短線為發(fā)球區(qū)線。