排球發(fā)球有幾種方式

排球是一項競爭性的運(yùn)動，發(fā)球是比賽中必不可少的環(huán)節(jié)。在排球比賽中，發(fā)球是開局的重要一步，它不僅能夠為球隊爭取得分，還能夠掌握比賽節(jié)奏，讓對方感到壓力。

排球發(fā)球有幾種方式

1、正面下手發(fā)球。

此項發(fā)球技術(shù)最為基礎(chǔ)，發(fā)球動作較簡單，容易掌握，失誤少，準(zhǔn)確性高。但球的速度較慢，力量小，攻擊性較差，一般適用于初學(xué)者。

2、正面上手發(fā)球。

發(fā)球運(yùn)動員面對球網(wǎng)站立，更便于觀察對方，發(fā)球的準(zhǔn)確性大，易控制落點，并能充分利用轉(zhuǎn)體、收腹的動作，帶動手臂加速揮動。

3、上手發(fā)飄球。

對運(yùn)動員的力量素質(zhì)及發(fā)飄球時由于擊球的作用力通過球體重心，使球不旋轉(zhuǎn)并帶有飄晃的飛行，使對方難以判斷，容易產(chǎn)生錯覺，造成接發(fā)球困難。

4、勾手發(fā)飄球。

此技術(shù)發(fā)球時，發(fā)出的球不旋轉(zhuǎn)而在空中飄晃不定，給接發(fā)球隊員造成較大困難，具有較強(qiáng)的攻擊性。發(fā)球隊員由于采用側(cè)面站立，可充分利用腰部扭轉(zhuǎn)帶動手臂加速揮動。這種發(fā)球方式較為省力，對肩關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)較小，適用于遠(yuǎn)距離發(fā)飄球。

5、勾手大力發(fā)球。

此發(fā)球技術(shù)能充分運(yùn)用全身的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性，因而發(fā)出的球力量大、速度快、弧度低、球旋轉(zhuǎn)，在一定程度上給對手造成較大的威脅。

6、高吊發(fā)球。

此技術(shù)發(fā)球弧度較高，且球旋轉(zhuǎn)，可利用球體下落的速度和弧度軌跡造成對手接發(fā)球困難，由于此技術(shù)發(fā)球弧度高，因而具有一定的威脅性。

7、跳發(fā)球。

跳發(fā)球技術(shù)可以提高發(fā)球的擊球點，居高臨下的將球攻入對方區(qū)域。由于隊員跳起在空中身體能夠充分伸展，便于運(yùn)動員充分發(fā)力，以加大發(fā)球力量，從而增強(qiáng)發(fā)球的攻擊性。

排球要怎樣發(fā)，才能順利的過網(wǎng)

1.準(zhǔn)備姿勢：與正面上手發(fā)球相同。站位離端線距離變化較大，發(fā)遠(yuǎn)距離飄球時，距離端線要遠(yuǎn)些，發(fā)近距離飄球時，要站的距離近些。

2.拋球擺臂：左手將球平穩(wěn)拋至右肩前上方，稍靠前些，離身體水平距離約半臂左右，拋至相同于擊球點的高度，這樣便于直線加速揮臂去擊球。在拋球的同時，右臂屈時抬起并后引，肘部略高于肩，兩眼注視球。

3.揮臂擊球：當(dāng)球上升至最高點時，收腹帶動手臂快速揮動，以掌根堅硬平面擊球的后中下部，使作用力通過球體重心。擊球時，五指并攏，掌心向前，手腕緊張并后仰，用力快速、突然、短促，擊球后可作突停或下拖動作，不能有推壓動作。

發(fā)球動作要連貫，一氣呵成，才能使球過網(wǎng)。

發(fā)球總是不過網(wǎng)，是力氣不夠大，還是拋球不穩(wěn)

想要發(fā)球過網(wǎng)，首先拋球要穩(wěn)。持球手要直臂勾腕托球，送球時向上要穩(wěn)，球不能左右偏移，保持在身體正中稍偏右位置，要注意托腕出球，而不是撩上去的。

對于初學(xué)者來說，出球不宜過高，拋得越高，擊球的時間越難掌握。