怎么讓孩子注意力集中

家長們總是教育孩子，上課要保持注意力集中，認(rèn)真聽講。但有些孩子在課堂上總是很容易走神；與同齡兒童相比，明顯注意力集中困難、持續(xù)時(shí)間短暫，家長為此著急上火。那么，怎么讓孩子注意力集中？

怎么讓孩子注意力集中

1、鼓勵(lì)大聲朗讀　　

應(yīng)該鼓勵(lì)孩子們?cè)诩依锎舐暲首x。讓孩子扮演讀者的角色，在喧囂中尋求安寧，在書聲中分享。朗讀可以培養(yǎng)孩子的自信心，形成活潑開朗的性格。朗讀可以加強(qiáng)和加深兒童對(duì)知識(shí)的理解，增強(qiáng)兒童的記憶，提高兒童的語言表達(dá)能力，豐富兒童的寫作能力，幫助兒童集中注意力。為什么不？　　

2、減少嘮叨程度　　

家長在孩子做事時(shí)要避免過多的干涉或催促，讓孩子保持合理的做事節(jié)奏，避免孩子分心。其次，家長可以為孩子提供一些可以提高注意力的愛好，比如閱讀、書法、手工藝、體育等；也可以和孩子一起制定獎(jiǎng)懲方案，通過適度的鼓勵(lì)，幫助孩子提高注意力?！　?/p>

3、控制玩具的數(shù)量

現(xiàn)在家庭經(jīng)濟(jì)條件比較好，對(duì)于孩子想買玩具的要求都能夠滿足。但是玩具太多，也會(huì)容易分散孩子的注意力。家長可以讓他每次只選擇1-2個(gè)玩具，這樣孩子容易專注于手上的玩具，提高注意力。

4、為孩子提供一個(gè)舒適的環(huán)境

注意力集中與周圍環(huán)境密切相關(guān)。有些孩子可以努力學(xué)習(xí)，但當(dāng)外面的其他東西發(fā)出聲音或進(jìn)入他們的視線時(shí)，他們很容易受到干擾。因此可以從學(xué)習(xí)環(huán)境開始，避免不必要的外部干擾。

孩子注意力不能集中的原因

1、營養(yǎng)元素缺乏

由于營養(yǎng)攝入不足，可能導(dǎo)致微量元素缺乏，進(jìn)而影響到大腦神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，尤其是嚴(yán)重缺乏維生素B的孩子，可以給予維生素B治療，飲食上面還要多攝入維生素含量較豐富的食物，且改善孩子挑食的不良習(xí)慣。

2、睡眠不好或者不夠充足

如果孩子睡眠不足，容易導(dǎo)致第二天精神狀態(tài)不佳，出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象，需要保證足夠的睡眠，每天的睡眠時(shí)間需要保持在8個(gè)小時(shí)以上。

怎么讓孩子注意力集中，注意力的訓(xùn)練，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，家長要做的是耐心陪伴，悉心引導(dǎo)，逐漸改變，緩慢讓大腦習(xí)慣適應(yīng)，那么注意力在潛移默化中一定是在提升的。