怎樣才能忍住不對(duì)孩子發(fā)脾氣

現(xiàn)在的父母太難了，因?yàn)椴粌H壓力大，還要想著怎么教育好孩子，畢竟孩子的教育是非常重要的。有些家長(zhǎng)在面對(duì)孩子的時(shí)候，總是會(huì)控制不住自己的脾氣，沖孩子發(fā)火。那么，怎樣才能忍住不對(duì)孩子發(fā)脾氣呢？

怎樣才能忍住不對(duì)孩子發(fā)脾氣？

1、多覺(jué)察

孩子無(wú)緣由的哭鬧時(shí)，相信父母的第一反應(yīng)就是生氣，隨之而來(lái)的就是情緒發(fā)泄，不是責(zé)罵就是一頓暴打。雖然父母可以有情緒發(fā)泄的權(quán)利，但是必須首先學(xué)會(huì)接納自己，認(rèn)識(shí)到自己也并不完美，這樣接納孩子的不足，和他們一起成長(zhǎng)。

2、跟孩子細(xì)心交流

很多家長(zhǎng)在說(shuō)完孩子之后，雖然把自己的情緒發(fā)泄出去了，但對(duì)孩子造成了很大的心理傷害。即使過(guò)后再去哄孩子，孩子的心靈已經(jīng)被傷到了。所以，家長(zhǎng)要用溫和的語(yǔ)氣跟孩子交流，這樣的效果會(huì)更好。

3、自我疏導(dǎo)

家長(zhǎng)要深呼吸，調(diào)節(jié)自己的氣息，讓自己情緒盡量穩(wěn)定；微笑，多想想孩子可愛(ài)乖巧的表現(xiàn)；語(yǔ)言暗示，告訴自己是孩子的父母，要愛(ài)他們，不可以隨意發(fā)脾氣。

4、給孩子改過(guò)的機(jī)會(huì)

每個(gè)父母都希望自己的孩子成材，但每個(gè)孩子都需要成長(zhǎng)的，生活中難免會(huì)做錯(cuò)一些事情。家長(zhǎng)正確的方式是，當(dāng)孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤之后，家長(zhǎng)要正確引導(dǎo)，讓孩子走出誤區(qū)，糾正錯(cuò)誤的觀念，這才是父母應(yīng)該想的辦法。

5、家長(zhǎng)要自我反省

家長(zhǎng)多從自己身上找原因，遠(yuǎn)比直接責(zé)怪孩子有用很多，畢竟在孩童時(shí)期，父母是他們最大的依靠，一言一行都會(huì)以父母為榜樣。如果父母自己能夠淡然的面對(duì)生活，控制住自己的脾氣，那么孩子自然也會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。

6、解決問(wèn)題

不是所有的父母都能夠控制自己的情緒，如果情緒已經(jīng)爆發(fā)，那么只能想一想解決辦法。父母可以選擇向孩子道歉，必須讓孩子知道錯(cuò)誤的原因，在得到孩子的認(rèn)可之后，再和孩子一起商討如何避免錯(cuò)誤再次發(fā)生。

家長(zhǎng)要明白孩子做錯(cuò)了事情，我們要用合理正確的方法去引導(dǎo)他們，而不是對(duì)孩子發(fā)脾氣。情緒本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，只要它存在，就必然有其合理性，控制好自己的情緒，接納孩子的情緒，如果能做到這些，孩子一定會(huì)更加優(yōu)秀。