怎樣促進(jìn)親子溝通和親子關(guān)系

父母平時(shí)可以多花點(diǎn)心思，設(shè)計(jì)一些簡(jiǎn)單的家事、游戲，或DIY手工勞作等，讓孩子從做中學(xué)，同時(shí)也讓親子情感升溫，溝通更加順暢。好的親子關(guān)系，才能實(shí)現(xiàn)好的教育。而好的親子關(guān)系，就是讓孩子理解和認(rèn)同一些處理事情的原則。并學(xué)會(huì)心平氣和地處理沖突，解決問(wèn)題，進(jìn)而與人相處。這才是良好的親子關(guān)系的關(guān)鍵所在，是家庭教育的價(jià)值所在，也是人生的修煉。下面具體來(lái)看看怎樣促進(jìn)親子溝通和親子關(guān)系。

怎樣促進(jìn)親子溝通和親子關(guān)系

一、家長(zhǎng)注重平常與孩子的溝通

平時(shí)親子溝通的目的是要增進(jìn)親子之間彼此的了解、默契的培養(yǎng)，隨著長(zhǎng)時(shí)間的溝通父母不僅了解孩子的興趣愛(ài)好，還可以培養(yǎng)孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力以及邏輯思維能力。無(wú)論是何種方式的溝通，家長(zhǎng)與對(duì)孩子溝通時(shí)要真誠(chéng)溝通。

二、家長(zhǎng)與孩子成為好朋友

孩子需要朋友，才能發(fā)展健全的人格，他不僅需要交往年齡相仿的小朋友，還需要與老師成為朋友。同樣，父母也要成為孩子的知己朋友，首先應(yīng)尊重孩子，不要欺騙孩子，不要隨意把孩子和他人作比較。其次要多陪伴孩子，有空時(shí)一邊做事情一邊與孩子一起聊天，做孩子的忠實(shí)聽(tīng)眾。

三、家長(zhǎng)與孩子進(jìn)行交流

父母通過(guò)交談不僅可以提升孩子的語(yǔ)言表達(dá)能力，還能提升孩子的邏輯思維能力。在日常生活中家長(zhǎng)應(yīng)該多與孩子聊天，讓孩子隨性自由發(fā)揮談話的內(nèi)容、以及說(shuō)話的速度還有孩子回答問(wèn)題的結(jié)果等等。

四、家長(zhǎng)對(duì)孩子適當(dāng)?shù)馁澝?/p>

大多數(shù)家長(zhǎng)都相信稱贊孩子可以建立他們的自信心，使他們得到安全感。但事實(shí)上，稱贊不當(dāng)?shù)慕Y(jié)果，會(huì)使孩子產(chǎn)生緊張與惡劣的行為。適當(dāng)?shù)姆Q贊要針對(duì)孩子的努力、成功、思考或創(chuàng)造而說(shuō)，家長(zhǎng)要用真誠(chéng)的口吻，使孩童在聽(tīng)了贊美之后，也會(huì)對(duì)自己的品格有新的認(rèn)識(shí)。

五、家長(zhǎng)對(duì)幼兒進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐u(píng)

建設(shè)性的批評(píng)做法：“媽媽告訴你，你這樣的行為是不恰當(dāng)?shù)?，爸爸媽媽看到你這樣做我們會(huì)有些生氣，我希望你改掉這個(gè)小問(wèn)題，我們拉鉤?！睂?duì)孩子批評(píng)教育時(shí)，只限制于教導(dǎo)孩子該如何去做，當(dāng)出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)最好是就事論事，才不會(huì)造成孩子自信心等方面的傷害。

六、家長(zhǎng)適當(dāng)控制情緒

從兒童教育的觀點(diǎn)來(lái)看，父母的憤怒是兒童教育中不可少的環(huán)。有時(shí)候，父母對(duì)孩子不恰當(dāng)?shù)男袨?，一直忍著心中的怒火而置之不理的情況下，給予孩子的并非慈愛(ài)，而是漠不關(guān)心，因此，家長(zhǎng)應(yīng)嘗試讓孩子知道，家長(zhǎng)的忍耐是有限度的。父母必須采取些方法，將內(nèi)心生氣的真意傳達(dá)給孩子，家長(zhǎng)可以通過(guò)警告表明自己的情緒狀態(tài)，來(lái)達(dá)到孩子如何歸正自己的行為。

親子溝通注意事項(xiàng)

1.溝通不要先入為主。

心理學(xué)上有一個(gè)有趣的現(xiàn)象，叫做透明度錯(cuò)覺(jué)：

幾乎每個(gè)人在溝通時(shí)，既會(huì)高估自己對(duì)對(duì)方的揣測(cè)，也會(huì)高估對(duì)方接收信息的效果。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)：我們總會(huì)認(rèn)為對(duì)方一定是這樣想的，也總會(huì)覺(jué)得我講得夠清楚了，對(duì)方一定明白，但事實(shí)往往不是這樣。

所以，一個(gè)簡(jiǎn)單有效的方式，就是在思考和溝通時(shí)，強(qiáng)調(diào)事實(shí)而非意圖揣測(cè)。也就是說(shuō)，用情境—行為—感受的溝通模式，替代掉你對(duì)孩子的揣測(cè)和判斷，把事情攤開(kāi)來(lái)講清楚。

這樣，可以最大化雙方的透明度，讓彼此都能夠知道我們?cè)谡勈裁矗瑥亩恿私馇逦虑?、達(dá)成共識(shí)，避免誤解像滾雪球一樣不斷增加。

2.選取恰當(dāng)?shù)沫h(huán)境溝通交談。

當(dāng)我們想和孩子溝通時(shí)，一定要選擇合適的環(huán)境。之前和大家提到過(guò)，飯桌上是不宜交談和指責(zé)孩子的。

除了要找安靜，適合交流的物理環(huán)境（例如房間、書(shū)房）之外，“心理環(huán)境”也要恰當(dāng)。一定要考慮有沒(méi)有外人在場(chǎng)，需要尊重孩子的自尊心，需要照顧孩子的內(nèi)心感受。

雙方的情緒平復(fù)、冷靜后，有利于孩子說(shuō)出真心話，易于接受對(duì)方的意見(jiàn)，加強(qiáng)父母和孩子之間的溝通。

3.溝通要先肯定“感受”，再改變“行為”。

焦慮的時(shí)代，為人父母最怕孩子說(shuō)不去上學(xué)等“大逆不道”的話。但往往有時(shí)候，孩子只是想用父母最討厭的事情發(fā)泄情緒?？涩F(xiàn)實(shí)往往是孩子剛開(kāi)個(gè)頭，就被父母用大道理來(lái)說(shuō)教。

溝通時(shí)，孩子非常需要父母的理解和肯定，父母要明確“感受”和“行為”是兩件不同的事，并對(duì)孩子的感受進(jìn)行肯定、認(rèn)可。

比如告訴孩子“我知道你現(xiàn)在并不冷”或是“我明白你現(xiàn)在還不累”的前提下，再對(duì)孩子的行為提出要求。

可以善用這些“句式”：用“我”而不是“你”開(kāi)頭，用“同時(shí)”而不是“但是”表述事情經(jīng)過(guò)，表達(dá)出你的感受，否則說(shuō)出的話就像是指責(zé)，容易爭(zhēng)吵起來(lái)。

比如當(dāng)孩子已經(jīng)表達(dá)不想穿秋褲時(shí)，不是用情緒回應(yīng)“你為什么不聽(tīng)話”，而是表達(dá)事實(shí)說(shuō)“我擔(dān)心你會(huì)感冒，生病了比較難受?！?/p>

4.溝通一定不是單方面輸出。

當(dāng)孩子表達(dá)自己的感受時(shí)，不要急于否定或糾正孩子的體驗(yàn)和感受。

有時(shí)，我們認(rèn)知中孩子的感受，僅僅是我們投射到孩子身上的自己的想法，總“以為”知道孩子下一句要說(shuō)啥，后面往往判斷失誤。

在這種時(shí)候不妨多聽(tīng)聽(tīng)孩子怎么說(shuō)，再說(shuō)出你的觀點(diǎn)，相信孩子有自己進(jìn)行體驗(yàn)的能力，并尊重孩子體驗(yàn)的權(quán)利。

沒(méi)有一蹴而就的教育方法，溝通也是如此，父母要記住，良好的關(guān)系一定是多次溝通練習(xí)才能達(dá)成的，繼續(xù)努力吧！