好動(dòng)的孩子怎么培養(yǎng)專注力

孩子好動(dòng)，家長(zhǎng)也不要覺(jué)得這就不利于孩子培養(yǎng)專注力，而是要學(xué)會(huì)換個(gè)角度思考。如果孩子好動(dòng)，家長(zhǎng)首先要尊重他，引導(dǎo)他，給他感興趣的事情去做，給他可以滿足自身好奇心的事情去做，這樣孩子自然會(huì)沉浸在探索的世界里。那么，好動(dòng)的孩子怎么培養(yǎng)專注力？

好動(dòng)的孩子怎么培養(yǎng)專注力

1、針對(duì)孩子的性格來(lái)培養(yǎng)

如果孩子好動(dòng)，那么家長(zhǎng)就可以根據(jù)孩子好動(dòng)的特性，來(lái)培養(yǎng)孩子的專注力。首當(dāng)其沖的就是讓孩子參加體育運(yùn)動(dòng)，而形式可以多種多樣，具體也可以根據(jù)孩子的喜好來(lái)定。如果孩子不能自己一個(gè)人保持專注，則要讓孩子參與多人項(xiàng)目，比如籃球，足球等等，通過(guò)集體運(yùn)動(dòng)的過(guò)程保持專注。

2、培養(yǎng)孩子的自我約束力

針對(duì)孩子好動(dòng)，注意力不集中的情況，家長(zhǎng)要在平時(shí)的教育中注意以下方面，比如和孩子制定自我約束的規(guī)則，通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)來(lái)培養(yǎng)孩子自我約束力。也不要讓孩子同時(shí)進(jìn)行兩件事情，以免孩子的注意力分散，同時(shí)多陪孩子進(jìn)行一些較安靜的親子游戲，在孩子認(rèn)真獨(dú)立做一件事情時(shí)，家長(zhǎng)不要催促或嘮叨。

3、讓孩子定時(shí)定點(diǎn)做事

家長(zhǎng)可以通過(guò)給孩子定一些規(guī)則，培養(yǎng)孩子的專注力。例如可以嘗試給孩子找一件容易完成又有意義的事，然后每天固定時(shí)間完成這個(gè)事，慢慢改善孩子注意力持久度不高的問(wèn)題。同時(shí)可以多留意孩子的興趣愛(ài)好，找到孩子擅長(zhǎng)的事情，并多鼓勵(lì)，以激發(fā)孩子的潛能，可以大大提高孩子的注意力。

4、多鼓勵(lì)和肯定孩子

好動(dòng)的孩子意志力和自制力都會(huì)比較差，所以家長(zhǎng)要通過(guò)更多的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，來(lái)提高孩子的注意力，讓孩子克服干擾。如果孩子在學(xué)習(xí)或是家中有良好的表現(xiàn)，比如安靜的做作業(yè)，那么家長(zhǎng)就要及時(shí)的給予表?yè)P(yáng)，或是通過(guò)積累良好評(píng)價(jià)的方式，給孩子進(jìn)行一些獎(jiǎng)勵(lì)。這樣就可以通過(guò)給孩子樹立目標(biāo)的方式，讓孩子自發(fā)的產(chǎn)生動(dòng)力。

5、認(rèn)識(shí)孩子注意力的高低

家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行培養(yǎng)前要明確孩子注意力集中的時(shí)間。正常情況下，年齡較小的孩子注意力集中時(shí)間就會(huì)比較短，注意力容易被分散，所以家長(zhǎng)也要?jiǎng)?chuàng)造良好的生活環(huán)境和家庭氛圍，降低外界環(huán)境對(duì)孩子的干擾，引導(dǎo)孩子集中注意力做感興趣的事，訓(xùn)練時(shí)間由五到十分鐘開始，之后逐漸延長(zhǎng)。

好動(dòng)的孩子怎么培養(yǎng)專注力，如果孩子天性就是如此，那么家長(zhǎng)就可以多和孩子玩一些體力活動(dòng)，排解他好動(dòng)的天性。孩子如果取得了一些成就，家長(zhǎng)也要適時(shí)的表?yè)P(yáng)，讓孩子通過(guò)成就感產(chǎn)生動(dòng)力，下次就會(huì)更加專注的投入進(jìn)去。