孩子脾氣暴躁怎么引導(dǎo)
面對(duì)孩子情緒反復(fù)無常,容易暴躁的情況,家長首先是反思下自己,觀察下家人,在孩子面前是不是有這樣的表現(xiàn)?如果有的話,請(qǐng)從自己做起,從家里的大人做起,改變自己,控制好自己的情緒,給孩子樹立一個(gè)好的榜樣。如果孩子出現(xiàn)這些表現(xiàn)與家人的情況不太相符時(shí),家長可以試試以下方法,培養(yǎng)孩子管理自己的情緒。下面具體來看看孩子脾氣暴躁怎么引導(dǎo)。
孩子脾氣暴躁怎么引導(dǎo)
一、理解、接納孩子的情緒
情緒是自然產(chǎn)生的感覺,是一個(gè)人對(duì)周遭事物的主觀感受,因此沒有對(duì)錯(cuò)之分。它是一種能量,一旦涌現(xiàn)了,絕不會(huì)憑空消失,需要有效疏解的管道。
在孩子出現(xiàn)負(fù)面的情緒時(shí),大人不要輕忽,更不能壓抑它,而是給孩子提供處理負(fù)向情緒的機(jī)會(huì),在不影響大局的情況下,先讓ta盡量發(fā)泄。
用同理心和傾聽的技巧,接納孩子的情緒。當(dāng)孩子知道你愿意理解他的感受,讓ta的心情慢慢地靜下來。
當(dāng)然,理解孩子的情緒,并不代表同意孩子的行為,更不是放任孩子把情緒表現(xiàn)當(dāng)成工具,對(duì)父母予取予求。
必須讓ta明白:所有的感覺都是可以被接納的,但是不當(dāng)?shù)男袨橐欢ㄒ蛔柚购捅灰?guī)范。
二、協(xié)助孩子覺察、表達(dá)情緒
父母應(yīng)該用柔和的語言,引導(dǎo)孩子找出真實(shí)的感受,協(xié)助ta覺察和認(rèn)清自己的情緒,例如:“哭得這么傷心,一定很難過吧?來,有什么委屈跟媽媽/爸爸說說?”
然后用巧妙的語言走進(jìn)孩子的心靈,掌握ta的心理需求,找出問題的根源,才能對(duì)癥下藥,協(xié)助孩子正確表達(dá)情緒。
三、引導(dǎo)孩子調(diào)整認(rèn)知,找出解決方案
等孩子情緒緩和下來后,引導(dǎo)他ta調(diào)整認(rèn)知,從另一種角度看待引起ta困擾的事情,例如:“弟弟弄丟了你的玩具,你可以生氣。可是你打他罵他,玩具就能出來了嗎?”“你是老大,讓著點(diǎn)他。我們一起想想辦法看能不能找回來,不是更好嗎?”
希望孩子成為怎么樣的人,家長不能只是動(dòng)動(dòng)嘴皮指手劃腳,而是要身體力行,做出好的樣板讓孩子模仿。更要給孩子足夠的安全感覺,讓他愿意和你做朋友,分享他的情緒,聆聽你的建議。
孩子脾氣暴躁怎么辦
1、觀察孩子發(fā)脾氣之前發(fā)生了什么事情
很多家長看到孩子無緣無故的發(fā)脾氣,自己的心情也會(huì)莫名的變得不好,從而就想盡快控制住孩子的情緒,但是忘記了思考,看看是什么事情引發(fā)了孩子的情緒,并且做好記錄,是不是總是這類事情讓孩子的情緒失控,先是觀察不去判斷和給出結(jié)論!
2、孩子發(fā)脾氣的中間先釋放情緒然后再講道理
孩子發(fā)脾氣的過程種家長一般有兩種表現(xiàn),第一不要哭了,不要鬧了,再不聽話我就打屁股了。-恐嚇型家長,還有一種就是,好你說的什么都滿足你,你要買的什么都給你買,不要哭鬧了!-討好型家長,但是這兩種形式都不能讓孩子從根本上有所改變。
正確的做法是讓孩子宣泄自己的情緒,保持共情和接納,等孩子發(fā)泄完之后再給孩子講道理幫助孩子分析和理清事情發(fā)生的過程!
3、和孩子一起制作一個(gè)情緒的晴雨表,讓發(fā)脾氣的次數(shù)可量化
和孩子一起制作一個(gè)情緒的晴雨表,一般是以周為單位,孩子表現(xiàn)好沒有出現(xiàn)鬧脾氣的想象就是晴天,出來了就是陰天或者雨天,根據(jù)發(fā)脾氣的大小和程度來衡量,然后以周為單位,讓孩子統(tǒng)計(jì)自己的晴天、陰天和雨天的個(gè)數(shù),之前和孩子商定好,達(dá)到多少數(shù)量的晴天可以奪得什么樣的獎(jiǎng)勵(lì),這個(gè)辦法積極的發(fā)揮孩子的主動(dòng)性,很奏效的,孩子慢慢會(huì)學(xué)會(huì)控制自己的情緒!
孩子脾氣暴躁怎么引導(dǎo),這個(gè)情況要看孩子是什么原因造成的,是身體健康問題還是家里寵壞的。如果是身體原因,家長就要多關(guān)心他,多陪他聊天多陪他玩,注意飲食健康,讓孩子健康成長。如果是家里太寵了造成的,就要改變教育方式,對(duì)孩子不能不停遷就,該批評(píng)就不要心軟,讓他知道發(fā)脾氣是沒有的,要慢慢矯正他的不良行為。