孩子注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦
以跟孩子制定自我約束的規(guī)則,通過獎(jiǎng)勵(lì)來培養(yǎng)孩子自我約束力;不要讓孩子同時(shí)進(jìn)行兩件事情,以免他的注意力分散;多陪孩子進(jìn)行一些較安靜的親子游戲;在孩子認(rèn)真獨(dú)立做一件事情時(shí),家長(zhǎng)不要催促、訓(xùn)斥或嘮叨。下面具體來看看孩子注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦。
孩子注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦
首先,家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氣氛。盡量把引起孩子分心的一些因素去掉。比如給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境,避免家長(zhǎng)過多的打擾,能讓他專心于學(xué)習(xí)。試想,如果孩子做作業(yè),旁邊父母看電視,這時(shí)候孩子必然會(huì)分心,精力難以集中;更別說父母搞其他娛樂活動(dòng),那孩子就更不會(huì)去安心寫作業(yè)了。
其次,家長(zhǎng)做孩子的“同道者”,與孩子一起學(xué)習(xí),給孩子做出示范,在潛移默化中影響孩子。比如跟孩子約定,每天晚飯后媽媽讀書,爸爸工作,孩子寫作業(yè),各自完成各自的任務(wù)。家長(zhǎng)能夠?qū)P闹轮咀x書工作,不僅為孩子營(yíng)造了一個(gè)濃厚而安靜的學(xué)習(xí)氛圍,而且家長(zhǎng)的“示范效應(yīng)”巨大。孩子在這種情況下,一開始也許還會(huì)拖沓,還會(huì)做小動(dòng)作,但是當(dāng)他抬頭看看父母,父母身教重于言教,孩子慢慢的就會(huì)有所約束。
這種約束不是說教,沒有強(qiáng)制,但卻是最好的暗示:榜樣的力量是無窮的!在這種環(huán)境的熏陶下,孩子的放松自己的毛病慢慢會(huì)有所收斂,習(xí)慣會(huì)慢慢改變。俗話說,一天改變一點(diǎn)點(diǎn),一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),久而久之,孩子的毛病就會(huì)慢慢地克服,于無形中,養(yǎng)成好的習(xí)慣。
孩子注意力集中方法
1、提高孩子的學(xué)習(xí)興趣,實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)措施。
2、循序漸進(jìn),多給予積極的心理暗示,樹立自信心。
3、經(jīng)常做一些注意力訓(xùn)練趣味游戲。
比如乒乓球靜止訓(xùn)練、快速數(shù)數(shù)、繞口令、穿珠子、等
4、加強(qiáng)時(shí)間管理。
針對(duì)作業(yè)、做事拖拉的情況,實(shí)行定任務(wù)、定時(shí)間的方式。
5、在學(xué)習(xí)、做事過程中,盡量是安靜的環(huán)境。
書桌盡可能地清爽簡(jiǎn)潔,電腦、電視機(jī)盡量遠(yuǎn)離書桌,大人不宜嘮叨責(zé)備不停,切忌在孩子面前經(jīng)常爭(zhēng)吵不休。
6、保證睡眠,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
7、培養(yǎng)孩子興趣,孩子在做自己喜歡的事情時(shí)專注度是比較高的,可以參加一些思維類的課外興趣班來進(jìn)行培養(yǎng)。
孩子注意力不集中小動(dòng)作多怎么辦,只能在家長(zhǎng)的引導(dǎo)下慢慢矯正,也許這是個(gè)比較長(zhǎng)時(shí)間的過程,需要家長(zhǎng)耐心,不能著急。切忌每天進(jìn)行大段的說教,更不能用強(qiáng)制的手段逼迫孩子,否則不僅作用不大,反而容易使孩子越來越不聽話。
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