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培養(yǎng)孩子注意力集中的方法

時間:2022-10-15 16:53類型:其他閱讀數:1000

孩子注意力不集中這個問題,很多家長都有體會。80%以上的家長們都嫌棄過孩子“坐不住”“太好動”“注意力差”。那我們到底該如何引導孩子,讓他們專注力變好一些呢?下面就來看看培養(yǎng)孩子注意力集中的方法吧。

培養(yǎng)孩子注意力集中的方法

一、培養(yǎng)孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子,不但完成作業(yè)比較快,而且質量好,效率高。善于集中注意力的孩子學習起來比較省勁,效果比較好,也因此有更多的時間休息和進行娛樂活動。在小學階段,低年級學生主要的是要養(yǎng)成良好的學習習慣,穩(wěn)定持久的注意力是學習習慣中最重要的一方面。

二、給孩子營造安靜整潔的學習環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外,不應擺放其它物品,以免分散他的注意力;抽屜和柜子最好上鎖,以免孩子隨時翻動;書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外,不要貼其它吸引孩子注意力的東西,女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視,一邊做作業(yè)。

三、要求孩子在規(guī)定的時間內完成作業(yè)。有些父母因為孩子的注意力不集中就在孩子身邊“站崗”,這不是有效的辦法,長期下去會使孩子產生依賴心理。應給孩子設置一個合理的時間范圍,讓孩子在規(guī)定的時間內完成作業(yè)。同時,父母應該了解,注意力持續(xù)時間的長短與孩子年齡有關:5~10歲孩子是20分鐘,10~12歲孩子是25分鐘,12歲以上孩子是30分鐘。因此,如果想讓8歲的孩子持續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學的。

四、對孩子講話不要過多重復。有的父母對孩子不放心,一件事要反復講幾遍,這樣孩子就習慣于一件事要反復聽好幾遍才能弄清。當老師只講一遍時,他似乎沒聽見或沒聽清,這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老師的講課內容,也就談不上取得好的學習效果。

五、訓練孩子良好的聽力?!奥牎笔侨藗儷@得信息、豐富知識的重要來源,會聽講對學生來說是非常重要。父母可以讓孩子聽音樂、聽小說,鼓勵孩子用自己的話描述所聽到的內容,從而培養(yǎng)孩子專心聽講的好習慣。

六、合理安排學習內容的順序。研究表明,開始學習的頭幾分鐘一般效率較低,15分鐘后達到頂點。根據這一規(guī)律,可建議孩子先做一些較為容易的作業(yè),在孩子注意力最集中的時間再做較復雜的作業(yè),還可以口頭作業(yè)與書寫作業(yè)相互交替著做。

如何保護孩子的注意力

首先,不要總是陪著孩子。很多家長,總覺得應該時刻陪伴著孩子,恨不得時刻給孩子講故事,陪孩子玩玩具,生怕孩子感到孤單。這樣做其實是不對的,從孩子出生起,在保證周圍環(huán)境安全的情況下,要盡量讓孩子有自己獨處的時間和空間,他們會自己觀察,會自己思考,逐漸建立起自我和環(huán)境,自我和內心的連接。這些獨處的時刻很重要,孩子在觀察和認識外界的過程中,逐漸找到興趣點,他們的專注力也隨之得到成長。

其次,孩子獨立玩耍的時候,不要總是打斷和干涉孩子。沒有時刻被大人“守著”的孩子,很快就可以獨立玩耍,在孩子獨立玩耍的時候,大人要注意,保持距離。你只需要在不遠處,保證他安全以及在他需要你的時候能及時回應就可以了。

很多家長,看孩子玩東西的時候,總是迫不及待的要教孩子正確的玩法,或者孩子玩的好好的,非要讓孩子玩玩別的,或者孩子玩著,一會讓孩子喝口水,一會讓孩子吃口水果的。這些做法,都會極大的損傷孩子的注意力和專注力,孩子沉浸在自己的世界里,他們自己的節(jié)奏和思考不斷被外界打斷,長此以往,自然就變成了一個注意力不集中的孩子。

所以,當孩子獨立玩耍的時候,只要孩子沒有提出需求,那么,你就管好自己,安靜的當個觀眾就好。慢慢的你就會發(fā)現,孩子沒準比你還坐得住。

另外有人會問,孩子雖然自己玩,但他玩幾分鐘這個又玩幾分鐘那個,每一個都玩不長,這樣是不是也不好?其實,只要孩子仍然醉心在玩樂中,那么他的專注力依然在自我成長中。

孩子注意力差是很多家長擔心的一個問題,注意力差會影響孩子的學業(yè)。掌握培養(yǎng)孩子注意力集中的方法,從小培養(yǎng)好的習慣,步入學校后,會比很多同齡人走的更快。