高三的學(xué)生壓力大怎么開導(dǎo)

高三的學(xué)生壓力大是很正常的情況，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是孩子學(xué)習(xí)非常重要的階段，學(xué)習(xí)任務(wù)也是非常重，孩子難免會學(xué)習(xí)壓力大，家長要學(xué)會體諒孩子，千萬不要一味的指責(zé)抱怨孩子。

高三的學(xué)生壓力大怎么開導(dǎo)

1、為孩子營造溫馨、舒適、寬松的家庭氛圍。父母應(yīng)有意識地給孩子營造一個(gè)良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍，給孩子安排好飲食，多和孩子交交心，聊聊天。孩子愿意學(xué)，不要干涉；孩子不想學(xué)，就讓孩子放松放松，一切尊重孩子的意愿。

2、不要給孩子過大的壓力，壓力愈大，焦慮愈深。孩子獨(dú)自面對高考已經(jīng)是壓力重重了，家長千萬不要再給孩子加壓了，家長應(yīng)該做的是疏導(dǎo)孩子焦慮的情緒，讓孩子以一顆平常心去對待高考。

3、要關(guān)心孩子的情緒感受。鼓勵孩子用“語言”而非“動作”來表達(dá)情緒。以“我不開心”、“我很生氣”替代丟擲物品、對自己或他人的肢體攻擊，若孩子需要用身體釋放他的怒意，打沙包、撾枕頭、跑步，都是可以采取的策略。

4、高三孩子壓力非常大時(shí)，可為孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。如心理暗示法，讓孩子每天睡醒后心里默念或高聲說自己很棒，新的一天開始了，壓力是自己前進(jìn)的動力等。家長和老師還應(yīng)及時(shí)鼓勵孩子，使孩子接受積極的心理暗示，可緩解心理壓力。

5、高三孩子長時(shí)間久坐，往往缺乏運(yùn)動，而身體上的變化也會影響到情緒和心理。運(yùn)動可以舒緩身心，釋放壓力，促進(jìn)大腦分泌多巴胺。日常可以多進(jìn)行課間活動，放學(xué)后可以適當(dāng)打球、慢跑等。

高三孩子學(xué)習(xí)不積極怎么教育

1、增加父母對孩子的關(guān)愛。可能是父母沒時(shí)間照顧孩子，也可能是家長覺得孩子大了，不需要父母的陪伴。這樣做是錯(cuò)誤的，會直接導(dǎo)致孩子和父母出現(xiàn)隔閡，恰好高三的青春期的孩子容易出現(xiàn)厭學(xué)、叛逆等行為。

這時(shí)候孩子對父母的距離遠(yuǎn)了，也就不愿意與父母多交流，就獨(dú)自來往，關(guān)于學(xué)校生活里的事情也不會與家長交談。

2、教育孩子對學(xué)習(xí)上的困難正確認(rèn)識，從而降低可能的厭學(xué)情緒。孩子對學(xué)習(xí)厭煩，往往是因?yàn)楦械綄W(xué)習(xí)是具有一定難度的事情，特別是高考前各科都進(jìn)入了總復(fù)習(xí)的階段，學(xué)業(yè)上的問題集中爆發(fā)。

3、家長不要給太多的壓力。家長不要把自己的期望強(qiáng)加給孩子，導(dǎo)致孩子學(xué)習(xí)壓力負(fù)擔(dān)過重。學(xué)習(xí)不是一件輕松的事情，孩子也是在為學(xué)習(xí)而努力著，但是學(xué)習(xí)并不是只考努力就會有高分。多給孩子一些理解和安慰，有你們的支持和鼓勵，孩子會知道在學(xué)習(xí)中自己不是孤單一人。

高三孩子學(xué)習(xí)不認(rèn)真怎么教育

1、不要讓孩子養(yǎng)成三心二意的學(xué)習(xí)習(xí)慣：很多孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候一邊學(xué)習(xí)一邊看電視還有的聽音樂，還有的孩子一邊學(xué)習(xí)一邊玩，這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)孩子也不好。

這樣只能讓孩子分散注意力，對孩子也養(yǎng)成了一個(gè)非常不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，家長要完全杜絕這種學(xué)習(xí)行為，對孩子不要太慣著孩子，好的習(xí)慣才能幫助孩子，養(yǎng)成好習(xí)慣。

2、培養(yǎng)和訓(xùn)練孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。消除家長由于急功近利對子女造成的恐懼，認(rèn)可和鼓勵孩子通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、課外活動計(jì)劃、家庭作息時(shí)間表，實(shí)現(xiàn)自我控制，達(dá)到自定目標(biāo)從而激發(fā)孩子自動自發(fā)學(xué)習(xí)的態(tài)度和意愿。

3、雖然學(xué)習(xí)是一件枯燥又乏味的事情，尤其是對于高三的學(xué)生黨來說，總會有各種考試，而且每一次的考試題型變化都是非常大的，所以在考試的時(shí)候難免會有失誤的情況發(fā)生，但是到了高三的學(xué)生一定不要因?yàn)橐淮慰荚嚨牟豁樌捅淮虻搅恕?/p>