初中孩子心靜不下來怎么辦

初中生靜不下心來學習，自制力差這個問題出現(xiàn)在很多初中生身上，而一個學生如果不能靜下心來認真學習，他的學習成績就會越來越差，中考的時候恐怕連一所普通高中都考上。所以，家長一定要重視起來這個問題。

初中孩子上課心靜不下來怎么辦

1、明確學習目標

從大的層面說，學生要了解到，今日認真學習是為了造就美好的明天，變成對家中對社會發(fā)展有效的人。自小的層面說，這一年，這一學期乃至這一天，該進行什么學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，專注力就不容易分散化了。

2、定時定量地學習

在學習過程中，首先給孩子建立一個明確的節(jié)奏和規(guī)律，他會慢慢形成習慣。比如在制定學習計劃時，要充分考慮孩子的實際情況，規(guī)定好學習時間和學習量。任務量要“量體裁衣”，根據(jù)孩子的情況調整每一階段的學習量。

初中孩子靜不下心，建議找找原因，看看孩子最近遇到了什么分心的事情，還是對學習沒有信心，我們家長要能主動找孩子聊聊，不要給孩子壓力，讓孩子端正自己的態(tài)度，先不要管學多學少，先把每一步都走好走穩(wěn)，這樣慢慢就能靜下心來了。

初中孩子靜不下心怎么辦

1、幫助孩子確定自己的高中目標，力爭考入本地的重點高中的重點班。重點高中無論是師資力量還是學習氛圍都要比普通高中好很多，重點高中重點班的老師都是本校執(zhí)教資歷較長，教學經驗比較豐富，專業(yè)知識比較過硬，綜合協(xié)調水平比較高的老師，因此這些老師能夠把知識講得更加透徹和全面。

而且進入重點班以后，全班同學都在勤奮刻苦的學習，都在向985，211這樣的重點大學挺進，比如有一個重點班的孩子告訴我：其他同學都在埋頭苦干勤奮努力的在學習，都想考一所好大學，所以自己也得努力學習，力爭在高考的時候考上一所心儀的大學。

2、讓孩子學會勞逸結合。學生們務必運用課間休息時長充足放松身心，但又要掌握好限度，不可以造成人體勞累過度。學生們可以趴到桌子休息一下，還可以擺脫教室，吸一下室外的清新空氣，參加活動，來動一下四肢和軀體，看一下遠方的綠植，那樣做就能維持人的大腦制氧充裕，人體和眼睛神經都能獲得釋放壓力，為后面的學習培訓搞好充足的提前準備。

3、作為家長，我們應該了解孩子內心的真實想法，是對學習不感興趣，還是覺得學習困難，自己沒辦法解決，作為家長，我們應該多鼓勵孩子，試著和孩子溝通，我們和孩子一起做出好的決定，來一起度過這個難關。

初中孩子心靜不下來，孩子太浮躁了，這對孩子學習是極為不利的，我覺得需要我們告訴孩子，讓他給自己制定個學習目標，這樣孩子就會把精力都投入到實現(xiàn)目標上，自然就不會靜不下心來了，告訴孩子要享受學習的過程，結果有時沒有那么重要，注意當下的過程。

初中孩子心靜不下來怎么辦

1、明確目標并制定計劃。讓孩子帶著明確的目標去學習。制定任務列表，把任務分解成小部分并設定截止日期，這樣孩子就能夠慢慢地集中注意力，完成任務。

2、在學習環(huán)境中營造專注氛圍。學生在學校里通常會有很多干擾?？梢栽趯W習期間提供安靜、舒適的環(huán)境，確保孩子能夠專注地學習?？梢赃x擇讓孩子聽一些輕音樂，或者使用白噪音機來遮蔽干擾噪音。

3、提醒孩子，千萬別在勝利面前沖昏頭昏腦，要再接再厲，直到中考結束，希望你順利完成初中階學習任務，不再迷惘！勝不驕，敗不餒，不僅在學習上，需要有這樣的心態(tài)。以后從事任何工作，最主要的也是要有永遠奮進，不斷超越自己的勁頭。因為人生就是要不斷地攀過一個又一個高峰，才能到達最終的頂點。

4、讓學生列出個計劃，越細越好，每天計劃，每周計劃，每月計劃，學期總結，督促自己去做。其次家長在每周或每月開家庭會議時，孩子做得好，后來居上有進步，請孩子介紹經驗或談談自己的感受，讓學生既獲得進步的喜悅感，也帶動了他繼續(xù)努力學習的勁頭。

初中階段的孩子無法靜下心來讀書，說明他們受外界因素的影響，已經產生了厭學情緒，如果家長不能及時幫助他們進行改善，那么他們的成績只會越來越差，對學習的態(tài)度也會變得越來越敷衍。

初中孩子靜不下心來讀書怎么辦

1、培養(yǎng)孩子學習興趣。興趣是注意力的最大動力，當孩子出現(xiàn)厭學情緒時，作為家長要喚起孩子學習興趣，應運用多種學習方法，如利用視覺，看書；利用動覺，寫字；利用聽覺，聽寫。也可把幾門功課的內容，交替進行復習。還可利用討論的方式和提問的方式進行學習。

2、做好充分陪伴。孩子靜不下心來進行自主學習的原因，有很大一方面是來自于父母。如果父母在孩子學習的時候，只顧著自己玩手機、看電視或者做生意、干別的事情，那么孩子自然會分心，也沒有心思去學習。因此，在培養(yǎng)孩子自主學習的起步階段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子確定學習計劃。因為心浮氣躁的孩子通常比較隨性，想到哪就做到哪，學習時的狀態(tài)比較松散，學習效率也不高。所以，父母要引導孩子先制定學習計劃再開始學習任務，不僅要給每項學習任務合理分配完成時間，還要確保學習計劃能落到實處。

同時，父母要培養(yǎng)孩子的時間觀念，最好在孩子的書桌上放置計時器，讓孩子明白時間不會停下來，只有靜下心來專心致志地學習，才能把時間充分利用起來。

現(xiàn)在的社會，物質種類越來越豐富，對孩子的誘惑力也越來越大，一些孩子在學習的過程中受到誘惑，導致學習時心靜不下開，學習成績也是一落千丈，家長們不知該如何引導孩子努力學習，十分著急。

初中生靜不下心來讀書怎么辦

端正自我的思想認識。家長要認識到初三的孩子適當?shù)慕箲]是正常的表現(xiàn)，這有利于孩子發(fā)揮潛能。焦慮是人們必不可少的心理活動之一，適當?shù)慕箲]可以調動積極性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病態(tài)了，會出現(xiàn)心慌、腹瀉、胸悶等癥狀，影響學習和生活。

激發(fā)學習的興趣。當初三學生叛逆、不想讀書的時候，家長應該想辦法激發(fā)孩子的學習興趣，這能從根本上解決問題。因為就算是孩子暫時聽進去了家長、老師的勸導，在一段時間內努力學習，如果他自身對學習缺乏興趣，那么就很難堅持下來。

制定合理的目標。家長都希望子女有一個美好的未來，他們的期望值很高，這樣脫離甚至超越了孩子的實際水平。孩子在超負荷的運轉中，就積蓄了對學習的怨恨，容易引起抵觸情緒。作為家長應該面對現(xiàn)實，合理地調整自己對子女的期望值，這樣才有利于孩子的成長。

教會孩子懂得拒絕誘惑。面對思想和判斷能力還不成熟的孩子們，父母有必要為孩子把好交友和學習的第一關。例如，要教導孩子向那些自律性好、學習好的同學學習，結交有良好品行的朋友；合理安排時間。自律與合理安排時間是初中學習中的重中之重，所以家長們應該抓住初一這個關鍵期，把孩子的不良學習習慣扭轉過來，把孩子的自律性培養(yǎng)出來。

初中是孩子學習的重要階段，也是孩子升入高中的關鍵時期，很多孩子進入初中后，出現(xiàn)不想學習，學不進去的現(xiàn)象，面對這種情況，家長千萬不要責罵孩子，要理解孩子的情緒，與孩子一起制定學習目標。

初中的孩子不想上學怎么辦

不對孩子進行消極評價。上初一的孩子正是青春期的發(fā)育階段，很多時候都是比較叛逆的，內心也是比較敏感的，作為家長應該對孩子少消極評價，多積極評價，在某個時間段表現(xiàn)尚佳，家長要適時地進行鼓勵，幫助孩子找到學習的自信心。

發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點。根據(jù)孩子的行為思想分析孩子的心理狀態(tài)，引導孩子把注意力轉移到完成作業(yè)上。同時家長要善于激勵和喚醒孩子身上的閃光點，培養(yǎng)學生的學習自信心，努力使自己成為孩子學習的堅強后盾。

學會贊美孩子。對于在初一就學不進去了的孩子，家長要去調動起孩子內心的成就感、上進心，自然而然孩子就有了學習的動力，當他有了學習的動力之后，即便他的學習能力不夠，但是也會用態(tài)度補上，所以家長要時刻對孩子進行安撫、鼓勵。

培養(yǎng)孩子的學習興趣。家長應該積極的提高孩子對學習的興趣，孩子會出現(xiàn)不想學習的表現(xiàn)，也有可能是對學習沒有興趣才導致的。家長一定要積極的挖掘孩子身上的優(yōu)點并且加以表揚，孩子就可以在學習的過程中找到一定的樂趣，并且感受到自己的價值所在，可以讓孩子養(yǎng)成學習的習慣。

初中是孩子學習的重要階段，很多孩子都朝著內心的目標努力學習，然而也有部分孩子因為沒有目標荒度時光，不但不好好學習，還總是玩游戲，學習成績一落千丈，家長十分擔心。

初中孩子沒有目標怎么辦

理解孩子，幫助孩子把情緒宣泄出來。初中生很容易遇到青春叛逆期，如果在遇上家長的打壓以及不理解，或者是身邊沒有要好的朋友，可以吐露心聲，那么，很容易誤入歧途，或者是在思想上有偏差。

揚起理想之帆。對于孩子而言，模仿是他們的天性。因此，家長可以和孩子一起，尋找身邊的榜樣，做到學有目標，超有對象；家長還可以帶領學習英雄先進人物的故事。讓孩子每天都朝氣蓬勃地投入到學習生活中。

家長要給孩子樹立榜樣。家長要讓孩子具備清晰的目標，并且腳踏實地的追趕目標，自己也是這樣的人嗎？自己的目標在哪里？通達路徑是什么？有沒有一步一步去拼搏努力？身教勝于言教，給孩子做個領路人吧！

幫助孩子制定學習計劃。父母應該鼓勵他們的孩子，欣賞他們的每一個進步，幫助他們制定學習計劃，并積極實施這個計劃。父母也應該善于與孩子溝通，傾聽他們的聲音，指導教育，少指責，多表揚。