高中生的心理問題與解決辦法

初高中生正處于心理敏感期，日常情緒波動(dòng)比較大，會(huì)比較容易出現(xiàn)心理問題，面對(duì)這種復(fù)雜的情況，家長(zhǎng)要給孩子合理的減壓，并幫助孩子排解負(fù)面情緒。

高中生的心理問題與解決辦法

1、重視孩子積極樂觀應(yīng)對(duì)生活的態(tài)度的培養(yǎng)。

在對(duì)高中生進(jìn)行心理健康教育的過程中，應(yīng)注意到各方面因素的影響。

作為家長(zhǎng)，一是給孩子提供安靜、和諧、愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，讓孩子心情愉悅，能從容地應(yīng)對(duì)一些生活事件；

二是培養(yǎng)孩子應(yīng)對(duì)各種生活事件的積極態(tài)度，形成正確的認(rèn)知與評(píng)價(jià)，幫助他們認(rèn)清問題，并能以積極向上的態(tài)度去解決問題，從而緩解焦慮和緊張，同時(shí)能培養(yǎng)孩子自身應(yīng)對(duì)挫折的承受能力；

高中生進(jìn)入青春期就很容易出現(xiàn)心理問題。面對(duì)青春叛逆的高中生，家長(zhǎng)會(huì)有很多的疑問，比如高中生常見的心理問題有哪些？下面我們就來分別列舉一下高中生常見的心理問題吧。

高中生常見的心理問題有哪些

高中生常見的心理問題主要有自卑心理、逆反心理、孤獨(dú)心理、嫉妒心理、自我心理、厭學(xué)心理、早戀問題、迷戀網(wǎng)絡(luò)問題、追星問題等各種心理問題。

其實(shí)對(duì)于高中的孩子們來說這些心理和升學(xué)的壓力同時(shí)到來對(duì)他們的身心是有著嚴(yán)重的影響的，因此，作為孩子的家長(zhǎng)要及時(shí)對(duì)孩子的各種心理問題進(jìn)行疏通、引導(dǎo)，盡快還孩子一個(gè)輕松、愉快的高中生活。

如何幫助高中生疏導(dǎo)常見的心理問題

首先加強(qiáng)體育鍛煉可以有效減輕高中生的心理壓力。心理問題會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生各種感受，甚至影響身體的自然運(yùn)作，引起血液循環(huán)的變化。這時(shí)，最好的辦法就是參加各種體育運(yùn)動(dòng)，使身體處于良好的活動(dòng)狀態(tài)。

手機(jī)已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，很多高中的孩子擁有自己的手機(jī)，一些家長(zhǎng)擔(dān)心手機(jī)會(huì)影響孩子的正常學(xué)習(xí)，想要沒收孩子的手機(jī)，卻遭到強(qiáng)烈的反對(duì)，這是很正常的，面對(duì)孩子玩手機(jī)，家長(zhǎng)要理解孩子，與孩子一起制定使用規(guī)則，而不是盲目沒收。

高中生玩手機(jī)的解決辦法

不要打罵孩子。不管是沉迷手機(jī)仍是有其他方面的問題，關(guān)于高中學(xué)生而言，作為家長(zhǎng)都需要平緩一些對(duì)待，可以嚴(yán)厲批評(píng)，但不能打罵。由于這個(gè)時(shí)分的他們自我意識(shí)比較激烈，不喜歡被家長(zhǎng)說教，更厭煩家庭打罵，再者說打罵解決不了問題，還會(huì)使得孩子產(chǎn)生逆反心理。

主動(dòng)跟孩子交流。主動(dòng)和孩子交流一下，看看孩子對(duì)目前情況的感觸，覺得手機(jī)是什么樣的，覺得學(xué)習(xí)應(yīng)該是什么狀況等等。真正了解孩子的心理需求，才干找到更好的方式去應(yīng)對(duì)沉迷手機(jī)這件工作。

設(shè)定清晰的規(guī)則和邊界。家長(zhǎng)應(yīng)該與孩子一起設(shè)定清晰的規(guī)則和邊界，限制手機(jī)運(yùn)用的時(shí)刻和場(chǎng)景。擬定合理的手機(jī)運(yùn)用規(guī)則，例如規(guī)則在學(xué)習(xí)期間制止運(yùn)用手機(jī)，或規(guī)則晚上一定時(shí)刻后要將手機(jī)放在特定的位置。經(jīng)過清晰的規(guī)則，孩子會(huì)知道何時(shí)可以運(yùn)用手機(jī)。

榜樣作用。最重要的是發(fā)揮父母的榜樣作用。言傳不如身教。也就是說，家長(zhǎng)不能迷戀手機(jī)，要從自身真正做到不迷戀手機(jī)，給孩子起到良好的正向引導(dǎo)，讓孩子在長(zhǎng)期的潛移默化中得到良好的不依賴手機(jī)的心理暗示。

當(dāng)孩子進(jìn)入青春期，會(huì)在很多方面發(fā)生變化，包括心理和性情等方面，甚至做出一些父母無(wú)法接受的事情。如之前與父母無(wú)話不談的孩子，現(xiàn)在動(dòng)不動(dòng)反鎖門拒絕與父母溝通，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)要理解孩子。

孩子反鎖門的心理及解決辦法

1、和父母溝通有障礙，總是說不到一塊去。很多孩子在成長(zhǎng)的過程中會(huì)和父母的情感產(chǎn)生一些變化，這是由于父母越來越不懂孩子的世界。孩子每次和父母聊天的時(shí)候都以不愉快的結(jié)局收?qǐng)觯瑫r(shí)間久了，孩子就不喜歡和父母聊天，這是一種割裂的表現(xiàn)。他們用關(guān)門的行為避免了與父母相處，有這種心理的孩子一般都容易有叛逆的行為。

雖然家長(zhǎng)對(duì)孩子有監(jiān)護(hù)的權(quán)利，但是不也不能隨便翻看孩子的日記本等隱私物品。有時(shí)候家長(zhǎng)這種強(qiáng)行為會(huì)讓孩對(duì)你產(chǎn)生反感，嚴(yán)重的時(shí)候可能會(huì)有逆反行為產(chǎn)生。

2、開始注重保護(hù)隱私，希望自己得到尊重。當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大的時(shí)候就會(huì)有保護(hù)自己隱私的意識(shí)，他們不喜歡自己的東西，被父母隨意翻動(dòng)。孩子在七歲的時(shí)候就有了這種意識(shí)，不過很多父母不懂得尊重孩子，所以還是總會(huì)用這種鎖門的方式保護(hù)自尊。

可以用摸頭這樣簡(jiǎn)單的行為代替，特別是對(duì)于異性家長(zhǎng)來說這樣做很有必要。這樣的做法既能給孩子建立一種邊界感，又可以顯得不那么生疏。關(guān)系再好也需要有一個(gè)度，這樣才是最科學(xué)的教育。

高中時(shí)期是青少年敏感時(shí)期，自我意識(shí)的覺醒讓孩子有了自主意識(shí)，也就是有了自己的想法和主見。家長(zhǎng)千萬(wàn)不能再以對(duì)待小孩子的方式去對(duì)待他們，同時(shí)也要關(guān)注孩子的心理健康。

高中生心理有問題怎么辦

建立信任關(guān)系

高中生處于一個(gè)非常特殊的階段，很多問題只有家長(zhǎng)或老師能夠理解，而許多家長(zhǎng)或老師卻缺乏溝通交流的渠道。因此，首先建立起高中生與家長(zhǎng)或老師之間的信任關(guān)系非常重要，只有他們相互信任并愿意分享彼此的想法和感受，才能更好地幫助高中生解決問題。

引導(dǎo)積極的情感體驗(yàn)

高中生在這個(gè)階段容易受到社會(huì)影響，對(duì)社交問題感到不適應(yīng)。家長(zhǎng)和老師可以引導(dǎo)他們建立健康的情感體驗(yàn)，使得高中生學(xué)會(huì)理解自己的情緒、認(rèn)真地面對(duì)挑戰(zhàn)，并在一個(gè)良好的情緒下去接受教育。

心理問題一般都是隱性問題，不容易被發(fā)現(xiàn)，需要家長(zhǎng)平時(shí)多注意和觀察，把孩子的小變化放在心上，并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候開導(dǎo)孩子。

高中生有心理問題預(yù)兆

自卑是一種性格缺陷，而一個(gè)人的自卑性格的形成往往源于兒童時(shí)代。無(wú)疑，自卑對(duì)兒童的心理健康將產(chǎn)生負(fù)面影響，更對(duì)一個(gè)人的身心兩方面的正常成長(zhǎng)起消極作用。

常年情緒低落、過度怕羞、拒絕交朋結(jié)友、難以集中注意力、經(jīng)常疑神疑鬼、過分追求表?yè)P(yáng)、貶低、妒嫉他人、自暴自棄、回避競(jìng)爭(zhēng)競(jìng)賽、語(yǔ)言表達(dá)較差。

社交問題，高中生可能會(huì)感到孤獨(dú)、被排斥或被孤立。他們可能會(huì)避免與他人交往，或者在社交場(chǎng)合中感到緊張和不自在。

對(duì)什么都提不起來興趣是非?？膳碌?，這個(gè)階段可能要放棄掉很多的愛好，但是要是覺得什么都沒有意思而陷在學(xué)習(xí)里出不來的話，也不是什么好事，還是要多跟別人溝通，保持良好的心態(tài)才可以。

高中是學(xué)生成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)生們面臨環(huán)境的改變和學(xué)業(yè)上的巨大壓力，承受能力差的話心理上會(huì)出現(xiàn)問題，家長(zhǎng)要注意觀察孩子的動(dòng)向，如果出現(xiàn)異常就要積極做引導(dǎo)。

高中女兒心理有問題怎么解決

1、注重過程淡化功利法

建立合理的、客觀的自我期望值，奮斗目標(biāo)要合理，有時(shí)做事可往最壞處著想，但向最好處努力。

2、換位思考認(rèn)同法

正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到不公平的事情、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、不愉快的情感體驗(yàn)時(shí)，試試換位思考。