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兒童注意力集中訓(xùn)練的十個(gè)方法

2022-11-113560閱讀量
  • 兒童注意力集中訓(xùn)練的十個(gè)方法

    我們經(jīng)常聽到家長在教育孩子時(shí)說上課要保持注意力集中,認(rèn)真聽講。但有些寶寶好像做什么都是三分鐘熱度,很快就走神了。這些孩子與同齡兒童相比,明顯注意力集中困難、持續(xù)時(shí)間短暫,家長為此十分的擔(dān)心;下面為大家詳細(xì)介紹下兒童注意力集中訓(xùn)練的十個(gè)方法,我們一起來看下吧。

    兒童注意力集中訓(xùn)練的十個(gè)方法

    1、規(guī)范兒童玩電子產(chǎn)品時(shí)間

    電子產(chǎn)品應(yīng)該在家長的監(jiān)督下玩,規(guī)范玩電子產(chǎn)品的時(shí)間、用途。需要家長和孩子通過協(xié)商制定相應(yīng)規(guī)則,并嚴(yán)格執(zhí)行。

    2、讓孩子自己定目標(biāo)

    一個(gè)人做事情的專注力是靠動(dòng)力來推動(dòng)的。如果有一個(gè)目標(biāo)來指引孩子做事情,孩子會(huì)非常積極,但是這個(gè)目標(biāo)讓孩子自己來定。只有在一段時(shí)間里給自己定下一些目標(biāo),然后自己去實(shí)現(xiàn),這樣才能讓自己專注力更好的去做好,這樣慢慢的就培養(yǎng)了孩子的專注力。

  • 孩子注意力集中訓(xùn)練的十個(gè)方法

    孩子注意力不集中,上課走神、溜號(hào),導(dǎo)致孩子的學(xué)習(xí)成績?nèi)找嫦陆?,因此大部分的家長都是十分的關(guān)心孩子的注意力問題;下面為大家詳細(xì)介紹下孩子注意力集中訓(xùn)練的十個(gè)方法,我們一起來看下吧。

    孩子注意力集中訓(xùn)練的十個(gè)方法

    1、少嘮叨、少訓(xùn)斥

    很多父母平時(shí)總是喜歡對(duì)孩子嘮嘮叨叨。這樣的做法不僅不能對(duì)孩子起到良好的監(jiān)督、促進(jìn)作用,反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生厭煩感甚至叛逆心理。因此,父母平時(shí)要教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間,讓孩子明白:當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力完成自己的任務(wù)時(shí),就可以有更多的時(shí)間自由支配,做其他自己喜歡做的事情。

    2、多鼓勵(lì)、不打擾

    當(dāng)孩子專注于做他的作業(yè)、畫畫、手工制作或觀察小動(dòng)物而廢寢忘食時(shí),父母切記不要呵斥、強(qiáng)制干擾孩子,應(yīng)該耐心地等孩子把手中的任務(wù)完成。要知道,當(dāng)孩子沉浸于他感興趣的工作時(shí),就是孩子專注力高度集中的時(shí)刻,就是孩子在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

  • 小孩集中注意力的訓(xùn)練方法

    相信大多數(shù)家長都會(huì)聽到老師反饋說,自己的孩子在上課期間總是出現(xiàn)走神,無法集中注意力的情況。而課堂是學(xué)習(xí)的重地,如果孩子無法專心聽講,那非常影響學(xué)習(xí)效率,所以作為父母一定要采取適當(dāng)?shù)姆椒ǎ瑏硖嵘麄兊淖⒁饬?。下面就來看看,小孩集中注意力的?xùn)練方法吧。

    小孩集中注意力的訓(xùn)練方法

    1.充分利用孩子的好奇心

    實(shí)驗(yàn)證明,強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。轉(zhuǎn)動(dòng)音樂鳥籠,會(huì)跳的小青蛙,會(huì)搖頭的小木偶,自動(dòng)下蛋的母雞等玩具讓孩子集中注意力觀察、擺弄。家長可以給孩子買一些類似的玩具,用來訓(xùn)練他集中注意力。特別是0~3歲的孩子,采取這種方法是最理想、最有效的。另外,還可以把孩子帶到新的環(huán)境中去玩。比如帶小孩逛公園,讓他看一些以前未曾見過的花草、造型各異的建筑及其他引人入勝的景觀。帶孩子到動(dòng)物園去看一些有趣的動(dòng)物等等,利用孩子對(duì)新事物的好奇心去培養(yǎng)專注意力。

    2.把培養(yǎng)孩子的興趣與專注力結(jié)合起來

    興趣是最好的老師,人們?cè)谧鲎约焊信d趣的事情時(shí),總會(huì)很投入、很專心,小孩子也是如此。如果兒童在入學(xué)前接觸的書本知識(shí)太多,走進(jìn)課堂后發(fā)現(xiàn)老師講授的都是自己屢見不鮮、耳熟能詳?shù)臇|西,那么,大多數(shù)兒童都會(huì)不由自主地精神溜號(hào)兒,東張西望,做小動(dòng)作。在生活中你常常會(huì)看到一些小孩子在按家長的要求做某些事的時(shí)候,總是心不在焉,而在做他感興趣的事情時(shí),卻能全神貫注、專心致志。對(duì)幼兒來說,他的注意力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。因此,我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。

  • 10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

    孩子注意力不集中,總是很馬虎,愛做小動(dòng)作,這無疑是所有家長最頭疼的問題。下面為大家詳細(xì)介紹下10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法有哪些?

    10歲孩子注意力不集中的訓(xùn)練方法

    1、視覺追蹤圖卡 

    訓(xùn)練時(shí),孩子通過視線追蹤,找到對(duì)應(yīng)的物品。可以先從簡單地做起,循序漸進(jìn),關(guān)鍵是每天定時(shí)定量訓(xùn)練。但又不可目的性過強(qiáng),畢竟這是一個(gè)長期的過程,需要給孩子一段時(shí)間,家長也要擺正心態(tài),不可操之過急,從而前功盡棄,走上打罵、抱怨、感情牌的老路。

    2、迷宮

    迷宮是孩子很喜歡的玩樂方式,寓教于樂則是教育方式的最完美方式。家長們可以網(wǎng)上下載圖片,也可以自己設(shè)計(jì)迷宮,甚至可以和孩子一起設(shè)計(jì)迷宮,這不僅能鍛煉孩子的注意力,還能增進(jìn)親子感情,何樂而不為?

  • 訓(xùn)練小孩子注意力集中的方法

    孩子注意力提高之后,往往在學(xué)習(xí)成績方面會(huì)有所提升,因此家長千萬不要忽視孩子專注力培養(yǎng)提高的辦法運(yùn)用,讓孩子做他們感興趣的事情,專注于一種玩具,進(jìn)行情緒方面的管理,把學(xué)習(xí)任務(wù)具體化等,這些方法都可以綜合起來運(yùn)用,那效果更好展現(xiàn)。下面具體來看看訓(xùn)練小孩子注意力集中的方法。

    訓(xùn)練小孩子注意力集中的方法

    第一、做孩子感興趣的事情

    不論是大人和孩子碰到自己感興趣的事情,往往更為專注,所以對(duì)于小寶寶來講可以讓他們多做一些自己感興趣的事情,比如喜歡讀書的,可經(jīng)常給他們讀讀書,男孩子可以讓他們拼拼圖、搭搭積木。

    第二、讓孩子專注一種玩具

    孩子的天性就是玩,特別是在童年階段,玩具是孩子很好的伙伴,家長在給孩子買玩具的時(shí)候,要注意看孩子的喜好,同時(shí)也要注意刻意的買一些有助于提高孩子專注力的玩具。不要一次性給孩子買太多的玩具,讓孩子專注一種玩具,在不知不覺中會(huì)讓注意力得以集中。

  • 怎么讓孩子集中注意力的方法

    讓孩子集中注意力,可行的訓(xùn)練方法:1、對(duì)孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正;2、解決孩子的沖動(dòng)性,逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知;3、引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍事物,在各種認(rèn)識(shí)活動(dòng)中培養(yǎng)孩子的注意力;4、在游戲中培養(yǎng)孩子的注意力;5、家長和孩子一起制訂合理的時(shí)間安排;6、良好的環(huán)境對(duì)于培養(yǎng)孩子的注意力也很重要。

    怎么讓孩子集中注意力的方法

    1、行為訓(xùn)練,即對(duì)孩子的不當(dāng)行為進(jìn)行正向的糾正,樹立其正確的行為方式,如戒除頻繁的小動(dòng)作,保持正確的坐姿等,可以從行為上對(duì)孩子進(jìn)行初步的規(guī)范。

    2、認(rèn)知訓(xùn)練,主要目的是解決孩子的沖動(dòng)性,逐步培養(yǎng)孩子的正確認(rèn)知,了解自己的行為可能產(chǎn)生什么樣的后果,從而在自己的主觀上克制不當(dāng)行為。

    3、引導(dǎo)孩子關(guān)注周圍事物,在各種認(rèn)識(shí)活動(dòng)中培養(yǎng)孩子的注意力。生活是豐富多彩的,家長要有干預(yù)意識(shí),帶著孩子用手觸摸、用眼觀看、用耳朵聆聽等方式來感知周圍的世界。孩子是個(gè)鮮活的主體,家長要調(diào)動(dòng)孩子的參與感,不要讓孩子像個(gè)木頭人一樣任憑大人伺候。

    4、家長用自己的游戲力去參與孩子的世界,這樣他們就更能專注的玩游戲。投入的玩也是注意力集中的一個(gè)表現(xiàn),在游戲中培養(yǎng)孩子的絕不僅僅是注意力的集中。

  • 培養(yǎng)兒童注意力的方法

    作為父母都希望自己的孩子可以擁有一個(gè)良好的注意力,因?yàn)檫@樣可以讓他們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中,不受其他干擾因素的影響,更加專心的學(xué)習(xí)。但注意力并不是孩子天生就有的,所以需要父母在他們成長的過程中,給予他們正確的引導(dǎo)。那么,培養(yǎng)兒童注意力的方法有哪些呢?

    培養(yǎng)兒童注意力的方法

    1.讓孩子在規(guī)定時(shí)間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù),改定時(shí)為定量。如果孩子能夠?qū)P耐瓿?,父母要給予一定鼓勵(lì)(表揚(yáng)、撫摸、親吻等),并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學(xué)習(xí)。當(dāng)孩子能夠做得很好時(shí),可逐步延長一次性集中做題的時(shí)間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯(cuò)。這些都可加強(qiáng)孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

    2.要盡量減少對(duì)孩子嘮叨和訓(xùn)斥的次數(shù),讓孩子感覺到他是時(shí)間的主人。教孩子學(xué)會(huì)分配時(shí)間,當(dāng)他在相對(duì)短的時(shí)間內(nèi)集中精力做好功課,便有更多的時(shí)間做其他事情。孩子學(xué)人自己掌控時(shí)間,有成功的感覺,做事會(huì)更加自信。

    3.良好的家庭氛圍。家庭環(huán)境好,孩子專注力容易集中!孩子在寫作業(yè),父母坐在一旁看電視,聲音開得震天響;孩子在房間里寫作業(yè),家長一會(huì)兒進(jìn)去送杯水,一會(huì)兒進(jìn)去送水果,不斷干擾孩子;還有的父母認(rèn)為,如果孩子能在嘈雜的環(huán)境里學(xué)習(xí),才真正鍛煉他的專注力。這些錯(cuò)誤的認(rèn)知和方法在一步步將孩子的專注力拖垮。對(duì)于孩子來說,他們的抗干擾能力比較差,很容易被外界的食物吸引,噪音,干擾都會(huì)導(dǎo)致孩子分心,專注力受到影響。想讓孩子擁有良好的專注力,首先家長要給孩子提供一個(gè)整潔,安靜的家庭環(huán)境。從物理上先切斷孩子走神的可能性。

    4.積極的心理暗示。情緒對(duì)一個(gè)人的影響很大,當(dāng)孩子處于悲傷,焦慮,憤怒等負(fù)面情緒的時(shí)候,很難專注地做事情。所以家長要給予孩子積極的心理暗示:建立良好的家庭氛圍,保持良好的心理狀態(tài)。多鼓勵(lì)孩子,而不是不斷否定孩子,提高孩子的自信和進(jìn)取心;特別是當(dāng)孩子面對(duì)失敗的時(shí)候,畏難情緒很容易成為孩子專注力的攔路虎,家長一定要及時(shí)消除孩子的畏難情緒,幫助他們勇敢克服困難。

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